Sannheten gjør vondt, men ikke så mye som å bli fanget i en løgn. 'Når du lyver, graver du nesten alltid et dypere hull for deg selv,' sier Gary Seigel, PhD, forfatter av Munnfellen: Strategier, tips og hemmeligheter for å holde foten utenfor munnen din . Så betyr det at du alltid skal være ren? Det meste av tiden, ja. 'Svært sjelden vil du oppreise deg selv fra en løgn, tyveri eller konfrontasjon med en klient på jobben,' sier Seigel. Men hvis du allerede har gravd din egen grav, er det tre omdømmesparere. Og hvis det er din kone du planlegger å beklage, forhåpentligvis legg inn arbeidet for å få ekteskapet til å vare evig .
1 Ta fullt ansvar
'Hvis du har gått glipp av en frist, har du gått glipp av en frist. Innrømm det, erkjenn det og erkjenn problemet, sier Seigel. Eller hvis din kone spør hvorfor du er for sent, ikke si at du var på kontoret hvis du hadde noe å drikke med venner. 'Et stykke puslespill kan bli oppdaget senere, noe som kan føre til enorm mistillit.' Men når den mistilliten er opprettet, ikke bekymre deg: du kan alltid gi ekteskapsrådgivning et skudd .
2 Kjenn publikum
Bare fordi en unnskyldning jobbet med din kone, betyr ikke det at det vil fungere med barna, sjefen eller kollegene dine. 'Menn tenker ikke alltid ting på forhånd. Det er viktig i ethvert forhold å finne ut hva som virkelig er uopprettelig, sier Seigel. Så kom deg foran problemet - i det minste på jobben - og sørg for å brannsikre karrieren din .
3 Gjør det personlig
Shutterstock
Med mindre du kjemper med noen i utlandet, er det aldri lurt å be om unnskyldning via e-post. 'Det er upersonlig og kaldt, og du kan ikke se personens reaksjon,' sier Seigel. 'I en direkte samtale kan du fortelle om unnskyldningen din godtas.' Og hvis du har problemer med IRL-samtaler, vurdere å kutte ned på smarttelefonbruk .
For flere fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle deg yngre og spille hardere, følg oss på Facebook nå!
