Har du noen gang møtt noen du bare ikke kunne gi slipp på? Noen som slår inn i hjertet ditt på et helt annet nivå? Du opplever kanskje et sjelbånd. Denne forbindelsen går utover sommerfugler i magen eller følelsen av å bli slått: Det er en kraftig bånd som kan ha stor innvirkning på livet ditt. Hvis du prøver å finne nøyaktig hva du opplever, har vi snakket med flere eksperter som kan hjelpe deg med å finne ut av det. Lær om kraften i sjelebånd, de forskjellige typene, og hvordan du kan bryte dem hvis du trenger det.
I SLEKT: 210 dype spørsmål å be om en tettere forbindelse .
Hva er sjelebånd?
Begrepet soul tie høres intenst ut - og det er en god grunn. Det beskrives ofte som en sterk og ubestridelig forbindelse med en annen person. James Hook , en velværespesialist og MD kl Neurogan helse , sier, 'Sjelebånd er et konsept som ofte diskuteres i åndelig og religiøs kontekst, og antyder en dyp og åndelig forbindelse mellom individer, ofte et resultat av emosjonell, fysisk eller seksuell intimitet. Tanken er at det bokstavelig talt er å knytte sjeler sammen. .'
En sjel tie beskriver tråden av forbindelse mellom to ånder, som kan føles nesten fysisk avhengig av dens styrke. Sjelebånd er ikke bare forbeholdt romantiske forbindelser, men er bånd som også kan dannes innenfor platoniske forhold. Michelle Rettferdighet , en yogainstruktør og grunnlegger av Nature Sound Retreat , beskriver sjelebånd som en aksept mellom to mennesker og en menneskelig opplevelse som kan være dyp, bevegende og transformerende.
Claire Law , a relasjonell psykoterapeut , sier sjelebånd er 'ekstraordinære påminnelser om at vi alle er sammenkoblet i denne vilt mystiske tilværelsen. Ved å hedre båndene som inspirerer våre ubevisste oppvåkninger og aktiverer vårt kjerneformål, kan vi åpne for stadig dypere strømmer av sjelekjærlighet, sjelevennskap, og sjelens utvikling.'
I SLEKT: Hvordan vet du at du elsker noen? Se etter disse 16 skiltene .
Hvordan dannes sjelebånd?
Sjelebånd etableres ikke så raskt eller magisk som kjærlighet ved første blikk. De bygges gjennom intime og sårbare opplevelser. Rettferdighet sier at dette bidrar til å skape den 'energetiske resonansen som kraftig fusjonerer to sjeler.' Her er noen måter sjelebånd skapes på.
1. Delte opplevelser
Å tilbringe tid med noen og gå gjennom viktige livshendelser sammen kan forme dype forbindelser mellom mennesker.
'Enten det er å overvinne vanskeligheter, oppnå felles mål eller navigere i utfordringer, fremmer disse opplevelsene ofte en følelse av enhet og tilknytning hinsides ord,' sier Kubanych Takyrbashev , a helse- og velværeekspert . 'Disse delte opplevelsene skaper en dyp følelse av forståelse og støtte, og legger grunnlaget for det noen kan tolke som sjelebånd.'
2. Fysisk intimitet
Menneskelig berøring kan spille en stor rolle i å fremme en sterk forbindelse med en annen person. Bare en klem kan øke glade hormoner inne i kroppen din, som dopamin, serotonin og oksytocin . Konsekvent fysisk intimitet med noen, spesielt på et seksuelt nivå, kan til slutt vekke dypere følelser over tid.
'I visse trossystemer blir fysisk forening sett på som mer enn bare en fysisk handling - det antas å etablere en dyp åndelig forbindelse mellom individer,' forklarer Takyrbashev. 'Jeg har observert hvordan sammenveving av kropper kan føre til dannelsen av det som oppfattes som betydelige og varige sjelebånd.'
3. Justert forståelse
Det er mulig å bli fanget av andres sinn. Når du bygger en forståelse med noen, føler du deg ikke bare fullt oppfattet, men også synkronisert med deres tanker og ideer.
'Jeg har møtt tilfeller der enkeltpersoner rapporterer om å oppleve en telepatisk eller intuitiv forbindelse med andre,' sier Takyrbashev. 'Folk opplever en sterk følelse av å kjenne eller forstå den andre personens tanker, følelser eller følelser uten at de trenger å kommunisere dem eksplisitt. Denne intuitive forbindelsen kan føles som om dere kan kommunisere med hverandre på et dypere nivå uten ord.'
Denne mentale forbindelsen kan bidra til å fremme båndet ditt med en annen person.
I SLEKT: 154 forholdssitater for å gjenopplive kjærligheten din .
Hvordan føles en sjelelig forbindelse?
Et sjelslips føles annerledes enn de typiske følelsene du kan ha når du er forelsket i noen. De er mer forstørret og kan til og med være litt overveldende.
I følge Marcus Smith , en lisensiert klinisk profesjonell rådgiver og administrerende direktør ved Alpas velvære , 'Du kan oppleve at du hele tiden tenker på personen, føler en dyp emosjonell reaksjon på tanker om dem, eller opplever en følelse av empati og tilknytning som går utover det som er vanlig for andre forhold i livet ditt.'
Et sjelslips føles som å bli trukket på uforklarlig vis til noen som får deg til å føle deg vel og forstått når du er sammen med dem.
'Tilfeller, når et sjelsbånd blir oppdaget, viser overnaturlige følelser av fortrolighet, merkelig båndbevissthet og overdimensjonert tilknytningsrikdom med et individ,' sier Brian Davis , a relasjonsekspert . 'Denne medfødte følelsen av tilknytning overgår visdom og dømmekraft, og beveger seg inn i et rike av rå følelsesmessig avhengighet. Folk kan ofte finne seg selv i å spørre hvorfor de blir så ufrivillig trukket til denne personen, og andre ganger kan de ikke se ut til å ta tankene fra hverandre. fra følelsene de har om denne forbindelsen.'
I SLEKT: 156 måter å si 'Jeg elsker deg' (uten faktisk å si at jeg elsker deg) .
Hva er de forskjellige typene sjelebånd?
Sjelebånd kan manifestere seg i ulike former og kan, avhengig av type, springe ut av alle slags forhold. Her er noen sjelebånd du bør kjenne til.
1. Emosjonelle sjelebånd
Ifølge Davis bygges emosjonelle sjelebånd av komfort og tillit. Når mennesker deler hendelser som lar dem være svake eller sårbare med hverandre, kan det fremkalle et sterkt følelsesmessig bånd.
'Emosjonelle sjelebånd kan også være tilstede i platoniske forhold eller vennskap, der det ikke er noen seksuell tiltrekning, men to personer føler seg dypt forbundet,' sier Kiana Reeves , en somatisk sexpedagog, sertifisert sexologisk kroppsarbeider, og Foria Wellness' sjef for utdanning. 'Dette kan også utvides til å omfatte familiære forhold, inkludert søsken, besteforeldre og foreldre, der to familiemedlemmer opplever et unikt bånd. Folk har til og med rapportert å føle sjelelige forbindelser med kjæledyr, selv om dette absolutt er mindre vanlig.'
2. Fysiske/seksuelle sjelebånd
Noen mennesker utvikler dype forbindelser med hverandre basert på deres fysiske intimitet eller seksuelle kjemi. Dette båndet lener seg sterkt på seksuell tiltrekning, som ofte skaper en følelsesmessig en også.
'Seksuellt samleie og fysisk riving av kjøtt kan bygge opp de følelsesmessige strengene fra person til person,' bemerker Davis. 'Disse gjensidige avhengighetstrekkene danner mest sannsynlig et solid forhold mellom mennesker, som vanligvis fører til sterke bånd som ofte tvinger individer til å holde på følelsesmessig etter at det fysiske forholdet er avsluttet.'
3. Åndelige sjelebånd
Åndelige sjelebånd forveksles ofte med følelsesmessige, men røttene til forbindelsene deres er svært forskjellige. I følge Reeves er 'åndelige sjelebånd drevet av forbindelse gjennom tro, ritualer og felles tro.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
I SLEKT: 220 spørsmål å stille forelskelsen for å finne ut hvem de egentlig er .
Hva er forskjellen mellom en sjelevenn og en sjelevenn?
'Sjelebånd' og 'sjelevenner' brukes ofte om hverandre, men det er viktig å merke seg at til tross for deres lignende navn, er de ikke de samme: Sjelesbånd beskriver dybden og intensiteten av en forbindelse mellom mennesker, mens sjelevennen refererer til typen forhold.
Begrepet sjelevenn refererer til skjebnen til to mennesker som er ment for hverandre, men 'sjelebånd er ikke nødvendigvis forutbestemt og innebærer heller ikke en livslang forbindelse,' sier Smith. 'En sjelevennforbindelse er typisk preget av harmoni og en følelse av gjensidig fullføring, mens sjelebånd kanskje ikke alltid fører til positive utfall og noen ganger kan nødvendiggjøre separasjon for personlig vekst.'
Hvis du er kjent med sjelebånd og sjelevenner, har du sikkert hørt om tvillingflammer . De blir vanligvis beskrevet som din andre halvdel eller perfekt match. Tvillingflammer speiler hvem du er og har en veldig kjent essens som trekker deg inn. Båndet mellom tvillingflammer er lidenskapelig, dyptgående og vanligvis positivt. De hjelper deg ofte til å bli en mer utviklet versjon av deg selv. Dessverre vil du ikke alltid møte eller til og med ende opp med tvillingflammen din.
Hva er farene ved sjelebånd?
Sjelebånd kan være en vakker opplevelse, men alt som involverer en så dyp del av deg selv bør alltid håndteres med forsiktighet og oppmerksomhet. Å ha et sjelebånd gjør deg ikke bare ekstremt sårbar for følelsesmessig smerte, men setter deg også i fare for å danne destruktive forbindelser.
'Noen ganger dannes giftige sjelebånd som bringer opp usunne behov, sjalusi eller en overveldende følelse av tomhet når de er fra hverandre,' sier Justice. 'Du kan føle deg ufullstendig uten den personen, ha tvangstanker, eller slite med å sette sunne grenser. Slike sjelebånd kan tappe deg følelsesmessig og holde deg tilbake.'
Tenk på de usunne vanene som dannes i et dårlig forhold. Hvis du opplever et giftig sjelbånd, kan du multiplisere intensiteten til disse faktorene med 10.
Takyrbashev sier at et av kjennetegnene på et usunt sjelebånd er tap av selvfølelse. Det kan også se ut som 'manglende evne til å gå videre fra et forhold, som potensielt kan resultere i emosjonell eller psykologisk nød,' sier Smith.
knuser glass uflaks
I SLEKT: 35 fakta om kjærlighet som får hjertet ditt til å smile .
Hvordan bryter du et sjelebånd?
Hvis du noen gang opplever et giftig sjelbånd, er den gode nyheten at den kan brytes. Du kan lære å identifisere og kutte usunne bånd gjennom mental og emosjonell helbredelse.
'Som med ethvert forhold, er nøkkelen å lære å skjelne hvilke sjelebånd som løfter deg og hvilke som bringer deg ned,' sier Justice. 'Se ærlig innover på rollen hver binding spiller i livet ditt og velværet ditt. Tenk forsiktig til forbindelser som hjelper deg å vokse mens du forsiktig slipper bånd som avler negativitet eller holder deg fast. Det er som å løse opp en rotete knute en forsiktig løkke om gangen .'
For å bryte et sjelebånd, foreslår Davis å erkjenne at det giftige båndet eksisterer gjennom selvrefleksjon og introspeksjon.
'Å granske betydningen av sjelebåndet ettersom det påvirker ens liv på et akutt emosjonelt nivå kan vise seg å være avgjørende for å hjelpe enkeltpersoner å sette pris på rutekartet til deres velvære,' sier Davis.
Davis oppfordrer også til å komme i kontakt med en mental helseekspert eller terapeut, da de kan hjelpe deg med å gi den støtten du trenger for å komme over denne følelsesmessige hindringen.
Å sette sunne grenser og begrense kontakten med personen du har et sjelebånd med er også en fin måte å gjenvinne det følelsesmessige rommet ditt og kickstarte din helbredelsesprosess. Prioriter egenomsorg og personlig vekst ved å inkludere emosjonelt helbredende aktiviteter som mindfulness og meditasjon. Davis sier at disse praksisene kan være et stort bidrag til din vekst og emosjonelle gjenoppretting.
'Å fokusere på personlig velferd, likevekt og vekst kan muligens hjelpe deg med å gi slipp på følelsesmessig avhengighet som du kunne ha utviklet på grunn av sjelebindingen,' sier Davis.
Å bryte et sjelebånd og helbrede deg selv er en reise som tar tid. Så husk å administrere din autonomi innenfor ditt sjelebånd på en ansvarlig måte.
'Til syvende og sist viser navigerende sjelbånd deg den vakre dansen av å knytte dypt sammen mens du fortsatt hedrer din individualitet,' forklarer Justice. 'Det handler om balanse - å pleie meningsfulle bånd mens du alltid forblir tro mot ditt autentiske jeg.'
I SLEKT: 10 ting du aldri bør si under et samlivsbrudd .
Innpakning
Selv om sjelebånd kan være dyptgripende og transformerende, bør de ikke tas lett på. En av de viktigste delene av å oppleve dette båndet er å gjenkjenne det slik at du vet hva du kan forvente og hvordan du skal helbrede. Ditt mentale og følelsesmessige velvære er avgjørende, så se denne guiden for å beskytte sinnet, ånden og hjertet ditt.
