Å være foreldre er en unektelig tøff jobb - den tøffeste, vil noen kanskje si. Over natten går du fra å være ansvarlig for bare deg selv til å ha en skurrende, skrikende person som ikke engang kan holde hodet oppe for å passe 24 timer i døgnet. Og mens de ekstra utgiftene, mangel på søvn , og fjellet av nye ansvarsområder kan være tøffe nok, i mange tilfeller er det velmenende råd fra andre som gir foreldrejobben en av de vanskeligste på planeten.
'Så mange sier ting som er ment som velmenende uttalelser eller råd, men [de] kan være skadelige for en ny foreldres evne til å takle,' sier sertifisert klinisk psykolog. Tracy Dalgleish , basert i Ottawa, Ontario. Hvis du vil være på høyre side av nye foreldre i livet ditt , er det viktig å unngå disse setningene.
1 'Ikke bekymre deg, du vil gå ned i vekt.'
Shutterstock / Trendsetter-bilder
Som hovedregel elsker de fleste ikke å høre ting som kan tolkes som negative overfor kroppene sine - spesielt når de føler seg spesielt sårbare etter å få en baby . 'Vi spretter ikke bare rett tilbake til kroppen før babyen,' sier lisensiert klinisk psykolog Angela Kenzslowe , Psy.D., grunnlegger av Purple Heart Behavioral Health, LLC i Phoenix, Arizona. Hun sier at det er en 'no-brainer' å unngå å bruke denne typen språk rundt nybakte mødre.
Kanskje de vil gå tilbake til å se ut som de gjorde før de fikk babyen. Kanskje de ikke gjør det. Det er bare en ting som er sikkert: Hvordan kroppen deres ser ut, bør ikke være til diskusjon.
2 'Babyen din gråter sikkert mye.'
Shutterstock / Chikala
Som en generell regel gråter nesten alle babyer - og i mange tilfeller ser det ikke ut til at gråtingen opphører, selv om de blir matet, holdt og prikket videre. Og selv om du legger merke til hvor mye babyen gråter, kan det virke som en faktisk uttalelse for deg, for mange nye foreldre, det kan føles som en kritikk. 'Dette er noe utenfor ens kontroll, men det blir internalisert for nye foreldre,' forklarer Dalgleish.
3 “Du har ikke depresjon etter fødselen. '
Shutterstock / paulaphoto
Effektene av fødselsdepresjon kan føre spekteret, fra å være mild til virkelig svekkende. Uansett alvorlighetsgraden skjønt, bør du aldri bagatellisere en persons opplevelse hvis de forteller deg at de tror de kanskje har å gjøre med tilstanden, sier Dalgleish. Tatt i betraktning at en studie fra 2012 publisert i Journal of Women's Health antyder at opptil 10 prosent av kvinnene vil oppleve alvorlig depresjon et eller annet tidspunkt i livet, det er best å støtte i stedet for å prøve å avvise hvordan en ny mamma føler.
4 “Du ser utmattet ut. '
Shutterstock
svart sommerfugl drøm betydning
Den gjennomsnittlige nyfødte vil våkne opp hvert par timer hver eneste natt. Så det er mer enn sannsynlig at nye foreldre ikke bare ser utmattede, de er utslitt. Og hvis du har lyst til å kaste en, 'Vel, jeg fikk bare noen timer i går kveld også' i samtalen, bør du vurdere dette: En studie fra 2015 publisert i tidsskriftet. Sove avslørte at avbrutt søvn har en enda mer negativ effekt på humør enn kort søvn. Så vurder å holde kommentarene for deg selv foreløpig.
5 'Sov når babyen sover.'
Shutterstock / Tatyana Soares
drømmer om barndomshjem
Det kan være setningen som nye foreldre mest sannsynlig hører fra velmenende venner og familiemedlemmer, men 'sove når babyen sover' er en anbefaling som ikke er så lett å praktisere. 'Å sove når babyen sover er ikke det beste alternativet,' sier Kenzslowe, som bemerker at det å sove på skift sjelden fungerer bra for voksne. Og med tanke på at mange foreldre bruker tiden babyen bruker på å sove til å gjøre andre viktige ting, som å dusje, spise eller jobbe, er det lite sannsynlig at dette rådet er så nyttig som du tror.
6 'Sørg for at du gleder deg over hvert minutt.'
Shutterstock
Uansett hvor mye en forelder elsker babyen sin, vil det sikkert være tider når foreldrekampen ser ut til å oppveie den ubegrensede gleden alle insisterer på at du skal føle. 'Hvis foreldrene innser at de ikke gleder seg over hvert minutt, kan skyld, skam og depresjon begynne å sette det,' sier Kenzslowe. Siden det allerede er så mye press på foreldre som det er, trenger du ikke legge dette uhjelpsomme mandatet til bunken.
7 “Hvis du synes dette er ille, er det bare å vente.”
Shutterstock / fizkes
Så mange foreldre elsker å minne folk med nye babyer om at alt er utfor herfra. Det er imidlertid lite sannsynlig at å kaste denne typen sammenligning i en samtale med en ny forelder vil få dem til å føle seg bedre om alt de går gjennom. I stedet for minimerer og avkrefter denne typen uttalelser vanskeligheter man har i øyeblikket, sier Dalgleish.
8 'Du skal skjemme dem bort med all den kjærligheten.'
Shutterstock / Monkey Business Images
Det er mange måter foreldre kan ødelegge barna deres —Å aldri gi dem ansvar rundt i huset, gi dem en Bugatti som en søt 16-gave, men å være fysisk kjærlig med dem som spedbarn er ikke en av dem.
'Å møte mennesker som antyder at det å holde på sin egen baby på en eller annen måte vil ødelegge ungen (e) for livet, kan være veldig skadelig for den skjøre og følelsesmessige tilstanden en ny mamma kan være i,' sier D’Wan Carpenter , DO, overlege i DJC Physical Medicine Consultants i Louisiana. Hun sier at det ikke er noen skade å holde en baby så mye som foreldrene ser det. Tross alt, bemerker hun, “før enn senere vil de ikke holdes! '
9 “Du er så heldig at du får bli hjemme. '
Shutterstock
Jada, for noen arbeidende foreldre , å bo hjemme med barna virker som en drøm. For mange er det imidlertid mer en økonomisk nødvendighet enn det er en luksus. Faktisk, ifølge en rapport fra 2018 av ChildCare Aware of America koster barnepass mer enn offentlig collegeundervisning i mer enn halvparten av USA. Og med tanke på at det er en 24-timers jobb som ikke tjener noen lønnsslipp og krever å håndtere tonnevis av skrikende og kroppsvæsker, vil du kanskje bare holde dine meninger om hvor 'heldige' de hjemmehjemmeforeldre er for deg selv.
10 “Wow! Gå tilbake til jobb så snart? ”
Shutterstock / Monkey Business Images
I mange tilfeller har nybakte foreldre rett og slett ikke muligheten til å være hjemme i noen betydelig periode etter å ha fått et barn. I følge Congressional Research Service’s 2019 Betalt familiepermisjon i USA rapportere , bare seks stater og District of Columbia tilbyr betalt familieferie. Så, i stedet for å stille spørsmål ved foreldrenes 'raske' retur til jobben, kan du kanskje rette det sjokket og ærefrykten mot arbeidsgivere, ikke en ny forelder som ikke gleder seg til å se barnet sitt etter å ha dratt et 12-timers skift.
11 'Jeg kan ikke forestille meg å sette babyen min i barnehage.'
Shutterstock / santypan
Vi har alle hørt skrekkhistorier om barnehage fra tid til annen i nyhetene. Men overveiende gir lisensierte barnehagearbeidere medfølende, kjærlig og helt ærlig nødvendig barnepass for barna til de foreldrene som må tilbake på jobb. Hvis du vil hjelpe en ny foreldre hvis barnet går i barnehage, kan du få dem i kontakt med venner som har brukt lokale sentre i stedet for å dømme det faktum at de kommer tilbake til jobb.
12 “Bryst er best.”
Shutterstock / Monkey Business Images
Amming kan være en tidskrevd praksis, men å fortelle noen som ikke ammer at 'bryst er best', vil bare få dem til å føle seg dårlige. Og selv om du kanskje tror du har forståelse for hvorfor de ikke ammer, er det utallige fysiske og følelsesmessige grunner til at en person kan velge å ikke amme babyen, men det er bare en helt gyldig grunn å bare ikke ønsker det. 'Uansett årsak, bør de ikke bli skamfull,' sier Kenzslowe.
13 'Hvorfor sover du ikke eller tøybleier?'
Shutterstock / garetsworkshop
Det er så mange grunnleggende ting nye foreldre ikke kan gjøre, inkludert å sove og dusje noen ganger. Og det betyr at kommentarene dine om foreldrepraksis de velger å ikke delta i, enten det er amming, sovesofa eller tekstilbleie, sannsynligvis ikke er velkomne, ifølge Katy kjære , LCSW, som spesialiserer seg på mors mental helse ved sin praksis i New York. Hvis du trenger en hovedregel å følge når du snakker med nye foreldre, foreslår Liebling dette: 'Ingen dømmende spørsmål.'
tegn en fyr kan like deg
14 Alt som begynner med 'Du burde ...'
Shutterstock
Ideen om at en ny forelder bare er opptatt av innspillene dine om hvordan de bader, holder eller gir mat til babyen - spesielt når disse tilbudene begynner med 'du burde' - er mildt sagt villedet. 'Ikke gi råd med mindre [foreldrene] ber om det,' sier Liebling. Med mindre det de gjør utgjør en umiddelbar fare, er det best å holde rådene for deg selv.
15 “Babyen min gjorde det allerede i deres alder!”
Shutterstock / Monkey Business Images
Så babyen din visste hvordan de skulle gå, snakke og lage kyllingkraft da de var 10 måneder gamle. Det er kjempebra for dem, men Liebling foreslår å unngå å fortelle nye foreldre om alle tingene babyen din var i stand til at deres, i dine øyne, ikke ser ut til å være. I tillegg til å komme over som dømmende, for foreldre til barn med spesielle behov som kanskje ikke er i stand til å nå disse milepælene, kan diskusjonen være smertefull.
16 “Babyen ser egentlig ikke ut som deg!”
Shutterstock / Halfpoint
Kan det være flott å høre at den nye babyen har mors smil eller bestefars øyne? Sikker! Liebling advarer imidlertid mot å fortelle folk at babyen deres gjør ikke det ser ut som dem. Ikke bare kommer det over som uhøflig, men for ikke-biologiske foreldre kan den også åpne en ormekanne som de kanskje ikke er ivrige etter å diskutere med deg.
17 'Du er akkurat som foreldrene dine.'
Shutterstock / MintImages
Selv om de nye foreldrene i livet ditt har gode forhold til foreldrene sine, betyr det ikke nødvendigvis at de vil føle at de uunngåelig faller i de samme mønstrene som folkene deres gjorde.
'Enhver versjon av denne typen kommentarer kan vekke frykt og håpløshet,' sier lisensiert ekteskaps- og familieterapeut Steven Reigns , MA, grunnlegger av Terapi for voksne i Los Angeles. Han bemerker også at selv om andre mennesker ser likheter mellom et sett med nye foreldre og generasjonene som gikk foran dem, trenger 'historien deres ikke å være din historie.'
18 'Vi gjorde ikke det på min tid, og du ble bra.'
Shutterstock / szefei
hva kaller du vitser for barn
Velmenende eldre venner og familiemedlemmer kan fortelle deg at nyfødte i det vesentlige var villdyr til de siste 20 årene, men det betyr ikke at noen nye foreldre trenger å høre det gjentas. Det er mange ting foreldre gjorde tidligere - å la barn sykle uten bilseter eller gni whisky på tannkjøtt, for eksempel - som faktisk viste seg å være farlig. Så hvis du ser noen som foreldrer sin nye baby enn du gjorde, kan du prøve å holde det for deg selv.
19 “Er det ikke best å få en baby?”
Shutterstock / antoniodiaz
Å få en baby kan være fantastisk for noen mennesker. Men for de som synes opplevelsen er mer angstfremkallende, kan det høre at de kommer til kort på følelsesskalaen gjøre deres allerede harde selvbedømmelse verre. 'Å forvente at en forelder skal være opphisset 24/7 for sin nyfødte er urealistisk,' sier Reigns. Han bemerker at selv de mest entusiastiske foreldrene “kan oppleve en blanding av følelser” om foreldrenes harde arbeid.
hvordan stave du fryser
20 “Møt opp!”
Shutterstock
Har noen noen gang hatt en umiddelbar endring av humør bare fordi noen andre foreslo det? 'Når en ny forelder uttrykker tristhet, utmattelse eller bekymring, kan du fortelle dem at du har hørt dem og føle på stillingen de er i,' sier Reigns. 'Kommentarer for å muntre dem opp kan ha motsatt effekt', i tillegg til å øke deres følelser av bekymring og isolasjon.
21 “Alt dette er sløsing med penger.”
Shutterstock / Marko Poplasen
Visst, du tror kanskje at fancy barnevogn, transportør eller aktivitetssenter er bortkastet penger. Men betyr det at du bør dele tankene med de nye foreldrene som eier dem (til stor pris, husk deg)? Definitivt ikke. Ikke bare er det sannsynlig at mange av disse dyre tilbehøret er gaver - folk elsker tross alt å kjøpe babyting - alt som gjør de lange dagene og søvnløse nettene litt lettere, er netto positivt, ikke sant?
22 'Gi meg beskjed hvis du trenger noe.'
Shutterstock / Rawpixel.com
Selv om det kan virke som et uskyldig tilbud, er det lite sannsynlig at det å si dette til en ny forelder vil være så nyttig som du tror. Mange nye foreldre vet ikke engang hva de trenger, og er sannsynligvis for utmattede til å formulere det, sier Liebling. I stedet kan du tilby spesifikke måter du er villig til å hjelpe, samt bestemte tidspunkter du kan gi nevnte hjelp, enten det betyr å se på babyen mens de nye foreldrene hviler eller bestiller middag slik at de ikke trenger å lage mat.
23 “Når skal du begynne å planlegge en ny baby? '
Shutterstock / Flamingo Images
Ignorer disse impulsene for å spørre en ny forelder når babyens søsken kommer med. Det er vanskelig nok for mange foreldre å konseptualisere hvordan de vil holde det nye tilskuddet trygt, lykkelig og sunt, og mye mindre ekstra barn. Og med tanke på at mange familier mener at ett barn er ideelt - eller de kan ha hatt vanskelig for å bli gravid eller adoptere barnet de har - er det best å fjerne dette spørsmålet helt. Og for flere setninger å nix fra leksikonet ditt, sjekk ut disse 17 ting høflige mennesker aldri sier .
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
