Da Eddie Murphy var morsom, fortalte han Nick Nolte 48 timer , 'Pikken min blir hard hvis vinden blåser.' Selvfølgelig var det i 1982, da en stiv bris var alt som trengte for de fleste av oss. Hvis du er i førtiårene, er det imidlertid ingen garanti for at du vil kunne være oppmerksom på kommando hver gang. Mens den beste metoden for å forlenge din kjønn stasjonen er å spise riktig, trene og kontrollere stress, en ekspert har lagt til et annet trinn: Gå ut av blenderen.
Ridwan Shabsigh, MD, professor i klinisk urologi ved Cornell og styreleder for kirurgi ved SBH Health System, sier at du kan vekke opp sexlivet ditt - og skjelve tømmeret hennes - med en smoothie som også er et afrodisiakum. 'Jeg kaller det sex-shake,' sier Dr. Shabsigh. Oppskriften er i boka hans, Oppsiktsvekkende sex i 7 enkle trinn , og det er basert på forskning som antyder at visse grunnleggende næringsstoffer - tilgjengelig i flytende eller pulverform i helsekostbutikker - kan bidra til å opprettholde styrken.
Sink, en antioksidant, forbedrer lipidprofilen og blodsirkulasjonen, noe som er avgjørende for erektil funksjon. Det kan være spesielt viktig for testosteron og sædproduksjon, og det er viktig for at proteiner, enzymer og hormoner fungerer. Fordi tung alkoholbruk tømmer sink, er det viktig for de som drikker regelmessig. Gingerroot støtter det kardiovaskulære systemet ditt - avgjørende for enhver ereksjon. (Den beste måten å få det på er ganske enkelt å rive det fra et stykke ingefærrot.) Ginseng hjelper til med produksjonen av nitrogenoksid, som er viktig for glatt muskelavslapping og erektil funksjon. Selen er nøkkelen til fruktbarhet, du trenger det for å produsere sædceller. Kolinbitartrat og fosfatidylkolin er næringsstoffer som hjelper til med å opprettholde minnefunksjon og utløse volum.
Når det gjelder smaken, vel, dette er ingen Butterfinger Blizzard. Men ettersmaken er mye mer spennende. Rett fra boka, her er den nøyaktige oppskriften. Og for flere måter å øke sexlysten din på, sjekk ut 10 beste hverdags virilitets boostere for menn .
12 til 16 oz. skummet melk
1/4 ts. sinksulfat (1/4 ts. = 50 mg)
1 ts. revet ingefærrot
12 dråper ginseng tinktur
1 dråpe (50 mcg) selen
hva vil 40 år gammel kvinne ha i sengen
4 jordbær eller 1/2 banan (valgfritt)
1 ts. kolinbitartratpulver (eller 1 ss fosfatidylkolinpulver)
Legg alle ingrediensene i mikseren. Tilsett to eller tre isbiter. Bland i 30 sekunder.
For flere fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle deg yngre og spille hardere, følg oss på Facebook nå!
