For de som lider av flass, er vinteren ikke den eneste gangen snø dukker opp - de hvite flakene kan komme ned hele året. Flass er utvilsomt en av de mest frustrerende hudsykdommene å takle. Og mens det er mer vanlig hos menn enn kvinner, kan det være en pinlig situasjon for alle å ha all den døde huden og kløen. Det er nok til at noen regelmessig lurer på hvordan man kan bli kvitt flass en gang for alle.
For noen mennesker er det ikke et stort problem å kvitte seg med flass, og for andre kan det ta mer tid - spesielt fordi det er flere grunner til at det i utgangspunktet kan skje. Flass er et veldig utbredt hudproblem som jeg håndterer hver dag i praksis. Den beste måten å behandle den på er å finne ut årsaken, sier Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, dermatology PA at Schweiger Dermatology Group i New York City. Flass kan være forårsaket av bare å ha en tørr hodebunn, som innebærer hudutgjøring og dermed flass. Det er også forårsaket av eksem eller psoriasis i hodebunnen eller har en tilstand som kalles seborrheisk dermatitt - en veldig vanlig årsak til alvorlig flass på grunn av gjengroing i hodebunnen eller talg fra oljekjertlene. '
Så hvordan går du fram for å utrydde de irriterende hvite flakene? Slik kvitter du deg med flass for godt, i ti trinn som er enkle å følge.
Bruk en fuktighetsgivende sjampo
En av de enkleste løsningene for flass: Å bytte sjampo til noe mer fuktighetsgivende. 'Begynn med å bruke en fuktighetsgivende sjampo noen ganger i uken,' sier Pinchasov. 'Bytt ut vanlig sjampo mot Hode og skuldre eller Selsun Blue og bruk den 1 til 2 ganger i uken. Et flott hydratiserende alternativ jeg personlig elsker er Kiehls Skadereparasjon og rehydrering av sjampo . '
Vask håret ditt som normalt - ikke mer, ikke mindre
Hvis du opplever flass, må du ikke endre hårvaskrutinen din - bare følg med den vanlige timeplanen, slik at du ikke forårsaker noen ekstra problemer. 'Ofte blir jeg fortalt at folk pleier å vaske håret sjeldnere når de har flass, men å bruke en fuktighetsgivende sjampo kan virkelig hjelpe en tørr hodebunn - å vaske mindre er egentlig ikke en løsning,' sier Pinchasov. 'Bare vask så ofte som du pleier å gjøre - spesielt siden overvask ikke er bra heller, da den striper hodebunnen av sine naturlige oljer.'
Bruk litt eplecidereddik
Epleeddik har så mange bruksområder at det er vanskelig å holde rede på. Og en av de mest uventede? Det faktum at det kan bidra til å bli kvitt flass. Ifølge Dr. Oz, er det bare å blande 1/4 kopp eplecidereddik med 1/4 kopp vann i en sprayflaske, og deretter bruke den på håret ditt rett etter sjampoen. Etter 15 minutter, skyll den av. Hvis du bruker metoden to ganger i uken, stopper du den flakfremkallende soppen i sporene.
Bruk en anti-gjær-løsning
Noen ganger vil generelle sjampoer ikke gjøre susen. Hvis du egentlig ønsker å lære å bli kvitt flass, sier Pinchasov for å strekke seg etter noe som direkte retter seg mot gjær for å grøfte de hvite flakene. 'Hvis flass ikke løser seg, kan du prøve en reseptfri anti-gjærsjampo - spesielt Nizoral eller a sinksulfatbasert sjampo ,' hun sier.
Bruk litt tea tree olje
Tea tree olje er kjent for sine soppdrepende egenskaper - og dens krefter kan også hjelpe hodebunnen din. I følge en studie publisert i tidsskriftet Antimikrobielle midler og cellegift , å bruke essensiell olje er en fin måte å bekjempe sopparten som kan få de hvite flakene til å vises på hodet. For et billig alternativ, prøv den høyt vurderte Hollywood Beauty Tea Tree Oil Hud- og hodebunnsbehandling , som du kan fange for bare $ 8.
Prøv en vanlig kvisebehandling
Salisylsyre er ikke bare bra for å rydde opp i huden din. Ifølge Pinchasov gir det også en nyttig flassbehandling. En flott - og lett å finne! - mulighet å prøve er Neutrogena T / Sal terapeutisk sjampo , som bruker ingrediensen til å bryte ned den flassete oppbyggingen i hodebunnen.
Legg oppknust aspirin i sjampoen din
Hvis du i stedet ønsker å få salisylsyreoppretting fra et hjemmemedisin, må du sjekke om det er noe aspirin i skapet ditt - noe det faktisk er en viktig aktiv metabolitt av. (Jo mer du vet, ikke sant?) 'Noen leverandører ber pasientene sine om å knuse to aspiriner og legge det til sjampoen for flassbehandling,' sier Pinchasov.
Bruk et tarbasert produkt
Når du tenker på tjære, forestiller du deg sannsynligvis de mørke sorte, klissete tingene som fikser sprekker i veiene. Overraskende nok, hvis du lurer på hvordan du kan bli kvitt flass, er det også et effektivt behandlingsalternativ for problemet ditt. 'Noen derms anbefaler å bruke tjærebaserte produkter, noe som mest er nyttig for alvorlig flassing,' sier Pinchasov. 'Både Neutrogena T / Sal og Cutar er gode valg. ' Bare vær forsiktig: 'Det eneste du må være oppmerksom på er at tjære kan misfarge håret - spesielt lysere hårfarger - og det kan også gjøre hodebunnen mer følsom for berøring,' forklarer hun.
Lær hvordan du kan skumme
Hvis du aldri har lært riktig hvordan du skummer håret ditt, er tiden nå: det er ekstra viktig i flassbehandling. 'Når du bruker flasssjampo, må du sørge for å la dem trenge inn i hodebunnen. Dette gjøres best ved å skumme, sier Pinchasov. For å skumme, arbeid produktet forsiktig inn i håret ditt i sirkulære bevegelser, og sørg for å få din hel hodebunnen - til og med det vanskelig å savne området på nakken. La den deretter utøve sin magi: 'La sjampoen sitte i fem minutter, skyll den av, forklarer hun.
Ta noen probiotika
Ahh, probiotika. De holder tarmen lykkelig og hodebunnen er fri for hvite ting - i det minste i henhold til en eldre studie , som fant å ta et probiotisk middel som inneholder Lactobacillus paracasei bakterier reduserte ikke bare kløe og fett i hodebunnen, men reduserte også mengden flass som mennesker opplevde. Det er imidlertid ikke en rask løsning: det kan ta flere måneder å få de resultatene du ønsker. Men for de som har lurt på hvordan du skal bli kvitt flass i lang tid, kan det være verdt å prøve.
