Mange av oss tenker på kaffe som å ha en veldig spesifikk fordel : gir oss en sårt tiltrengt energiboost om morgenen. Men studier viser at det er mange grunner til å omfavne en daglig kopp (eller mer) joe. Å drikke to kopper om dagen har vist seg å redusere risikoen for leverkreft – og kaffe kan til og med hjelpe folk leve lenger og redusere risikoen for hjertesykdom.
Så er det selvfølgelig de velkjente negative aspektene ved kaffe: det er vanedannende, det kan plage magen din, og 'kaffeinntak kan også føre til et stimulerende krasj senere på dagen; for eksempel tap av energi, behov for en lur , og tap av motivasjon,' advarer Wendi D. Jones , PharmD, MSPS. 'Dette er ofte grunnen til at kaffedrikkere pleier å være det sliten midt på ettermiddagen .'
En mindre kjent ulempe ved kaffe? Hvis du bruker det til å vaske ned visse medisiner, kan det ha en negativ innvirkning på helsen din. Les videre for å finne ut hvilke medisiner du aldri bør ta med morgenkaffen.
LES DETTE NESTE: Jeg er farmasøyt, og dette er medisinen jeg tror er overforskrevet .
Antidepressiva
Å ta antidepressiva med kaffe kan slå tilbake på to måter. 'Kaffe kan samhandle med trisykliske antidepressiva (TCA) ved å potensielt føre til redusert absorpsjon av medisinen, noe som vil føre til at pasienten ikke får hele dosen som er foreskrevet,' advarer Jones. I tillegg er SSRI fluvoksamin 'også kjent for å forbedre effekter av koffein , så folk som drikker store mengder koffein kan oppleve ubehagelige symptomer som hjertebank, kvalme, rastløshet og søvnløshet,' sier National Health Service.
Stimulerende midler
Det er best å ikke kombinere kaffe med sentralstimulerende midler som Adderall. 'Selv om små mengder kaffe kanskje ikke forverrer Adderalls bivirkninger, kan en kombinasjon av de to øke risikoen for bivirkninger som høyt blodtrykk, forhøyet hjertefrekvens, følelse av nervøsitet og søvnproblemer,' ifølge GoodRx.
'Kaffe, et sentralstimulerende middel, samhandler også med andre sentralstimulerende midler og kan føre til at en person får økt hjertefrekvens og økt risiko for takykardi,' sier Jones, og bemerker at to andre eksempler på sentralstimulerende midler inkluderer pseudoefedrin og epinefrin.
LES DETTE NESTE: Hvis du bruker noen av disse melkene i kaffen din, stopp umiddelbart, advarer FDA .
Vitaminer og kosttilskudd
Vitaminer vil ikke gjøre mye nytte hvis egenskapene deres blir presset langs fordøyelsessystemet for raskt eller skyllet ut av kroppen din før de kan ha noen form for positiv effekt. 'Kaffe er et vanndrivende middel og kan føre til tap av vannløselige vitaminer som vitamin Bs og vitamin C når de tas sammen,' advarer Jones. Og koffein vil gjøre fordøyelsesprosessen går raskere ved å «øke sammentrekningene som tvinger mat gjennom fordøyelseskanalen din», ifølge LiveStrong, hvis eksperter også påpeker at kaffe kan begrense eller redusere absorpsjonen av jern og kalsium. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, meld deg på vårt daglige nyhetsbrev .
Medisiner mot diabetes
Du tenker kanskje ikke på at kaffe har en negativ effekt på medisiner som behandler diabetes. Men faktisk 'kan kaffe øke blodsukkeret hos noen individer, noe som sannsynligvis vil gjøre det motvirke effektene av anti-diabetiske legemidler, advarer MDlinx. 'Diabetespasienter som liker å drikke kaffe bør ha blodsukkeret nøye overvåket og kan trenge å få medisindosen endret for å ta høyde for disse effektene.'
Skjoldbruskmedisin
En studie fra 2008 publisert av National Library of Medicine fant at kaffe forstyrret skjoldbruskkjertelmedisinen levotyroksin. VerywellHealth forklarer hvordan koffein påvirker måten levotyroksin absorberes av kroppen: 'Koffein er et sentralstimulerende middel som kan øke tarmmotiliteten , muskelsammentrekningene som beveger mat gjennom fordøyelseskanalen,' sier nettstedet. 'Koffein har også en mild avføringseffekt og øker mengden væske i avføringen.'
åndelig betydning av fugl som trykker på vinduet
Begge disse tingene kan føre til at medisinen beveger seg for raskt gjennom tarmene, og hindrer absorpsjonen. 'Når dette skjer, skjoldbruskkjertelhormonnivåene dine kan falle og føre til symptomer på hypotyreose, inkludert tretthet, muskelsvakhet, vektøkning, heshet og følsomhet for kulde,' advarer ekspertene deres.
Best Life tilbyr den mest oppdaterte informasjonen fra toppeksperter, ny forskning og helsebyråer, men innholdet vårt er ikke ment å være en erstatning for profesjonell veiledning. Når det gjelder medisinen du tar eller andre helsespørsmål du har, kontakt alltid helsepersonell direkte.
Luisa Colón Luisa Colón er en forfatter, redaktør og konsulent basert i New York City. Arbeidet hennes har dukket opp i The New York Times, USA Today, Latina og mange flere. Lese mer
