Du har sannsynligvis hørt begrepet 'narsissist' kastet rundt i forhold til venner, familiemedlemmer og partnere. For noen refererer ordet ganske enkelt til en person som tenker høyt om seg selv eller er spesielt selvsentrert . Men for psykisk helsepersonell antyder begrepet narsissistisk personlighetsforstyrrelse (NPD) og har kriterier for diagnose.
'Den narsissistiske personligheten består av følgende kjernetrekk: mangel på empati, egoisme, bedrag, manipulasjon, utnyttelse, rettigheter og en storslått følelse av selvviktighet,' forklarer Laura Bonk , MA, PLPC, en terapeut ved Heartland Therapy Connection . Videre eksisterer narsissisme på et spektrum, noe som betyr at noen kan være svært narsissistiske uten å kunne diagnostiseres med NPD. Les videre for å høre fra terapeuter om de røde flaggene som betyr at partneren din kan være en narsissist. Ta det tidlig og ta kontakt med en profesjonell før ting snurrer.
LES DETTE NESTE: 5 Relasjonsrøde flagg alle savner, eksperter advarer .
drømmer om en kjæreste som dør
1 De virker for gode til å være sanne med det første.
Et av de viktigste tegnene på at din partner eller fremtidige partner kan være en narsissist, er hvis de er altfor sjarmerende og karismatiske i begynnelsen av forholdet ditt. 'Personen virker for god til å være sann, du finner deg selv tiltrukket av dem, og de ser ut til å være 'perfekte' på så mange måter,' sier Lindsey Ferris , MS, LMFTA, en lisensiert ekteskaps- og familieterapeut i Washington. 'Dette er ikke å si at dette noen ganger skjer med mennesker som ikke er narsissistiske, men vær oppmerksom når du blir kjent med denne personen at narsissister trekker deg inn i nettet deres ved å speile dine behov og ønsker.'
Narsissister gjør dette fordi de trenger å maskere sitt sanne jeg for å vinne deg. Dette får deg til å stole på dem før de begynner å engasjere seg i de mer klare tegnene på narsissisme. 'Du vil ha en mer utfordrende tid å se [de] når de har vunnet deg,' legger Ferris til.
2 De tror de er overlegne andre.
Noen av de største tegnene din partner er en narsissist har å gjøre med hvordan de forholder seg til andre. For eksempel, '[narsissister] tror ofte at de er overlegne andre på grunn av deres prestasjoner, rikdom, status eller utseende,' sier Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LP, grunnlegger og klinisk leder av New Heights rådgivning og rådgivning . 'De tror at alle andre er misunnelige på dem og misunnelige på suksessen deres.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Denne troen får dem til å handle berettiget og synes de fortjener spesiell behandling. Deres luft av grandiositet er frustrerende for de rundt dem og gjør det vanskelig for narsissisten å akseptere kritikk.
LES DETTE NESTE: 7 kroppsspråkstegn som betyr at partneren din er utro, ifølge terapeuter .
3 De aksepterer aldri skyld eller beklager.
På samme måte vil en narsissist sjelden be om unnskyldning. 'Å skylde på andre og ikke ta ansvar er kjennetegn på narsissisme som skaper en catch-22 som hindrer sunn følelsesmessig vekst og læring,' sier Nikki Eisenhauer , MEd, LPC, LCDC, psykoterapeut og verten for Emosjonell Badass Podcast . 'Narsissisme skaper en løkke av selvrettferdighet. I utgangspunktet, hvis jeg alltid har rett og jeg alltid er den personen i rommet med de beste ideene, hvorfor skulle jeg noen gang bli tvunget til å ydmyke meg selv, se meg i speilet, svelge stolthet, tilby tilgivelse til meg selv eller andre, for å lære noe nytt?'
tegn sjefen din vil at du skal dra
Denne måten å tenke på betyr at narsissisten aldri lærer eller søker etter måter å forbedre seg på. 'Rundt og rundt går en narsissists rettferdighet, uinteressert i å stadig emosjonelt utvikle seg slik mennesker med sunnere empati gjør,' legger Eisenhauer til.
4 De fisker etter komplimenter.
Vi elsker alle å motta positive tilbakemeldinger nå og da, men narsissister ønsker absolutt det. 'Folk som er narsissistiske vil ofte gå ut av deres måte å fremkalle et kompliment, noen ganger til og med spørre om et direkte,' sier Adam Holman , LCSW, av Main Quest Psykoterapi . 'I utgangspunktet trenger folk som er narsissistiske å føle seg bedre enn andre mennesker for å føle seg verdifulle. Å motta ros bidrar til å nære ideen om at personen er overlegen andre.'
Hvis partneren din stadig fisker etter komplimenter om utseendet sitt før en stor kveld eller om karrieresuksessen i generell samtale, kan det være et større problem å diskutere.
For flere forholdsråd levert rett til innboksen din, meld deg på vårt daglige nyhetsbrev .
5 De gasslyser deg.
Fordi narsissister ikke kan føle empati, setter de menneskene rundt seg gjennom den emosjonelle vrien. En måte dette kan dukke opp er gjennom gassbelysning, eller å fortelle deg at følelsene eller opplevelsene dine er feil. 'Å stille spørsmål ved en persons opplevelse skaper tvil - tvil i deg selv om deg selv,' sier Sarah E. F. O'Brien , LCSW, LCSW-C, CCATP, CTMH, en autorisert klinisk sosialarbeider . 'Det gir rom for narsissisten til å ta kontroll. Kontroll over mennesker og omstendigheter er målet for en narsissist.'
ridder av kopper følelser
Hvis du mistenker at dette er dynamikken mellom deg og partneren din, bør du kontakte en profesjonell.
Juliana LaBianca Juliana er en erfaren funksjonsredaktør og skribent. Lese mer
