Hver handling i denne verden har en konsekvens. Og mens du hører et gammelt ordtak som det, får du øyeblikkelig tankene på negative konsekvenser (som å glemme å slå av lysene og ende opp med en strømregning på $ 200), kan den også brukes på de positive konsekvensene som våre handlinger kan resultere i, enten vi innser det eller ikke.
For eksempel: Tenk på alle gangene du har smilt til en fremmed i forbifarten, og hvordan den enkle gesten sannsynligvis setter vedkommende i godt humør for resten av dagen. Og hvor mange ganger har du gitt deg setet opp på T-banen for noen mer som trenger det? Kanskje du ikke tenker så mye på noe så enkelt, men den lille vennlige handlingen kan snu en persons dag. For å motvirke all negativitet i verden i disse dager, har vi avrundet noen av måtene du gjør folk lykkelige uten selv å innse det. Og for mer oppløftende nyheter, ikke gå glipp av det Hvordan være lykkelig, ifølge Albert Einstein.
1 Du får øyekontakt.
Shutterstock
Mange føler seg ukomfortable med å få øyekontakt med personen de snakker til, men det forbedrer faktisk samtalen. Hvordan? 'Øyekontakt kan fortelle oss om noen lytter og tar seg av oss,' kriminologiekspert David Keatley forklart til SBS. ' Det kan fortelle oss at vi har deres oppmerksomhet [og] kan da vise følelser - bekymring, glede, lykke, kjærlighet. ' Hvis du har en tendens til å få øyekontakt når du snakker, er det sannsynlig at folk blir løftet umiddelbart etter å ha snakket med deg - spesielt hvis øynene dine formidler følelser av kjærlighet!
2 Du ringer i stedet for tekst.
Shutterstock
Det er altfor lett for at ting blir misforstått og feilkommunisert over tekst. Via tekst leser folk inn i alt fra store bokstaver til ellipser, og skaper kamper der de aldri har eksistert. Men på telefonen er både du og personen i den andre enden av linjen i stand til å høre intonasjonene til hverandres stemmer, og det er ingen skilletegn å bli overanalysert. I tillegg viser det seg at de er verdt den ekstra innsatsen å ta seg tid til å ringe noen, og å høre stemmen til en god venn vil sette et smil på ansiktet til noen.
3 Du hjelper uten å bli bedt om det.
Den beste typen venn, kollega og helhetlige menneske er den som gir en hjelpende hånd bare fordi de vil være nyttige. Når du tilbyr hjelp uten annen grunn enn å gjøre andres liv lettere, tenker du kanskje ikke mye på det (for det er akkurat den typen du er), men menneskene i livet ditt glemmer ikke den lille handlingen snart av vennlighet og hvordan du brydde deg nok til å nå ut.
4 Du er alltid i godt humør.
God stemning er like smittsom som dårlig, ifølge fersk forskning publisert i Royal Society Open Science , så med det smilende ansiktet ditt rundt, vil dine venner og kolleger bli hardt presset for å opprettholde sin tristhet. Selv om det ikke er din intensjon, er smilet og den positive holdningen din nok til å snu pannen opp ned. Og hvis du blir mer sint enn underholdt, kan du prøve disse De 20 beste måtene å roe sinne raskt.
bibelsk betydning av seng i en drøm
5 Du hjelper til med å rense huset.
Shutterstock
Dette gjelder ikke for hvert par, men i de fleste forhold faller rengjøringsoppgavene spesielt på en partner (om enn urettferdig). Så når den ikke så nyttige partneren bestemmer seg for å plukke opp en mopp og rydde hele huset, følger det naturlig at hans eller hennes betydningsfulle andre vil reagere med total og fullstendig jovialitet, selv om intensjonen bare var å gjøre opp i årevis av slakk. Og hvis du vurderer å gjøre en større innsats rundt huset, bruk disse 20 Genius-husrengjøringstriks som vil blåse i hjernen din.
6 Du skriver håndskrevne brev.
Shutterstock
Ingenting understreker viktigheten av et forhold, akkurat som å ta deg tid til å skrive noe for hånd versus å skrive det ut. Og hvis du noen gang har vært i mottakersiden av et håndskrevet takkekort eller brev, vet du allerede hvor ømt en så personlig og gjennomtenkt handling kan være. I tillegg, bonus: Ikke bare vil mottak av disse skrapete følelsene gjøre venner og familie lykkelige, men ifølge forskning fra Kent State University, blir det også lykkeligere og mer fornøyd å skrive dem. Vinn-vinn!
7 Du husker folks bursdager.
Shutterstock
En bursdag er en viktig anledning i et menneskes liv, og det blir desto mer verdsatt når noen som en kollega eller bekjent husker den store dagen uten noen tilskyndelse.
8 Du ringer foreldrene dine.
Shutterstock
En foreldres største frykt er å miste kontakten med barna når de blir eldre, så noe av det fineste du kan gjøre (med eller uten at du er klar over det) er å ringe dem nå og da og gi dem en livsoppdatering. Og bonus: Å ringe mamma før jobb er en av 17 smarte måter å gjøre mandager mindre elendige.
9 Du husker de små detaljene.
Shutterstock
Det er de små tingene som kan utgjøre en stor forskjell i noens liv. For eksempel: Kanskje kjæresten din er syk med magevirus, og derfor bestemmer du deg for å overraske ham med en kopp favorittsuppe. Bare det at du husker hva favoritt suppen hans er - enn si at du gikk ut og fikk ham litt! - kommer til å gjøre ham lykkelig (eller så glad som noen kan være med et anfall av magesmerter).
10 Du tjener som en skulder å gråte på.
Shutterstock
Å la vennene dine lufte deg i tider med stress og kamp, vil selvfølgelig distrahere dem fra hva det er som gjør dem opprørte (eller i det minste det er målet). Men det både du og vennen din kanskje ikke er klar over, er at når du trøster dem, reduserer du også nivået av stresshormon kortisol, og løfter dermed humøret på et kjemisk nivå. Og hvis du sliter med å muntre opp en venn, vis dem 100 morsomste kattememmer noensinne.
11 Du sier 'takk.'
Shutterstock
Noen mennesker går gjennom livet med den holdningen at de ikke trenger å takke eller belønne folk for å gjøre jobben sin. Andre mener imidlertid at eksepsjonell service (som for eksempel en spesielt oppmerksom servitør) burde anerkjennes med takknemlige ord, og dette er typene mennesker som gjør varige inntrykk på andre. Og å være takknemlig er ikke bare gunstig for personen som får ros: Her er 5 måter å være takknemlige på kan endre livet ditt.
12 Du holder døren åpen.
Shuttertock
Naturligvis høflige mennesker tenker ikke to ganger på å holde døren åpen for personen bak dem. Imidlertid, alle som noen gang har fått en dør som uforvarende er smeltet i ansiktet (som det er trygt å anta er alle) vil være enige i at denne enkle gesten er nok til å gjenopprette ens tro på menneskeheten - i det minste for dagen.
13 Du får alle til å le.
Shutterstock
For noen nede i søppelfyllingen er latter den beste medisinen. Og hvis du oppdager at du hele tiden knekker mennesker med vittige bemerkninger, kan det hende du bare er de facto-legen som tilbyr denne medisinen - selv om alt du gjør er å være deg selv. Og hvis du leter etter nye måter å få folk til å le, begynn med disse 70 vitser så søte at de lar deg være i sømmer.
14 Du merker vennene dine i søte kjæledyrvideoer.
Shutterstock
Internett er en skattekiste av morsomme og hjertevarme dyrevideoer som ber om å bli delt med venner og familie. Og gitt hvor søte disse bildene og videoene er, er det lite overraskende å se på dem setter oss i en tilstand av eufori— Det betyr at hver gang du merker vennene dine i en video av en katt som sitter fast i en pappeske, gir du dem glede som vil vare lenge etter at videoen er over.
når et bortskjemt barn vokser opp
15 Du holder vennene dine ansvarlige.
Venninnen din vil kanskje ikke elske deg når du tvinger henne ut av sengen klokken 06:00 for en treningsøkt, men hun vil helt sikkert være lykkelig senere når hun begynner å se resultater og har deg å takke for at du holder deg på sporet.
16 Du smiler til fremmede.
Shutterstock
Når du hyser og hiver deg gjennom en mengde som bare prøver å komme til neste destinasjon, er det siste du tenker på menneskene rundt deg, enn si deres stemninger og deres følelser. Når du imidlertid prøver å smile til de fremmede som omgir deg, kan det gå langt: Ikke bare vil den godhetsbevegelsen holde seg til den fremmede, men det vil også løft ditt eget humør og senk stressnivået. (Og la oss være ærlige: Alle kan bruke litt stressavlastning i et overfylt rom.)
17 Du spiller klassisk musikk høyt.
Kanskje du lytter til klassisk musikk fordi det beroliger deg, eller kanskje du bare foretrekker det Mozart over Michael Jackson . Uansett, når du spiller konsertene dine høyt, øker du uforvarende stemningen til både deg selv og alle innen høyreskudd, da disse oppløftende melodiene, ifølge forskere fra Northumbria University, utløser 'positive, tilfredse følelser.'
18 Du komplimenter fremmede.
Shutterstock
Komplimenter som kommer fra venner og familie er fine, men det er vanskelig å ta morens ord til pålydende når hun forteller deg hvor vakker du er hver dag. Et kompliment fra en fremmed, derimot, blir gitt uten at det er festet noen strenger, og når du forteller en tilfeldig person på gaten at du elsker antrekket deres eller synes håret ser bra ut, kan det helt snu dagen rundt.
19 Du lar folk kutte i kjørefeltet ditt mens du kjører.
Når det er tett trafikk og alle skynder seg å komme seg på jobb i tide, er det hver mann for seg selv. Så når du slipper noen inn i banen din etter å ha sett dem slite med å slå seg sammen i minutter, gjør du vedkommendes liv både enklere og lykkeligere. Og hvis trafikk er banen i din eksistens, unngå De 50 verste byene å kjøre i.
20 Du er empatisk.
Det er en ting å lytte til vennene dine når de lurer, nikker høflig mens de gråter og klager, men det er en annen ting helt når du prøver å forstå hva de går gjennom og gir dem meningsfulle råd. Ingenting får noen til å føle seg lykkeligere enn å vite at noen andre forstår posisjonen de er i.
21 Du støtter vennenes drømmer.
Gode venner støtter hverandre når de bestemmer seg for å gjøre store livsendringer og ta store risikoer, selv om de ikke nødvendigvis er enige med dem. Og selv om denne støtten kommer naturlig i ethvert ekte selskap, er det fortsatt nok til å gjøre folk lykkelige og minne dem på at ting vil være i orden, uansett hva som skjer. Og hvis du leter etter måter å få vennene dine til å smile, se ikke lenger enn disse 50 fantastiske vitser du kan sende tekst til venner.
22 Du gir plass på offentlig transport.
Et overraskende antall mennesker vil ikke gi opp setet på bussen eller t-banen når de ser at en gravid kvinne eller eldre mann ikke har noe sted å sitte. Men hvis du er en av de snille sjelene som er villige til å gi opp sin egen trøst for andres, så vær trygg på at hver person du gir plass til, er desto lykkeligere for ditt edle offer.
23 Du hjelper turister med å finne destinasjonen.
Shutterstock
Kanskje det bare er andre natur for deg å oppdage en (bokstavelig talt) mistet sjel og hjelpe dem med å finne hvor de trenger å dra, men ikke undervurder denne godhetshandlingen. Mange mennesker vil ignorere turister og fremmede forespørsler om veiledende hjelp, og medfølelsen din er sannsynligvis en kjærkommen endring av tempoet.
24 Du er tålmodig med barna.
Shutterstock
Hver av foreldrene har opplevd forlegenhet over at barnet deres kaster en hvisk pasform på det absolutt verste tidspunktet (mest sannsynlig i et fly eller midt i en kino). Men for deg er disse hissete pasningene bare en del av å oppdra et barn, og i stedet for å freaking ut, foretrekker du å nærme deg foreldrene og minne dem på at det ikke er deres feil. For en mor eller far som håndterer et skrikende barn og horder av sinte tilskuere, betyr denne vennligheten alt.
25 Du deler maten din.
Det er kanskje ingen bedre måte å betegne din kjærlighet og takknemlighet for noen enn å dele maten din med dem. Seriøst: Den maten kunne ha vært et annet måltid, men i stedet valgte du å gi den bort til noen andre. Nå det er det vennskap! Og for flere måter å vise vennene dine at du bryr deg, ikke gå glipp av 100 Wow-gaver til personen som har alt.
26 Du svarer raskt på tekster.
Shutterstock
Kanskje du bare alltid har telefonen, og at du ikke tenker så mye på å svare på vennens hyppige meldinger, men alle som noen gang har prøvd å lage planer med en langsom person, kommer til å sette pris på din hurtighet og pålitelighet. I tillegg kan folk fortelle at de ikke blir blåst av når de er i tide. Og hvis du håpløst er koblet til enheten din, vil du lære disse 20 ting du ikke visste at smarttelefonen din kunne gjøre.
27 Du pynter til høytiden.
Shutterstock
Det er et kjent faktum at lykkelige høytider som jul og høsttakkefest setter oss i en morsom ånd. Og hvis du er den typen mennesker som liker å gå all-out med dekorasjoner i massevis, så gjør du ditt for å spre høytidsjubelen slik at alle kan føle den samme julestemningen!
28 Du baker for kontoret.
Shutterstock
Alle vil Martha Stewarts vet at baking er en deilig måte å avlaste stress og berolige sjelen på. Men når du gir bakevarer til andre, gjør du dem også lykkelige siden, som kulinarisk kunstterapeut Julie Ohana forklart til Huffington Post , 'mat er virkelig et uttrykk for kjærlighet, og ... det er noe vi alle forholder oss til.' Og hvis du anser deg selv som en amatørkokk, kan du lese om 17 måter du bruker kjøkkenet ditt feil.
29 Du deler TV- og filmanbefalinger.
Shutterstock
Du vet aldri: Din neste Netflix-anbefaling kan være kollegaens nye favoritt TV-show! Og hvis du trenger noen anbefalinger, sjekk ut De 30 morsomste filmene gjennom tidene.
30 Du sier 'Jeg elsker deg' bare fordi.
Shutterstock
'Jeg elsker deg' er de tre ordene som hver person ønsker å høre fra deres betydningsfulle andre, spesielt når de kommer fra tilsynelatende fra ingensteds. Når du sender en sms til ektefellen din midt på dagen og påminner dem om hvor mye du elsker dem, kan de vite at du alltid tenker på dem, og hvilken bedre måte er det å gjøre noens dag? Og for flere måter å gjøre partneren din lykkelig på, prøv disse 50 måter å holde ekteskapet friskt på.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her for å registrere deg for vårt GRATIS daglige nyhetsbrev!
