Med all tiden, omsorgen og pengene vi legger i lokkene våre, kan det være nedslående å se klumper av dem komme ut i dusjen. Ikke bare kan dette bety at håret vårt tynnes ut eller blir mindre voluminøst – noe vi naturlig forventer med alderen – men det kan også bety en potensiell medisinsk tilstand. Og det er selvfølgelig skummelt. Men de to tingene er ikke alltid tilfelle. Les videre for å lære av hudleger om hvorfor du kan miste mer hår enn vanlig akkurat nå. I tillegg deler de hvordan man kan oppmuntre til gjenvekst og når man skal se en profesjonell.
LES DETTE NESTE: Å gjøre dette i dusjen får deg til å miste håret, advarer eksperter .
Det er mange ting som kan forårsake hårtap generelt.
Hårtap er litt som en hodepine eller urolig mage ved at det kan være forårsaket av en rekke faktorer, fra det ganske ubetydelige til det svært alvorlige.
drøm om å bli knivstukket
'Hårtap kan være forårsaket av en rekke underliggende sykdommer, som alopecia eller stress,' sier Cory Gaskins , BSc, MD, CCFP, direktør for kosmetisk medisin og dermatologi hos SkinCV. 'Hormonelle ubalanser kan forårsake hårtap på grunn av endringene i hormonnivåene de forårsaker. Autoimmune sykdommer som lupus kan forårsake hårtap fordi kroppen angriper sine egne friske celler, inkludert de i hårsekkene.' I tillegg kan både hypotyreose og hypertyreose føre til hårtap fordi de påvirker skjoldbruskkjertelen, noe som påvirker hårveksten. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Genetikk spiller også inn her. 'Hvis foreldrene eller besteforeldrene dine hadde mye hårtap, er det mer sannsynlig at du vil gjøre det også,' sier Cheryl Rosen , direktør for dermatologi på BowTied Life. Du vil til og med være oppmerksom på ernæringsmessige mangler , som jern, sink og biotin, og estetiske valg som stramme frisyrer som kan forårsake brudd.
For flere helseråd levert rett til innboksen din, meld deg på vårt daglige nyhetsbrev .
Men overdreven hårtap akkurat nå kan skyldes sesongen.
Hvis du mister mer hår enn vanlig akkurat nå, er det kanskje ikke på grunn av det en underliggende tilstand eller naturlig tynning. Det kan rett og slett være fordi det er høst.
hva er galt med michael jordans øyne
En 2017 studie fant ut at i sommer- og høstmånedene var det flere som søkte på Google etter «hårtap» enn i andre måneder av året. Forskerne fant at resultatene deres stemte overens med anekdotiske bevis fra trichologer, som sier at hårtap skjer mest om sommeren og overgangen til høsten.
Så hvorfor kan dette skje? 'Om sommeren har vi en tendens til å holde på mer hår for å gi økt beskyttelse mot solen, og i de kaldere månedene faller flere hår av enn normalt for å gi plass til tykkere hårvekst om vinteren,' sier Gokhan Vayni , a hårspesialist på Vera klinikken.
Lave temperaturer har også skylden. 'For mye hårtap om vinteren skyldes i stor grad den tørre luften utenfor som tørker fuktighet fra hodebunnen din,' Vayni legger til. 'En tørr hodebunn fører til tørt hår, som igjen resulterer i hårskader, brudd og hårtap.'
Her er når du skal se en profesjonell.
Utbredt hårtap bør aldri ignoreres. 'Hvis du har lagt merke til at du utvikler skallete flekker og mister hår i klumper mer enn vanlig, bør du søke en profesjonell angående hårtap,' sier Vayni. 'Andre tegn du bør se etter er om hodet ditt også klør og brenner eller hvis du har plutselig hårtap. Til syvende og sist, hvis du er bekymret for hårtap og legge merke til uvanlige mønstre da er det verdt profesjonelle råd.' Ikke bare kan de lindre frykten din, men de kan også foreslå måter å oppmuntre til gjenvekst.
hvordan vite om han er interessert i deg
LES DETTE NESTE: Hvis du mister hår, kan dette populære tillegget ha skylden .
Og hvordan redusere hårtap hjemme.
Fordi det er så mange årsaker til hårtap, finnes det også mange løsninger. 'Å spise et sunt kosthold, trene regelmessig og redusere stress er alle nøkkelfaktorer for å opprettholde sunt hår,' deler Firdous Ibrahim , MD, trikolog og estetisk lege fra Aesthetic Visions Clinic. 'I tillegg er det produkter og behandlinger tilgjengelig som kan bidra til å forbedre hårtap.' For eksempel sier Ibrahim at aktuelle behandlinger som Rogaine eller minoxidil kan stimulere hårvekst, og det samme kan laserterapi på lavt nivå.
Du vil også ønske å oppgradere hårpleierutinen din. For det første foreslår Ibrahim å være forsiktig når du bruker hårprodukter som inneholder sterke kjemikalier som blekemiddel og permanganat. Du bør også velge en mild sjampo og vaske håret så sjelden som det tåler.
Til slutt, unn deg litt skjønnhetshvile. 'Mangel på søvn kan være skadelig for den generelle helsen, og det kan også forårsake hårtap,' sier Ibrahim. 'Sørg for å få minst åtte timers søvn hver natt.' Se, veien til tykkere hår kan være like lett som å slappe av og slappe av.
Juliana LaBianca Juliana er en erfaren funksjonsredaktør og skribent. Lese mer
