Kjendis trener Jillian Michaels , mest kjent som en langvarig trener på Den største taperen , er ikke noen du forestiller deg å bli syk ofte. Men treningsguruen innrømmet nylig hun kom ned med COVID fra stedet hun kaller et andre hjem: treningsstudioet hennes. Som et resultat advarer Michaels nå folk om ikke å trene på et offentlig treningsstudio. ' Et offentlig treningsstudio er sannsynligvis der du får det , sa hun tydelig i et nylig intervju med Fox Business.
Trener i trange kvartaler av et offentlig treningsstudio midt i coronaviruspandemien er fylt med fare. Den tunge pusten fra de som trener i nærheten av deg kan gjøre en naturlig sunn opplevelse utrolig risikabelt .
'Hvis du er redd for COVID, du bør ikke gå på treningsstudioet , 'Sa Michaels til Fox Business-vert Liz claman . 'Jeg er faktisk en person som sviktet meg, jeg har ikke engang snakket om dette egentlig, [men] en veldig nær venn av meg ga meg COVID for flere uker siden.'
iStock
Michaels 'advarsel om å unngå offentlige treningssentre kom mens hun promoterte sitt treningsprogram fra hjemmet, Jillian Michaels: Treningsappen , en oppstart som angivelig har vokst med 30 prosent siden pandemien startet.
'Vi har alltid gjort det bra hjemme-hjemme, og det var der vi bestemte oss for å virkelig fokusere Jillian Michaels-merket, og mitt treningsmerke er gjennom appen,' forklarte Michaels. 'Og det var tilfeldigvis vi ble veldig heldige å legge ned de andre komponentene i virksomheten uten å vite åpenbart hva som var i horisonten for 2020.'
I SLEKT: For mer oppdatert informasjon, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev .
Av alle virksomhetene som er lukket av coronavirus, mener noen eksperter at treningssentre er blant de farligste.
' Treningssentre er generelt sannsynlig å være et sted med høyere risiko på grunn av antall mennesker som kan trene i et lukket rom, med dårlig ventilasjon, mange høye kontaktflater og mye harde utåndinger som kan produsere luftveisdråper, 'lege-forsker William Li , MD, forklart til Beste liv i slutten av juni.
Noen nasjonale gymkjeder har justert seg til utfordringene COVID-19 medførte av som krever masker og begrense antall medlemmer som er tillatt i treningsstudioet på en gang. Men familie og akuttmedisinsk lege Janette Nesheiwat , MD, fortalte Beste liv : 'I et treningsstudio puster du tungt og er mer sannsynlig å spre viruset, som aerosoliseres i luften uavhengig av begrenset kapasitet.' Og for å unngå flere risikoer, sjekk ut 24 ting du gjør hver dag som setter deg i COVID-risiko .
