Når du leser dette, blod pumper fra hjertet ditt gjennom hele kroppen din. Sett fingrene på innsiden av det ene håndleddet, og du kan kjenne blodpulsen når den strømmer fra hjertet gjennom venene. Men hvor mye blod beveger seg gjennom kroppen din, og hvor raskt og langt reiser det? Svarene på alle disse spørsmålene er faktisk ganske overraskende - det er mye mer blod som reiser mye raskere enn du sannsynligvis kunne forestille deg. Hvilke andre ting ved hjertet ditt vil du finne fascinerende? Hva med det faktum at knuste hjerter er en ekte ting eller at hjertet ditt faktisk kan overleve utenfor kroppen din (litt)? Les videre for mer forbløffende fakta om hjertet ditt. Og for ting du trenger å slutte å gjøre for din ticker, sjekk ut De 20 verste vanene som ødelegger hjertet ditt .
1 I en gjennomsnittlig levetid slår menneskehjertet 2,5 milliarder ganger.
Shutterstock
Det er 35 millioner slag på et år , 100 tusen slag på en dag, 4 167 slag i timen og omtrent 70 slag i minuttet. Og for ting du gjør som setter dette viktige organet i fare, sjekk ut 20 måter du øker risikoen for hjerteinfarkt uten å vite det .
2 Et kvinnes hjerte slår omtrent 8 ganger mer per minutt enn en manns.
iStock
Kvinner har hjerter som er omtrent to tredjedeler av størrelsen på en manns hjerte og en hjertefrekvens som er gjennomsnittlig 78 slag per minutt . Med et mindre hjerte som pumper mindre blod per slag, et kvinnes hjerte trenger å slå raskere for å oppnå samme produksjon som en manns. Fosterets hjertefrekvens er enda raskere - omtrent 150 slag i minuttet. Og for flere ting du bør vite om ditt fysiske velvære når du blir eldre, sjekk ut 40 ting hver kvinne over 40 burde vite om helsen sin .
3 Hjertet ditt pumper blod gjennom 60 000 miles med blodkar.
Shutterstock
Det er mer enn to ganger distansen rundt jorden . I gjennomsnitt tar det bare 45 sekunder for blod å reise fra hjertet ditt gjennom kroppens omfattende veikart over arterier, vener og kapillærer.
4 Hjertet ditt pumper 1,5 liter blod i minuttet.
Shutterstock
I løpet av en dag fungerer det omtrent 2000 liter av blod. I løpet av en gjennomsnittlig levetid vil tilsvarende 1 million fat blod pumpes gjennom hvert levende vev i kroppen din. Det er bare noen få deler av kroppen din som ikke har blodstrøm, inkludert hornhinner og brusk. Og for mer utrolige fakta om menneskets anatomi, sjekk ut 33 fantastiske ting du ikke visste om din egen kropp .
å se en gravid kvinne i drømmenes mening
5 Et voksent hjerte er omtrent på størrelse med to hender som er sammenfettet.
Shutterstock
Og et barns hjerte er omtrent på størrelse med en knyttneve.Blåhvalens hjerte er omtrent på størrelse med en oljetrommel , og den er den største i verden, som veier rundt 400 pund. Det minste hjertet på jorden tilhører fe flue bare 0,2 millimeter lang.
6 Og den veier mindre enn et pund.
Shutterstock
Dette gjelder vanligvis både menn og kvinner. I gjennomsnitt, menns hjerter veier vanligvis et par gram mer enn kvinners . Vil du vite hvor tungt ditt hjerte kan veie og fremdeles bli betraktet som 'normalt'? Bruk dette verktøyet levert av Northwestern Medical School.
morsomme ting å gjøre på første date
7 Lydene som utgjør et hjerterytme kalles 'lub' og 'dub.'
Shutterstock
Disse dobbeltslagene er faktisk forårsaket av at hjertets fire ventiler lukkes etter hverandre i løpet av en hjertesyklus, som er ett hjerteslag. Ikke alle har lub-dub-rytmen - hjerteklager og andre hjertesykdommer kan skape forskjellige lyder. Og for å lære hvordan kroppen din forteller deg at det er et problem, sjekk ut 30 advarselstegn ditt hjerte prøver å sende deg .
8 Et hjerteslag varer i omtrent 0,8 sekunder.
Shutterstock
Hver takt består av to sykluser : hjertet trekker seg sammen for å pumpe blod ut til lungene, organene og andre kroppssystemer - så utvider det seg umiddelbart og fylles på nytt. Det er mye action i under ett sekund.
9 Latter er godt for ditt hjerte.
iStock
Når du ler, øker du blodstrøm til hjertet ditt, forbedrer sirkulasjonen og redusere risikoen for hjertesykdom . Latter senker også blodtrykket, reduserer betennelse, øker immunforsvaret og brenner til og med kalorier .
10 Sex er også bra for hjertet ditt.
Shutterstock
Som latter kan sex betraktes som en sunn trening — Styrke hjertet, senke blodtrykket og redusere risikoen for hjertesykdom. Studier viser også at personer med aktive og tilfredsstillende sexliv er mindre sannsynlig å få et hjerteinfarkt og mer sannsynlig å leve lenger etter en hjertehendelse. Og for mer nyttig informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev .
11 Nysing får ikke hjertet til å stoppe.
Shutterstock
Når du nyser, strammes brystmusklene og blodstrømmen til hjertet avtar kortvarig, og får rytmen til å justere seg deretter. Umiddelbart etter nysing kan det være en merkbar forsinkelse før hjertets neste slag, og det kan føles sterkere enn vanlig, men til tross for populær tro, vil hjertet ditt aldri faktisk sluttet å slå.
12 Hjertet ditt kan fortsette å slå utenfor kroppen din.
Shutterstock
Hvert hjerteslag initieres i selve hjertet, ikke fra et hjernesignal eller annen ekstern utløser. Hvis hjertet får tilstrekkelig oksygen kan fortsette å slå selv etter å ha blitt koblet fra kroppen. Og når det oppbevares ved riktig temperatur (kaldt), kan et menneskelig hjerte overleve opptil 4 timer alene.
13 Rødvin kan være bra for hjertet.
Shutterstock
drøm om kattens mening
Antioksidantene i rødvin øker nivået av 'godt kolesterol' og kan beskytte mot kolesteroloppbygging. Resveratrol , som kommer fra drueskinn, hjelper også til å forhindre blodpropp. Flere andre matvarer som peanøtter, blåbær og tyttebær inneholder også hjertesunn resveratrol.
14 Sjokolade er også hjertesunn.
iStock
Spesielt mørk sjokolade, som er minst 70 prosent kakao. Det er rik på antioksidanter , hvilken redusere blodtrykket og betennelse, og reduserer risikoen for hjertesykdom. Moderering er nøkkelen, skjønt: for mye sjokolade vil oppveie fordelene.
15 Musikk kan holde tickeren din i harmoni.
iStock
Lytte til avslappende musikk har vist seg å senke blodtrykk og hjertefrekvens, mens det også redusere angst . Noen studier har til og med sett deler av det kardiovaskulære systemet synkronisere med spesifikke musikkstykker.
16 Hjerter er egentlig ikke hjerteformede.
Shutterstock
Hjerteformen som vi kjenner igjen i dag går tilbake tusenvis av år , som oftest representerer et eføy eller fikonblad, uten tilknytning til menneskets hjerte. Gjennom historien har disse bladene også blitt brukt til å beskrive utseendet til våre hjerter, som er en teori om hvordan denne formen kom til å være organets representasjon.
17 Hjertet ditt ligger midt i brystet.
Shutterstock
Til tross for en amerikansk tradisjon for å legge høyre hånd over venstre bryst under patriotiske utstillinger som nasjonalsangen og løftet om troskap, er menneskets hjerte faktisk sitter nærmere midten av brystet , rett mellom lungene. Din venstre lunge er litt mindre enn høyre for å få plass.
18 Atrium er latin for 'entré' og ventrikkel oversettes til 'liten mage.'
Shutterstock
De atrium utgjør hjertets øvre kamre, der blod kommer inn. Venstre atrium mottar oksygenert blod mens høyre mottar deoksygenert blod. De ventrikler utgjør hjertets nedre kamre, som holder blodet flytende gjennom kroppene våre. Selv om begge hjertekamrene pumper samme volum blod, er høyre en tredjedel så tykk som venstre.
19 Tungen din kan være en indikator på hjertehelsen.
Shutterstock
TIL sunn tunge er vanligvis blek og rød med et lyshvitt belegg. Men noen med hjertesykdom vil ofte ha det en merkbart rødere tunge med et gulaktig belegg, spesielt mot baksiden. Det er også gjort sammenhenger mellom dårlig munnhygiene og hjertekomplikasjoner som hjertesykdom.
hvis hunden min ikke liker deg
20 Flere hjerteinfarkt forekommer på mandager enn noen annen ukedag.
Shutterstock
Dette kan være på grunn av vår tendens til å holde oss oppe senere på helgene, og sove neste dag og endre oss kroppens døgnrytme . Når alarmklokkene våre går av mandag morgen , blir kroppen tvunget til å våkne tidligere, noe som kan føre til høyere blodtrykk, betennelse og endringer i nervesystemet - alle risikofaktorer for hjerteinfarkt.
21 Flere hjerteinfarkt finner sted på julaften enn noen annen dato.
Shutterstock
Klokka 22.00 for å være nøyaktig. Ferienes stress, sesongmessige depresjon og kalde temperaturer kan heve blodtrykket og øke belastningen på hjertet. Så mye at folk er det 37 prosent mer sannsynlig å få et hjerteinfarkt på julaften enn noen annen dag — etterfulgt av 1. juledag og nyttårsaften.
22 Hjerteanfallssymptomer kan være veldig forskjellige for menn og kvinner.
Shutterstock
Selv om brysttrykk er et symptom som ofte oppleves av begge kjønn før hjertehendelser, kan noen kvinner ha det mer subtile indikatorer , som kortpustethet, svimmelhet, mottrykk og ekstrem tretthet. Ofte kan disse symptomene krytes opp til influensa eller andre mindre livstruende forhold, og hindrer kvinner i å få ordentlig pleie.
23 Knuste hjerter er en virkelig ting.
Shutterstock
Også kalt 'stressindusert kardiomyopati,' knust hjertesyndrom er en midlertidig hjertesykdom som kan være forårsaket av en følelsesmessig stressende hendelse. Symptomene ligner ofte på et hjerteinfarkt, inkludert plutselige brystsmerter, men uten fysisk blokkering av hjertets arterier. Og kvinner er det mer sannsynlig enn menn å oppleve knust hjertesyndrom.
