Vi ønsker alle å 'eldre grasiøst', minimere rynker og sørge for at huden vår forblir sunn og glødende. Men å holde ansiktet ditt ungdommelig er litt av en utfordring - og mens hudpleierutinen din er ment å forhindre effekten av aldring, kan du også gjøre feil som utilsiktet får deg til å se eldre ut, sier eksperter.
'Å ta vare på huden din er viktig fordi huden vår blir tynnere, slappere og rynkete etter hvert som vi blir eldre, hovedsakelig på grunn av redusert produksjon av kollagen, et nøkkelprotein i huden vår som er avgjørende for å opprettholde hudens elastisitet og fasthet.' Paul Charette , mester estetiker og grunnlegger av Charette Cosmetics , forteller Beste liv . 'Huden vår blir konstant utsatt for elementene i livet som miljøgifter, skitt, overflødig olje, bakterier og andre faktorer som ansiktshuden din møter daglig. Det er mye for huden din å håndtere hver dag, og det er derfor som vi blir eldre blir skaden mer merkbar - spesielt hvis ingenting blir gjort for å motvirke skaden.'
Mange av oss tar skritt for å forhindre eller bremse disse endringene på forhånd, i stedet for å søke etter en behandling etter vi legger merke til dem i speilet. Men hvis du har tatt visse tilnærminger i hudpleierutinen din og ikke har lagt merke til forbedringer, kan det være lurt å ta et skritt tilbake. Les videre for de åtte hudpleiefeilene som kan få deg til å virke eldre.
I SLEKT: 104 år gammel kvinne avslører sin antialdrende hudpleierutine .
1 Med utsikt over antialdringsingredienser
Når du blir eldre, må du se etter produkter som har ingredienser for å bekjempe aldrende hud, Valerie Aparovich , biokjemiker og sertifisert kosmetolog-estetiker hos OnSkin, forteller Beste liv. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Det ville være en feil å ikke inkorporere kosmetiske produkter med alderstilpassede aktive ingredienser som hjelper til med å visne rynker, stimulere kollagensyntesen og holde huden forynget og tonet,' forklarer hun. 'De tre beste anti-age-stjernene er vitamin C, retinol og peptider.'
Hver ingrediens tjener et annet formål for huden din, legger Aparovich til. For eksempel, vitamin C 'stimulerer kollagenproteinsyntesen, fremmer hudens fasthet og elastisitet og gjør redusert hudturgor mindre synlig, har lysende egenskaper, hjelper med å bleke pigmentering og styrker kapillærveggene.'
Retinol fremmer hudfornyelse ved å øke hastigheten på celleomsetningen, også eksfoliere, lysne og støtte kollagen- og elastinfibersyntese, som tykner hudens tekstur for å jevne ut fine linjer og rynker, sier hun. Peptider på den annen side øker hudens fasthet og elastisitet ved å påvirke kollagensyntesen.
2 Bruker ikke solkrem
I sommermånedene strekker de fleste av oss etter solkrem for å beskytte mot solen. Men SPF er en nødvendighet hele året, selv om vinteren når du kanskje ikke tenker på å strekke deg etter den.
'En vanlig hudpleiefeil er å hoppe over å bruke en SPF daglig bare fordi det kanskje ikke er sol ute,' sier Charette. 'Ultrafiolette (UV) stråler kan fortsatt overføres gjennom skyer og til og med vindusglass, noe som gjør huden din utsatt for for tidlig aldring og rynker, og det er grunnen til at beskyttelse av den sarte huden i ansiktet ditt … er en viktig del av hver hudpleierutine slik at du ikke se eldre ut. Prøv å velge en mer lett fuktighetskrem med en bredspektret solkrem med SPF 50 som kan brukes sammen for optimale hudpleiefordeler.'
I følge Rachel Lee Lozina , New York State lisensiert estetiker, lasertekniker og onkologisk estetiker, og grunnlegger av Blue Water Spa i Oyster Bay, New York, bør du også holde øye med visse ingredienser.
'Vanligvis vil jeg anbefale en mikronisert sink- eller titanoksidkrem med tilsatte antioksidanter for å hjelpe med oksidativ skade/aldring,' sier hun. 'Jeg elsker det enda mer hvis det kommer i en tonet versjon for å minimere de hvitstøpte sinkformuleringene som vanligvis har. Ingredienser som hyaluronsyre og squalen vil bidra til å låse inn fuktighet og hydrere huden.'
I SLEKT: 10 daglige vaner som holder huden din ung og glødende .
3 Bruker kun produkter i ansiktet
Det er ikke bare ansiktet ditt som trenger oppmerksomhet – du bør også bruke SPF og hudpleieprodukter på nakken og brystet.
'Å ta hensyn til ansiktet ditt er flott, men det er veldig viktig å ikke glemme halsen og brystet,' sier Soyoki De , estetiker, sertifisert kosmetolog og grunnlegger av Abosoyoki .
Hun fortsetter, 'Du må bruke hudpleieprodukter på disse områdene også, siden de får samme soleksponering som ansiktet gjør. Sørg også for å påføre solkrem og fuktighetsgivende produkter på dekolletageområdet for å forhindre rynker og mørke flekker. Selv om ansiktet ditt ser ungdommelig ut, hvis du har rynker og mørke flekker på dekolletage, kan det få deg til å se eldre ut.'
lykkehjul kjærlighet
4 Ignorer området rundt øynene
Selv om du fukter og bruker de riktige serumene, kan du fortsatt skli hvis du ikke tar hensyn til det sensitive området rundt øynene.
'Huden rundt øynene er naturlig tynnere, mer delikat og mer følsom enn på resten av ansiktet og mister sin fasthet og elastisitet raskere. Derfor er aldringstegnene alltid mest synlige her,' bemerker Aparovich. 'I tillegg er huden i dette området mer utsatt for tørrhet og krever regelmessig fuktighet for å forhindre at etterlignende og aldersrelaterte rynker dannes.'
I motsetning til å bare bruke din generelle ansiktskrem rundt øynene, foreslår Aparovvich en 'godt formulert øyekrem' for å gjøre rynker og poser mindre fremtredende.
'Øyekremer er vanligvis formulert med en mer lett tekstur enn ansiktsprodukter, så de absorberes bedre av sart hud. De fleste øyekremer er målrettet [og] formulert med delikatessen til dette spesifikke hudområdet i tankene,' sier hun. 'Vanligvis inneholder de høyere konsentrasjoner av fuktighetsgivende komponenter, og ingredienser som adresserer spesielle bekymringer i denne hudsonen, som koffein for mørke ringer eller myntederivater for avkjøling og hevelser.'
I SLEKT: Goldie Hawn sverger til dette dagligvareproduktet for perfekt hud på 76 år .
5 Glemte å eksfoliere
Å hoppe over peeling er en annen hudpleiefeil som kan få deg til å se eldre ut. Selv om det er en vanlig feil, vil du ifølge Charette ønske å fikse den så snart som mulig.
'Det er et viktig skritt i hudpleierutiner fordi det er en mulighet til å eliminere eldre, matte hudceller som kan få deg til å se eldre ut og føre til at huden din ikke fungerer på sitt beste!' han sier. 'Det ytterste laget av huden vår, kalt stratum corneum, er sammensatt av døde hudceller som kan få huden til å virke matt, grov og kan tette porene. Eksfoliering hjelper til med å fjerne disse døde hudcellene, og avslører friskere, jevnere hud under .'
drøm om et hus i brann
Ikke sikker på hvor ofte du bør eksfoliere for å unngå å overdrive det? Jessica Iturza , lisensiert estetiker, podcaster bak Lære å gløde , og grunnlegger av SJ Hudpleie , anbefaler peeling én til tre ganger hver uke, avhengig av produktet du bruker. Hvis du får vanlige ansiktsbehandlinger, kan det også ha en «stor innvirkning», legger hun til.
6 Renser ikke ordentlig
Hvis du er flink til å vaske ansiktet regelmessig, tror du kanskje ikke du trenger å ta opp dette trinnet i hudpleierutinen din. Men hvis du ikke renser på minst 30 sekunder eller hvis du bruker sminkefjernerservietter, Lindsey Zubritsky ,MD,FAAD, styresertifisert hudlege , sier: 'Du gjør det feil.'
'Hele dagen lang samler vi smuss, rusk, svette på huden vår - og hvis vi ikke får det vekk fra huden vår, vil det tette porene våre og få oss til å se eldre ut,' sier hun i en juli 2023 TikTok . Det 'kan også føre til akneutbrudd og rosacea-bluss.'
Du bør også vente med å rense til etter at du har pusset tennene.
'Når du pusser tennene, etterlater du spytt, tannkrem, [og] bakterier på huden,' sier Zubrisky. Når disse forblir på huden, kan det også føre til akneutbrudd perioral dermatitt (et rødt utslett som dannes rundt munnen).
7 Fukter ikke skikkelig
Etter at du er ferdig med rensingen, er det viktig å følge opp med en fuktighetsgivende fuktighetskrem for en ungdommelig hud – og dette er nok et trinn du ikke bør være inkonsekvent med.
'Å fylle på huden med hyaluronsyre pluss de riktige ceramidene er den beste måten å øke hydreringen lag for lag,' sier Lozina. 'Ved å ikke holde huden hydrert, har huden en tendens til å være utsatt for slapphet og rynker, noe som vil få deg til å se eldre ut.'
Aparovich bemerker at en god fuktighetskrem vil styrke den beskyttende barrieren på huden din, forhindre absorpsjon av eksterne stressfaktorer som smuss og bakterier og beskytte mot værrelaterte forstyrrelser som vind og frost. Godt fuktet hud ser bare 'tykkere, tettere, fyldigere og lysere ut,' legger hun til, og minimerer dermed eventuelle bretter og rynker.
Trenger du en ny fuktighetskrem? Aparovich anbefaler å se etter ingredienser som hyaluronsyre, kollagen, fosfolipider og aloe vera-ekstrakt.
8 Påføring av foundation på tørr hud
Sminke er ment å forbedre funksjonene våre og få oss til å føle at vi setter vårt beste ansikt frem. Men hvis du hopper over å fukte og påføre baselaget på tørr hud, har det sannsynligvis ikke den positive effekten.
'Når huden er naturlig tørr, vil den ikke få mye næring fra prosentandelen av fuktighetsgivende komponenter i hudfargeproduktformuleringer,' sier Aparovich. 'Dessuten kan noen foundations tørke ut huden for å opprettholde et matt utseende. Ikke bare vil tørr hud miste fuktighet og dermed dens fyldighet og glatthet, men fine linjer og rynker vil bli mer definerte, noe som gir år til utseendet ditt.'
For flere skjønnhets- og hudpleieråd levert rett i innboksen din, meld deg på vårt daglige nyhetsbrev .
Abby Reinhard Abby Reinhard er seniorredaktør ved Beste liv , som dekker daglige nyheter og holder leserne oppdatert på de siste stilrådene, reisemål og Hollywood-hendelser. Lese mer
