Smerte og pine skje med oss alle, og når de gjør det, vil du ha rask lindring. Likevel er ikke alle smertestillende midler skapt like - det er risikoer og fordeler med hver. Derfor tok vi kontakt Tessa Spencer , PharmD, en spesialist i funksjonell medisin , for å finne ut hvilket smertestillende produkt hun anbefaler. Hun bryter ned fordelene med hennes beste valg, og deler innsikt om hva du skal ta hvis legen din har utelukket dette alternativet. Les videre for å finne ut smertestillende nummer én Spencer anbefaler fremfor andre.
LES DETTE NESTE: 4 populære medisiner som Medicare aldri vil dekke .
Når det kommer til smertelindring er det mange produkter å velge mellom.
Hvis du har fikk hodepine , ømme muskler, leddgikt eller andre kroppslige smerter, kan du finne ut at en smertestillende er riktig for deg. Men med så mange alternativer på markedet, kan det være forvirrende å finne en som passer dine behov.
Spesielt er det to hovedgrupper av over-the-counter (OTC) smertestillende medisiner: ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs), som inkluderer Aspirin, Aleve, Advil og mer, og acetaminophen, som inkluderer Tylenol, Excedrin og andre. 'Både paracetamol og NSAIDs redusere feber og lindre smerter forårsaket av muskelsmerter og stivhet, men bare NSAIDs kan redusere betennelse (hevelse og irritasjon),» forklarer American Academy of Family Physicians.
I tilfelle en OTC-medisin ikke virker for å lindre smerten, kan legen din tilby reseptbelagte smertestillende. Mens mange reseptbelagte alternativer anses som svært effektive, kan de noen ganger forårsake alvorlige bivirkninger eller avhengighet, og bør alltid tas under det våkne øyet av en lege.
LES DETTE NESTE: 5 medisiner som kan gjøre deg glemsom .
Dette er smertestillende nummer én Spencer anbefaler.
Det smertestillende midlet Spencer oftest anbefaler er et reseptfritt NSAID: ibuprofen. Hun legger til at flytende gelkapsler er det ideelle kjøretøyet for denne medisinen, siden de 'hjelper til med å redusere tiden det tar å begynne å virke.' Advil Liqui-Gels er blant de mest populære medisinene av denne typen.
Spencer sier at dette produktet har tjent hennes tillit siden det 'har eksistert i lang tid, og virkningsmekanismen er fantastisk for å behandle både muskel- og leddsmerter, samt hevelse og hodepine.' Hun påpeker imidlertid at du alltid bør ta ibuprofen sammen med mat 'da det kan være hardt for mageslimhinnen og kan forårsake magesyke eller irritasjon hvis du tar det på tom mage.'
Ta dette alternativet hvis du har visse underliggende forhold.
Fordi hver avgjørelse angående medisinering er spesifikk for pasienten, bemerker Spencer at noen mennesker kan kreve et alternativ til ibuprofen. 'Valg av 'riktig' smertestillende middel avhenger av pasientens egenskaper og preferanser. For eksempel, hvis noen har en historie med Kronisk nyre sykdom eller tar medisiner som tynner blodet, bør de ikke ta ibuprofen,' advarer hun. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
I stedet anbefaler hun naproxen (ofte merket som Aleve) for pasienter som har en historie med hjertesykdom eller kronisk nyresykdom, så vel som for pasienter som trenger langsiktig smertelindring. 'Det er viktig å diskutere med helsepersonell eller apotek før du tar noen reseptfrie smertestillende,' spesielt hvis du har en historie med kronisk sykdom, sier Spencer.
For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, meld deg på vårt daglige nyhetsbrev .
Dette tillegget kan tilby naturlig smertelindring.
Til slutt legger Spencer til at det finnes naturlige måter å lindre smerte på, som kan være nyttige i stedet for eller i tillegg til en over disken smertestillende.
'Hvis noen ønsker å velge et mer 'naturlig' smertestillende middel, kan gurkemeie med en klype sort pepper være et godt alternativ, sier hun og bemerker kombinasjonens anti-inflammatoriske fordeler. 'Du må imidlertid sørge for at du kjøper et produkt som er et standardisert ekstrakt, 95 prosent rent, slik at du kan være sikker på at det som er i gurkemeiekapselen faktisk er ren gurkemeie,' råder Spencer.
Best Life tilbyr den mest oppdaterte informasjonen fra toppeksperter, ny forskning og helsebyråer, men innholdet vårt er ikke ment å være en erstatning for profesjonell veiledning. Når det gjelder medisinen du tar eller andre helsespørsmål du har, kontakt alltid helsepersonell direkte.
Lauren Grey Lauren Gray er en New York-basert forfatter, redaktør og konsulent. Lese mer
