Ingen vet med sikkerhet hvorfor vi ler. Til tross for flere tiårs forskning har forskere og leger ennå ikke identifisert en overbevisende fysiologisk grunn. Filosofer og psykologer har også slitt med å komme med en sosial begrunnelse som holder fast. (Den beste gjetningen: Vel, det er gøy!)
Hva vi gjøre vet imidlertid at menneskekroppen midt i latteren gjennomgår en seriøs transformasjon. Enten du ønsker å kutte blodtrykket på en håndgripelig måte, styrke immunforsvaret eller til og med smelte bort noen irriterende kalorier, er det beste alternativet å dra til nærmeste komedieklubb, stat. Med andre ord, ja, vi sier at latter, som ordtaket sier, virkelig er den beste medisinen. Her er hvorfor. Og hvis du trenger medisiner av den typen, start med 70 vitser så søte at de lar deg være i sømmer.
1 Du forbrenner kalorier.
Nei, du bør ikke forvente å få seks-pack abs fra å se noen stand-up-spesialiteter, men det betyr ikke at latter ikke vil gi deg en treningsøkt. Latter bruker nok energi i kroppen din til å lage en liten bulk i dine daglige kalorier. En studie fra Vanderbilt University avslørte at latter i bare 15 minutter om dagen kan forbrenne opptil 40 kalorier. Det dekker bare omtrent halvparten av en morsom godteri - ingen vits. Og for flere måter kroppen din kan endre seg på, sjekk ut disse 20 måter kroppene våre vil være forskjellige om 100 år.
drøm om dødelig sykdom
2 Hjernen din sparker i høyt gir.
Shutterstock
Latter kan sende en bølge av elektrisitet som feier hele hjernebarken (men dessverre ikke i en Ubegrenset- eller Lucy -liknende måte). Mens den ene siden av hjernen behandler språket til vitsen, er resten opptatt av å forstå meningens absurditet. Å forstå komplikasjonene med kald fusjon kan gi litt for å øke IQ-en, men å lære hvorfor kyllingen krysset veien, kan bare være den virkelige hemmeligheten til å bli et geni.
3 Du gråter.
Stor komedie kan føre deg til tårer. Gråt mens du ler kan være fra å oppnå en økt emosjonell tilstand fra en lang latter, eller det kan være en fysisk refleks fra risting og sammentrekning av muskler som skjer når du ler. Uansett er det en bedre utgivelse enn å se slutten på en trist film. Og for mer morsomme måter vi uttrykker oss på, sjekk ut disse 50 morsomme ting alle gjør.
4 Du får et endorfin boost.
Shutterstock
Latter har makten til å lyse noens humør, og årsaken er rent kjemisk. Den fysiske latteren frigjør endorfiner i hjernen og forårsaker en følelse av lykke. Latter kan være vanedannende, men det er ingen grunn til å slutte.
drøm om sommerfugl som lander på meg
5 Du mister kontrollen over kroppen din.
Shutterstock
Hvis du noen gang har vært et offer for det beryktede kittmonsteret, vet du hvordan latter kan gjøre musklene dine for svake til å kjempe. H-refleksen, en nevrologisk vei som forårsaker muskelsammentrekninger, kan forsvinne når man ler høyt og får muskler til å føle seg svake og halte. Og for mer om hvordan kroppen din reagerer uten din kontroll, kan du lære 30 måter kroppen din lurer deg hele tiden.
6 Du slapper av.
Shutterstock
Muskler som svekkes, endorfiner pumper - enten du har løpt en maraton, eller så har du sett folk ansikt-plante på YouTube. Den avslappede følelsen du får etter latterkrampe ligner på den du får etter en treningsøkt. Enda bedre, denne følelsen kan vare i opptil en time.
7 Immunsystemet ditt får et løft.
Ikke stol på det eplet - en sitcom om dagen egentlig holder legen borte. Du kan ta vitamin C og drikke te hele influenssesongen, men hvis du virkelig vil øke immunforsvaret ditt, kan du prøve å le mer også. Latter øker kroppens produksjon av antistoffer og T-celler som bekjemper sykdommer og øker immunforsvaret. Og hvis du trenger litt materiale å le av, sjekk ut 40 dumme Wordplay-vitser som vil knekke deg.
8 Din smertetoleranse hopper.
Shutterstock
Alle som har vært i en åpen mikrofon vet at komedie kan være vondt. Men eksperimenter har vist at fag som ser på komedie, har en tendens til å ha høyere terskel for smerte. Denne økningen i toleranse tilskrives frigjøring av endorfiner, noe som vil være nyttig - på flere måter enn én - når vennen din inviterer deg til Chuckle Hut for å se deres 'stramme fem'.
9 Din kamp-eller-fly-respons er redusert.
Shutterstock
Den evolusjonære resonnementet bak latteren har mange forskere og filosofer å gjette, men antropologen Mahadev Apte ser på det som et sosialt signal som utviklet seg over tid. Å le sammen i grupper kan få oss til å føle oss mer komfortable og mindre bekymret for umiddelbar fare. Som våre forhistoriske forfedre (sannsynlig) sa: 'Har du noen gang hørt den om ullmammoen?'
10 Dine stressnivåer stuper.
Shutterstock
Å le er en enkel måte å ødelegge, og det er mye billigere enn et boblebad eller en privat massør. Ifølge forskning fra University of Waterloo, blir mennesker med sterk sans for humor mindre deprimerte og engstelige enn de med mindre utviklet sans for humor. Hvorfor stresse ut når du kan le av det?
beste tappevann i USA etter stat
11 Halsen din lukkes.
Shutterstock
Leende anfall kan få deg til å gispe etter luft. Det er fordi luftveiene reagerer på latter ved at epiglottis halvt lukker strupehodet, noe som får luftinntaket til å oppstå uregelmessig. Kampen om oksygen er den samme grunnen til at ansiktet ditt blir rødt og hvorfor vennen din alltid fnyser som en gris.
12 Du forsterker forholdene.
Shutterstock
Å le i en mengde har en helt annen effekt på deg enn å le alene. Studier viser at latter i en gruppe danner sterke sosiale bånd mellom mennesker. Den smittsomme naturen til latter kan også øke nivået av endorfiner som frigjøres, og fremme følelser av større sikkerhet og samvær.
13 Det er mer sannsynlig at du blir gravid.
Shutterstock
hva er det du vil stille spørsmål om
Det virker som om alle med en dataprofil leter etter noen 'med sans for humor', men de får kanskje mer enn de har forutsatt. EN medisinsk prøve av kvinner som gjennomgikk IVF fant at et besøk fra en 'medisinsk klovn' umiddelbart etter at embryoene ble plassert i livmoren, økte sjansen for graviditet.
14 Babyen din føler det.
Ved 32 ukers svangerskap oppfører et foster seg på samme måte som en nyfødt, så gravide mødre har allerede godt selskap når de er ta igjen Venner repriser på sofaen. Fostre kan føle den følelsesmessige virkningen av latter, men det er den fysiske boblingen opp og ned som får babyen til å hoppe i livmoren. En 'hvordan går det?' fra Joey tilsvarer en berg-og-dal-bane for babyen din.
15 Du kan skade deg selv.
Shutterstock
Som en berg- og dalbane, kan latter få deg til å smile, føle deg euforisk og forårsake uopprettelig skade hvis du har eksisterende medisinske problemer. De som er mest utsatt er personer med brokk og hjerteproblemer, da latter kan føre til endringer i blodtrykket og brudd på steder du ikke ønsker å sprekke. Oftere får latterstøtten folk til å besvime, men i verste fall kan det være den siste vitsen de noen gang vil høre.
16 Blodtrykket faller.
Shutterstock
Mens latter har sine farer, er det langt flere fordeler å finne. Latter senker blodtrykket ditt, og forskere har knyttet latter til en sunn funksjon av blodkar, noe som kan redusere risikoen for hjerteinfarkt. Det er en enkel måte å leve lenger og faktisk nyte tiden du har.
steder å møte singler over 40
17 Du synes flere ting er morsomme.
Shutterstock
Hjerneskanning avslører at selv hørsel av latter utløser ansiktsmusklene til å forberede oss på å bli med. Og når du kommer i gang, kan det være vanskelig å stoppe. Denne smittsomme responsen kan faktisk hjelpe oss til å forstå hvorfor vi ler når vi ler.
18 Du blir ugjennomtrengelig for forlegenhet.
På samme måte som humor brukes til å roe ned folk, er det også en måte å avbøye et pinlig øyeblikk eller deaktivere spenninger. Vi er utsatt for å like morsomme mennesker mer fordi vi kan føle oss trygge med dem. Uansett evolusjonær resonnement er latter et tydelig signal om at ting ikke er så ille som de ser ut.
19 Ansiktet ditt forvrenges.
Shutterstock
Femten muskler i ansiktet trekker seg sammen under latteren, inkludert stimulering av den zygomatiske store muskelen (det er den som løfter overleppen). Denne fysiske responsen er kjent for å få bryllupsbilder til å se mye morsommere ut.
20 Du våter deg selv.
Shutterstock
Å gå ut på et show er en fornærmelse mot en komiker, men å løpe på do for å unngå å fukte seg selv er det største komplimentet de kan få. Uventet sammentrekning av muskler rundt magen kan tvinge væsker ut om du er klar eller ikke. Mange komediklubber krever minimum to drinker, så prøv å ta små slurker.
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her for å registrere deg for vårt GRATIS daglige nyhetsbrev !
