Selv om vi alle ønsker å tro på eventyret om evighet, garanterer ikke det å si «jeg gjør det» at du og partneren din vil være forelsket i evigheten. Ekteskap tar konstant arbeid og som Adam Levine en gang sa det: 'Det er ikke alltid regnbuer og sommerfugler, det er kompromisser som beveger oss.' Selvfølgelig vet du aldri hva livet kan kaste på deg, men hvis du ser følgende tegn i ekteskapet ditt, sier terapeuter at forholdet ditt sannsynligvis er bygget for å vare. Fortsett å lese for de beste tegnene på at ekteskapet ditt er skilsmissesikkert.
vakreste ord på engelsk
I SLEKT: 7 ting skilte mennesker skulle ønske de hadde gjort annerledes i ekteskapet .
1 Dere er begge like dedikerte til forholdet.
Hvis du og partneren din er like investert i forholdet, er det et godt tegn på at ting kommer til å holde seg i rute i ekteskapet.
Dette betyr å ha 'åpen dialog, kommunisere åpent og ærlig, og inngå kompromisser når det er nødvendig,' Sarah Watson , PsyD, sertifisert coach og driftssjefen kl BPTLAB forteller Beste liv .
'Å investere i ekteskapet er viktig fordi det lar dere utvikle en dypere forståelse av hverandre, samtidig som man bygger tillit og kommunikasjon. Når ektefeller investerer tid i forholdet, utvikler de en følelse av trygghet, og båndet deres styrkes,' hun sier.
Selv de beste ekteskapene krever arbeid, men hvis begge parter er med på å gjøre det som trengs for at ekteskapet ditt skal overleve, har du allerede vunnet halve kampen.
2 Dere er gode venner.
Vet din ektefelle hvordan han skal få deg til å le? Elsker du å tilbringe tid sammen? Kan du stole på partneren din? Dette er alle egenskapene til et godt vennskap, som kan være like viktig som seksuell kjemi. Mens disse sommerfuglene kan blekne med årene, kan vennskap tåle tidens tann.
'Når du og din ektefelle anser hverandre som gode venner og er i stand til å formidle den følelsen av vennskap gjennom hele livet, er dette et skilsmissesikkert tegn,' sier Suzanne Degges-White , LCPC, kl Velge terapi . 'Vennskap krever gjensidig tillit, ærlighet og støtte - disse må alle være på plass for at et romantisk forhold også skal trives.'
I SLEKT: 5 tegn på at forholdet ditt er på vei mot en 'grå skilsmisse,' sier terapeuter .
3 Du unngår ikke konflikt med hverandre.
Selv om det aldri er morsomt å krangle, er det et godt tegn å kunne møte ubehagelige øyeblikk med partneren din.
'Det er viktig for deg og din ektefelle å begge erkjenne at en viss grad av konflikt eller uenighet er uunngåelig, men dere viker ikke unna å jobbe sammen for å finne en måte å komme forbi hindringen,' sier Degges-White. 'Debatter, diskusjoner og til og med argumenter er verktøy for å hjelpe dere å nå en felles forståelse og dere begge jobber hardt for å kjempe rettferdig.'
Når du eller partneren din unngår konflikt, er det en bjørnetjeneste for forholdet ditt. Å finne en måte å være åpen og ærlig på når du er uenig i stedet for å være stille og harm er nøkkelen.
lukter brent toast åndelig
4 Du kjenner igjen destruktiv atferd.
Genesis D. Etienne , lisensiert psykisk helserådgiver og ekteskaps- og familieterapeut hos Pritikin Longevity Center , deler at fire destruktiv atferd kan bryte opp et ekteskap: kritikk, defensivitet, forakt og steinmuring. Å gjenkjenne disse egenskapene og legge ned arbeidet med å komme forbi dem, er imidlertid et tegn på at forholdet ditt er skilsmissesikkert.
'I stedet for å ty til kritikk, prøv å kommunisere dine behov og bekymringer med empati og respekt. Øv på aktiv lytting og valider partnerens perspektiv, selv om du er uenig,' sier Ettienne.
Det er også naturlig å ville forsvare seg selv, men Ettienne sier at i stedet for å bli defensiv, 'ta eierskap til din del i konflikten og gå til diskusjoner med åpenhet og ydmykhet.'
I SLEKT: 8 'Små, men giftig' ting å slutte å si til partneren din, ifølge terapeuter .
ting å fortelle kjæresten din om å gjøre ham lykkelig
5 Du og partneren din forvalter penger godt.
Hvis du og partneren din er villige til å snakke om dine langsiktige økonomiske mål og er på samme side om forbruksvaner, er det et fantastisk tegn for fremtiden din.
'Hvis dere er klar over hverandres inntekt, kontoer og utgifter, er dette et tegn på at ekteskapet vil vare,' sier Robert Hinojosa , LCSW kl Velge terapi . 'Dette betyr at det ikke er noen skjulte kjøp, og du har forventninger til hvordan du kommuniserer om store kjøp eller andre økonomiske beslutninger.'
Selv om dette kan være et utfordrende emne å navigere, være på forhånd om din økonomi vil bare hjelpe deg i det lange løp.
«Det er viktig å være tydelig med og bli enige om hvem som har ansvaret for visse deler av økonomien, og å føle tillit og trygghet i denne aspekten av forholdet», legger Hinojosa til.
6 Du har dine egne identiteter utenfor forholdet.
Et annet tegn på at ekteskapet ditt fungerer bra, er når du føler deg støttet nok til å utforske interessene dine utenfor forholdet. Du bør være i stand til å være uavhengig, ha en følelse av din egen identitet og nyte tid alene eller sammen med vennene dine.
hvorfor er michael jordan øyne misfarget
'Du trenger ikke tilbringe hvert våkne øyeblikk sammen,' sier Degges-White. 'Og selv om dere kanskje prøver ut noen av ektefellens hobbyer, bør dere ønske at hverandre skal ha plass til å delta i soloaktiviteter og ikke bli overveldet av sjalusi eller mistanke om hva ektefellen din gjør når de ikke er sammen med deg.'
Selvfølgelig er det å tilbringe kvalitetstid med partneren din en nøkkelingrediens for å få et ekteskap til å fungere, men det er like viktig å kunne uttrykke deg som individ og ikke bare som noens partner eller andre halvdel.
I SLEKT: 5 argumenter som kan bety at det er tid for parterapi, sier forholdseksperter .
7 Du kommuniserer åpent.
Enten du føler deg glad eller trist, utslitt eller opprømt, eller noe helt annet, bør du alltid gi partneren din peiling.
«Det spiller ingen rolle om den andre parten er enig eller uenig, det som er viktig er at du kan kommunisere hvordan du føler deg», sier Amy Colton , en sertifisert skilsmisse finansanalytiker, familierettsmekler og grunnlegger av Din skilsmisse gjort enkel . Hun påpeker også at når kommunikasjonen stopper, begynner harme å bygge seg opp.
William C. Gentry , skilsmisse advokat og forfatter av Jeg vil ut , legger til at mange ekteskapelige problemer kommer fra å ikke kommunisere. 'For mange par snakker forbi hverandre uten å engasjere seg med den andre personen eller enda verre - å unngå å snakke om de viktige tingene helt,' sier han.
8 Du og partneren din er tilpasningsdyktige.
Vellykkede ekteskap involverer ofte par som kan rulle med slagene livet gir dem. 'Dette inkluderer fleksibilitet i å håndtere uforutsette utfordringer og evnen til å vokse og utvikle seg som individer og som par,' sier Deborah Gilman , PhD, eier og sjefsautorisert psykolog ved Fox Chapel Psychological Services .
Gilman råder par til å tenke på hvordan store endringer som å miste jobben eller flytte til et nytt sted vil se ut for ekteskapet. 'Deres evne til å tilpasse seg innebærer å støtte hverandre følelsesmessig, revurdere mål og samarbeide om å planlegge fremtiden,' forklarer hun.
I SLEKT: Hvordan en 'søvnskilsmisse' kan redde forholdet ditt, viser ny forskning .
hvordan fortelle om en fyr fortsatt liker deg
9 Dere ønsker å tilbringe tid med hverandre.
Enten du har vært gift i 10 eller 50 år, er det å regelmessig ønske å tilbringe kvalitetstid sammen nøkkelen. Ifølge Gilman bør dette inkludere både følelsesmessig og fysisk nærhet. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Det er også en forskjell på å holde på med utseendet og det å virkelig ønske å være i hverandres selskap. 'Et par som prioriterer datekvelder eller helgeturer for å koble sammen igjen og pleie deres følelsesmessige og fysiske intimitet,' er på et bra sted, sier Gilman.
10 Dere gir hverandre nåde.
Ingen forventer at ekteskapet, eller livet generelt, skal være enkelt. Men å behandle partneren din godt og tilby vennlighet selv i de vanskeligste tidene vil hjelpe forholdet til å trives.
Gentry påpeker at ens ektefelle ikke alltid får den beste versjonen av partneren. 'Noen ganger er den beste handlingen å vise partneren din litt nåde og ikke reagere på dem fra et sted med følelser og frustrasjon,' råder han.
Lauren Jarvis-Gibson Lauren Jarvis-Gibson er assisterende redaktør ved Best Life. Arbeidet hennes har blitt publisert i Teen Vogue, Allure, HuffPost og mer. Lese mer
