Akkurat da du trodde riket av spekteret av maskulinitet kunne ikke bli større, en ny form for mannlig identitet har kommet inn på datingscenen: Sigma-hannen. Enten du har hørt om sigma-hanner på TikTok eller fra vennene dine mens du diskuterte det nåværende datingklimaet, har vi samlet alt du trenger å vite om denne siste formen for maskulinitet.
På slutten av dette stykket vil du kunne fortelle om du har møtt en sigma-mann, har en i livet ditt eller er sammen med en. Les videre for å lære deres avslørende egenskaper for en mer informert datingopplevelse.
I SLEKT: Skjulte narsissistiske trekk: 8 tegn å se etter .
Hva er en sigma hann?
Sigma-hannene er stille, innadvendte, voldsomt uavhengige og faller utenfor det mannlige sosiale hierarkiet. Deres makt er ikke forankret i å bli støttet av en flokk, og de har ingen interesse i å lede andre. De foretrekker å stå støtt i seg selv og har mye lone-ulv energi.
'En sigma hann er en arketype som representerer uavhengighet, selvtillit og en preferanse for å operere utenfor de konvensjonelle sosiale hierarkiene,' sier Steffo Shambo , en forholdsekspert hos Tantrisk akademi . 'I motsetning til alfaer, som trives med sosial dominans, utmerker sigmaer seg i autonomi, og skaper sin egen vei uten behov for en sosial stige å klatre.'
Begrepet 'sigma hann' kom først inn på den sosiale scenen via alt-right-blogger Theodore Beale , kjent under pennenavnet hans Vox-dagen . Han brukte først begrepet i bloggen sin i januar 2010, og oppsummerte hver mannlige arketype i henhold til det greske alfabetet.
Så, i 2021, tok uttrykket verden med storm da en kvitring å stille spørsmål ved menns tilstand gikk viralt. Den inkluderte en fire-bilders collage som brøt ned hva en sigma hann er, sammen med eksempler som inkluderte karakterer som John Wick og Patrick Bateman (mer om det senere).
Så hvorfor er internett fortsatt summer av samtale om mannsroller i samfunnet? Vi har #sigmamale TikTok å takke for gjenoppblomstringen. Skapere liker Selna Kim ( @selnakim ) er en del av et hav av innholdsdelingstips og kommentarer om hva det vil si å være den perfekte sigma-hann.
I en 2022 TikTok , forklarte Kim kort hva du kan forvente av sigma-hanner, og sa: 'De er kjent som de sjeldneste hannene på jorden, noe som gjør dem uimotståelige for kvinner ... Et av de største tegnene på å være en sigma er at du elsker å være alene, men du også verdsette andre Sigmaer er aldri mer komfortable enn når de er alene.'
Kim fortsatte, 'Et annet tegn på at du er sigma er hvis du behandler alle likt - sigmaer avviser ideen om at du må behandle en person på en måte og andre mennesker på en annen måte, og dette kan få andre til å mislike deg.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
I SLEKT: 'Brødsmuler' er en giftig datingtrend på vei opp – hvordan oppdager du det i forholdet ditt .
Hva er sigma mannlige personlighetstrekk?
Hvis du mistenker at det kan være noen sigma-hanner i livet ditt, har du kommet til rett sted. Her er noen viktige personlighetstrekk du bør se etter, ifølge Shambo og Vitenskap om mennesker .
1. Mystisk
Sigma-hanner er vanligvis vanskelige å lese og finne ut av. De har mestret kunsten å skape en følelse av dybde og mystikk som andre kan finne forlokkende, mye av dette kan tilskrives stillheten deres.
2. Selvsikker
Sigma hanner er veldig selvsikre, men de er ikke høylytte om det. De søker ikke bekreftelse fra andre og trekker sin sikkerhet innenfra.
3. Opprørsk
Sigmaer er ikke redde for å stå fast og alene i mange av sine beslutninger, selv når andre er uenige. De gjør med andre ord hva de vil og beveger seg bort fra normen og typiske samfunnsforventninger.
4. Uavhengig
Sigma hanner, i motsetning til alphas, tilhører ikke en flokk og vil heller ikke. De finner styrke i å være alene og ville mest sannsynlig valgt en soloferie fremfor en bros-tur.
5. Super innadvendt
Sigma hanner er heller ikke en stor fan av svært overfylte steder eller store saker. Deres lykkelige sted er hjemmet deres i stedet for en bar med en gjeng venner. De er stille menn som nyter og setter pris på «meg-tiden» deres. Jo mindre samling, jo bedre.
'Sigma-menn er preget av deres introspektive natur, strategiske tenkning og motstandskraft,' sier Shambo. 'De blir ofte sett på som mystiske eller gåtefulle, som verdsetter dype, meningsfulle forbindelser fremfor overfladiske og foretrekker ensomhet eller selskap med noen få nære individer.'
bibelsk betydning av navnet melanie
I SLEKT: Jeg er en psykolog, og dette er de 5 tegnene på at noen er en narsissist .
Hvilke stjernetegn er vanligvis sigma hanner?
Siden vi dykker inn i pseudovitenskapen til mannlige personligheter, la oss ta det et skritt videre og se hvordan astrologi også kan spille en rolle. Stjernetegn kan avsløre mye om en person, inkludert hvilken type personlighet de har eller er mer sannsynlig å forfølge.
'Selv om ethvert stjernetegn kan legemliggjøre sigma-trekk, resonerer de som vanligvis er assosiert med introspeksjon og styrke, som Skorpionen, Vannmannen og Steinbukken, ofte med den mannlige sigma-arketypen,' sier Shambo.
Her er mer om hvordan noen tegn stemmer overens med den mannlige sigma-naturen.
Steinbukken
I følge The Minds Journal , Steinbukken menn er kjent for sin rolige og reserverte personlighet. Akkurat som sigmas, 'Stenbukken-gutta liker ikke å utøve sin dominans over andre, og de vil heller ikke at andre skal følge deres eksempel.'
Skorpionen
Skorpioner er kjent for å nyte sin egen plass og vei til tross for hva alle andre gjør. I likhet med sigmaer lever de etter sine egne regler og får noen ganger en dårlig rap for å være følelsesmessig utilgjengelig fordi de ikke er veldig uttrykksfulle med følelsene sine, ifølge The Minds Journal.
Skytten
Skytten er sannsynligvis det mest overraskende tegnet på listen, fordi de er kjent for å være hjelpsomme og snille mot andre, ifølge The Minds Journal. Men både sigma-menn og skyttermenn har en tendens til å engasjere seg i følelsesmessige forbindelser på svært overflatenivå med andre.
I likhet med sigmaer har skyttere en tendens til å behandle alle likt og unngå å bli investert med mennesker de ikke virkelig setter pris på.
I SLEKT: De 12 mest giftige stjernetegnene, ifølge astrologer .
Hvem er et sigma mannlig eksempel?
Så hvem passer til den mannlige sigma-arketypen? For å hjelpe deg bedre å forstå denne mannlige identiteten, sjekk ut disse karakterene som legemliggjør sigma-hanner.
John Wick
I følge sigma male TikTok , John Wick er et perfekt eksempel på denne mannlige personligheten. Wick er en superkul leiemorder spilt av de like kule Keanu Reeves i John Wick franchise. Wick er kjent for å ta på seg verden helt av sin ensomme (bortsett fra selskapet med hunden hans, selvfølgelig).
Enten han tar på seg et helt hemmelig snikmordersamfunn eller hevner den myrdede valpen sin, ber han sjelden om hjelp og søker ikke godkjenning for noen av hans diskutable avgjørelser.
Patrick Bateman
Christian Bales skildring av Patrick Bateman i amerikansk psykopat har også vært kronet en sigma hann , som er omtrent så giftig som det blir. Bateman er en Wall Street-bankmann om dagen og en seriemorder om natten som er besatt av grådighet og hans utseende. Han trener daglig, har en plettfri hudpleierutine og går kun i kvalitetsdresser.
Vice intervjuet en sigma mann om Bateman og andre mannlige hovedkarakterer fra populære TV-serier som er sigma mannlige favoritter.
- Jeg kan forstå hvorfor folk synes det er urovekkende at forbildet vårt er en seriemorder, men det som inspirerer oss er alt annet om Patrick Bateman, sa mannen Vice . 'Det er bare fiksjon. De vet hvor de vil dra, og de er litt annerledes enn andre mennesker; de er ikke populære - de er litt som meg.'
Steve Jobs
Ifølge BlokeBox , en plattform for sigma-menn som leter etter veiledning, 'Akkurat som Steve er mange sigma-hanner teknologisk tenkende og utrolig kreative. Faktisk vil du finne ut at teknologi er en av de mest sigma-mannsdominerte bransjene som finnes. Noen av disse Teknologiske proffer kan tjene mye penger, men å være sigma-menn, det er faktisk ikke et av målene deres - deres hovedprioritet er å kunne bruke kreativiteten sin.'
Andre bemerkelsesverdige figurer BlokeBox oppført inkludert Harry stiler , David Bowie , og Robert Pattinson .
I SLEKT: 6 røde flagg Partneren din har lav 'emosjonell intelligens', sier terapeuter .
Hvilken type kvinne er en sigmamann tiltrukket av?
Sigma-menn er veldig selektive når det gjelder kvinnene de dater. De vil vanligvis ha noen som er veldig lik dem og som de kan være seg selv med.
Ifølge Shambo, 'Sigma-menn tiltrekkes av kvinner som deler deres verdier om uavhengighet og dybde. De ser etter partnere som er selvsikre, intelligente og i stand til å forstå kompleksiteten i deres natur.'
Hva er en alfahann?
Det er nesten umulig å snakke om sigma hanner uten å nevne alfa hanner. De er en av de mer populære mannlige identitetene, men hva er de egentlig?
I henhold til Cambridge ordbok , er alfahann 'den mest vellykkede og mektigste hannen i enhver gruppe [eller] en sterk og vellykket mann som liker å ha ansvaret for andre.'
Alfa-hanner blir ofte beskrevet som lederen av flokken og toppen av den mannlige sosio-hierarkiske pyramiden. Ifølge Harvard Business Review , de er 'topphunder' og beskrevet som ekstremt selvsikre, meningsfulle, handlingsorienterte og disiplinerte. De er også kjent for å ha høy ytelse forventninger til seg selv og menneskene rundt dem.
'En alfahann blir ofte sett på som leder innen sosiale eller profesjonelle omgivelser, og utstråler selvtillit, dominans og en medfødt evne til å lede og påvirke andre,' sier Shambo.
I SLEKT: 271 spørsmål å stille kjæresten din før du blir seriøs .
Er sigmaer høyere enn alfa?
Når det gjelder sigmaer og alfaer, er ingen av dem over den andre.
Faktisk, 'Sigma-menn opererer utenfor det tradisjonelle hierarkiet, noe som gjør sammenligninger vanskelig,' sier Shambo. 'De søker ikke å passe inn i etablerte sosiale rekker, men finner heller sitt eget unike sted, og legger vekt på personlig frihet fremfor dominans.'
Alfaer kan være på toppen av den sosioseksuelle pyramiden, men sigmaer er det også. De er bare i en annen bane. Disse to mannlige identitetene er like og faktisk ganske like, bortsett fra at sigmaer ikke har noen interesse i å lede og er mer innadvendte.
Hva er en sigma mannlig svakhet?
Å tilpasse seg fullstendig til enhver mannlig identitet kan ha sine ulemper. Shambo forklarer at mye av det som gjør sigmas unike også kan skade dem følelsesmessig og sosialt. Her er noen måter den mannlige sigma-identiteten kan skape utfordringer på.
1. Ekstrem ensomhet
Den ensomme ulvens estetikk kan virke kul, men vi er ikke ulver. Vi er mennesker, og iflg Tilkoblingsresepten , trenger folk sosial interaksjon siden det kan bidra til å redusere depressive symptomer og forbedre din generelle mentale helse.
'[Sigma-mennes] forkjærlighet for ensomhet og uavhengighet kan noen ganger føre til isolasjon eller problemer med å danne utbredte sosiale forbindelser,' sier Shambo.
2. Uvillig til å be om hjelp
En av grunnene til å være en sigmamann er å være selvforsynt og uavhengig, men hvis disse egenskapene ikke brukes med måte, kan de hindre deg i å søke hjelp når du trenger det. Å føle at du trenger å gjøre alt på egenhånd kan hindre deg i å søke støtte fra en venn eller mentale helseressurser som terapi.
3. Emosjonell løsrivelse
Sigma menn oppfordres til å behandle alle likt og unngå å være åpne med følelsene sine. Dette kan gjøre det veldig vanskelig å få kontakt med andre og ha relasjoner.
Ifølge BlokeBox , '[For sigmas] å være i et engasjert forhold betyr å måtte gå på akkord med din egen levemåte for å dekke andres behov, å måtte sette noen andre foran deg selv ... Så stort sett alt som går mot 'ensom ulv'-mentalitet og innadvendte egenskaper som utgjør en sigma-hann, som på grunn av dette sannsynligvis vil fremstå som følelsesmessig utilgjengelig.'
I sin tur kan dette hindre en sigmahann fra å oppleve alle intimitetene og fordelene med kjærlighet.
I SLEKT: Hva er sjelebånd? Forstå en ny romantisk forbindelse .
Hva er fordelene med sigma mannlig livsstil?
Hvis du har kommet så langt, tenker du sannsynligvis, hvem ville ønske å være en sigma-hann? Til tross for de tvilsomme og potensielt giftige aspektene ved denne mannlige identiteten, gir den noen fordeler.
'Denne livsstilen fremmer selvforsyning, personlig vekst og friheten til å leve i henhold til ens egne premisser, noe som ofte fører til nyskapende tenkning og en ikke-konform tilnærming til livet,' sier Shambo.
I en verden som beveger seg i takt med det som er trending og sosiale medier, oppmuntrer den mannlige sigma-livsstilen menn til å se innover og leve livet på sine egne premisser.
Selv om sigma mannlig identitet er en annen form for maskulinitet, gir den menn et bredere spekter av hva det vil si å være en mann bortsett fra alfa- og betapersonlighetene. Sigma mannlige trope gjør en god jobb med å bryte det binære og gir mennene som ser på disse arketypene et lite rom til å være noe mer nyansert.
Som klinisk psykolog og Date Smart forfatter Carla Marie Manly , PhD, fortalte AskMen, 'Som et samfunn skifter vi mot å omfavne et bredere utvalg av perspektiver i mange riker, inkludert ideen om maskulinitet. Dette positive skiftet bringer marginaliserte og overforsterkede segmenter av maskulinitet i større fokus og balanse. bevegelse bort fra dualistisk tenkning - å plassere menn i to kategorier av enten 'svake' eller 'sterke' - kan hjelpe oss å bevege oss forbi stereotypier.'
I SLEKT: 10 ting menn gjør når de ikke er interessert, avslører datingekspert .
Blir sigmas forelsket?
Til tross for deres mangel på emosjonell sårbarhet, preferanse for å være alene og introverte personlighet, kan sigma-hann fortsatt forelske seg.
'Ja, sigma hanner er i stand til dyp, intens kjærlighet,' sier Shambo. 'De verdsetter ekte forbindelser og vil forplikte seg dypt til en partner som gir gjenklang med deres uavhengige ånd og intellektuelle dybde.'
Innpakning
Sigma hanner er mye som en alfas mer innadvendte og ensomme bror. De er også veldig selvsikre, uavhengige og har en mystisk energi. Så hvis du tror du kjenner en sigma, eller kanskje til og med er en, håper vi nå at du har en klarere ide om hva det innebærer.
