84 Sitater om selvpleie om å sette deg først

Du vet den gnagende trangen til å ikke virke egoistisk? Den som noen ganger gjør det vanskelig å sett deg selv først ? Vel, eksperter sier at det er på tide å stille tanken og begynne å tenke seriøst på hvordan vi behandler oss selv. Konseptet 'egenomsorg' har utviklet seg enormt de siste par årene, med flere bransjer omfavner trenden og talsmenn for psykisk helse presser på for mer informasjon om virkningen det har. Hvis du fortsatt sliter med å tillate deg selv å unne deg og hvile, så fortsett å lese. Vi har samlet en skattekiste av sitater for egenomsorg som kan hjelpe deg med å komme rundt om emnet.

I SLEKT: 70+ fantastiske livssitater som umiddelbart vil inspirere deg .

Selvomsorgssitater om selvkjærlighet

1. 'Den eneste personen som kan trekke meg ned er meg selv, og jeg kommer ikke til å la meg selv trekke meg ned lenger.' — C. JoyBell
2. 'Egenomsorg er aldri en egoistisk handling, det er rett og slett god forvaltning av den eneste gaven jeg har, gaven jeg ble satt på jorden for å tilby andre.' — Parker Palmer
3. 'Elsk deg selv først og alt annet faller i kø. Du må virkelig elske deg selv for å få noe gjort i denne verden.' — Lucille Ball
4. 'Av alle dommene vi feller i livet, er ingen viktigere enn dommen vi feller over oss selv.' — Nathaniel Branden
5. 'Å vite hvordan man kan være ensom er sentralt i kunsten å elske. Når vi kan være alene, kan vi være sammen med andre uten å bruke dem som et fluktmiddel.' — bjellekroker
6. 'Snakk til deg selv som du ville gjort til noen du elsker.' — Brené Brown
7. 'Det handler om å bli forelsket i deg selv og dele den kjærligheten med noen som setter pris på deg, i stedet for å lete etter kjærlighet for å kompensere for et underskudd på egenkjærlighet.' — Eartha Kitt
8. 'Du har kritisert deg selv i årevis, og det har ikke fungert. Prøv å godkjenne deg selv og se hva som skjer.' — Louise Hay
9. 'Hold godt selskap, les gode bøker, elsk gode ting, og dyrk sjel og kropp så trofast du kan.' — Louisa May Alcott
10. 'Jeg har kommet til å tro at det å ta vare på meg selv ikke er overbærende. Å ta vare på meg selv er en handling for å overleve.' — Audre Lorde

Korte sitater om egenomsorg

1. 'Å elske seg selv er begynnelsen på en livslang romanse.' — Oscar Wilde
2. 'Du kan ikke bygge glede på en følelse av selvforakt.' — Ram Dass
3. 'Egenomsorg er hvordan du tar makten tilbake.' — Laah Delia
4. 'Å elske deg selv er ikke forfengelighet. Det er fornuft.' — Katrina Mayer
5. 'Egenomsorg betyr å gi deg selv tillatelse til å ta en pause.' — Cecilia Tran
6. 'Ingenting eksternt for deg har noen makt over deg.' — Ralph Waldo Emerson
7. 'Takknemlighet er den mest utsøkte formen for høflighet.' — Jacques Maritain
8. 'Hvis din medfølelse ikke inkluderer deg selv, er den ufullstendig.' — Jack Kornfield
9. 'Å ta vare på deg selv betyr ikke meg først; det betyr meg også.' — L.R. Knost
10. 'Det er godt å gjøre ubehagelige ting. Det er vekttrening for livet.' — Anne Lamott

I SLEKT: 67 sitater om familie som perfekt fanger ditt spesielle bånd . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Selvomsorgstekster for Instagram

1. Du er forfatteren av din egen historie.
2. Elsk deg selv intenst.
3. Lykke kommer innenfra.
4. Du er verdt det.
5. Tar vare på meg.
6. Bruker et øyeblikk på å tilbakestille og lade opp.
7. Egenomsorg er mitt kjærlighetsspråk.
8. Me tid, alltid.
9. Pust inn avslapning, pust ut stress.
10. Tilbakestill og lad opp.
11. Egenomsorg: Fordi det er vanskelig å bli voksen.
12. Smiler fra innsiden og ut.
13. Dagens agenda: Meg, meg selv og jeg.
14. Tar meg tid for meg selv, fordi jeg fortjener det.
15. Omfavn kunsten å ta vare på meg.

Selvomsorgssitater om tid

1. 'Egenomsorg er ikke bortkastet tid. Egenomsorg gjør bruken av tid mer bærekraftig.' — Jackie Viramontez
2. 'Glem gårsdagen, den har allerede glemt deg. Ikke svett i morgen, du har ikke engang møttes. Åpne i stedet øynene og hjertet ditt for en virkelig verdifull gave i dag.' — Steve Maraboli
3. 'Pust. Gi slipp. Og minn deg selv på at akkurat dette øyeblikket er det eneste du vet du har sikkert.' — Oprah Winfrey
4. 'Elsk deg selv nok til å sette grenser. Tiden og energien din er verdifull. Du får velge hvordan du bruker den. Du lærer folk hvordan de skal behandle deg ved å bestemme hva du vil og ikke vil akseptere.' — Anna Taylor
5. 'Sinnet ditt vil svare på de fleste spørsmål hvis du lærer å slappe av og vente på svaret.' — William S Burroughs
6. 'Ta deg tid i dag til å elske deg selv. Du fortjener det.' — Avina Celeste
7. 'Det er ikke egoistisk å elske deg selv, ta vare på deg selv og å gjøre din lykke til en prioritet. Det er nødvendig.' — Mandy Hale
8. 'Livet skal berøres, ikke kveles. Du må slappe av, la det skje til tider, og noen ganger gå videre med det.' — Ray Bradbury

I SLEKT: 154 forholdssitater for å gjenopplive kjærligheten din .

Om egenomsorg og å hjelpe andre

1. 'For å være en god forelder, må du ta vare på deg selv slik at du kan ha den fysiske og følelsesmessige energien til å ta vare på familien din.' — Michelle Obama
2. 'Jeg tror at den største gaven du kan gi familien din og verden er en sunn deg.' — Joyce Meyer
3. 'For de av dere som sliter med skyldfølelse angående egenomsorg, svar på dette spørsmålet: Hvilken større gave kan du gi til de du elsker enn din egen helhet?' — Shannon Tanner
4. 'Hver og en av oss trenger å vise hvor mye vi bryr oss om hverandre og i prosessen bryr oss om oss selv.' — Prinsesse Diana
5. 'Du trenger ikke å elske deg selv i mumlet hvisking, mens du elsker alle andre med en megafon.' — Jasmine Farrell
6. 'Hvile og egenomsorg er så viktig. Når du tar deg tid til å fylle på ånden, lar det deg tjene fra overløpet. Du kan ikke tjene fra et tomt kar.' — Eleanor Brown
7. 'Egenomsorg er løsningen nummer én for å hjelpe noen andre. Hvis du er god mot deg selv og kroppen din og din psyke, tjener det andre mennesker bedre, fordi du vil vokse sterk nok til å løfte noen andre opp.' — Mary Lambert
8. 'Når du blir eldre, vil du oppdage at du har to hender, en for å hjelpe deg selv, den andre for å hjelpe andre.' — Maya Angelou

Inspirerende selvomsorgssitater for kvinner

1. 'Når du blir frisk eller oppdager noe som gir næring til sjelen din og gir glede, bry deg nok om deg selv til å gi plass til det i livet ditt.' — Jean Shinoda Bolen
2. 'Ingen kvinne kan kontrollere sin skjebne hvis hun ikke gir til seg selv så mye som hun gir av seg selv.' — Suze Orman
3. 'I de fleste familier blir omsorg kvinnens ansvar. Mens omsorg kan berike deg, kan det også utarme deg hvis du ikke har støtte eller får tid til egenomsorg.' — Kathleen Kendall-Tackett
4. 'Ingen kan redde deg bortsett fra deg selv, og du er verdt å redde.' — Charles Bukowski
5. 'Den største gaven du kan gi deg selv er litt av din egen oppmerksomhet.' — Anthony J. D'Angelo
6. 'Når jeg elsket meg selv nok, begynte jeg å forlate det som ikke var sunt. Dette betydde mennesker, jobber, min egen tro og vaner - alt som holdt meg liten. Min dømmekraft kalte det illojalt. Nå ser jeg det som selvkjærlig. ' — Kim McMillen
7. 'Og nå som du ikke trenger å være perfekt, kan du være god.' — John Steinbeck
8. 'Det er så viktig å ta seg tid til seg selv og finne klarhet. Det viktigste forholdet er det man har til seg selv.' — Diane von Furstenberg

I SLEKT: 107 positive sitater som vil snu hele dagen din .

Sitater om egenomsorg om helse

1. 'Noen ganger er det viktigste på en hel dag hvilen vi tar mellom to dype åndedrag.' — Etty Hillesum
2. 'De som tror de ikke har tid til kroppslig trening vil før eller siden måtte finne tid til sykdom.' — Edward Stanley
3. 'Gjør noe hver dag som er kjærlig mot kroppen din og gir deg muligheten til å nyte følelsene av kroppen din.' — Golda Poretsky
4. 'Egenomsorg har blitt en ny prioritet - åpenbaringen om at det er helt tillatt å lytte til kroppen din og gjøre det den trenger.' — Frances Ryan
5. 'Ikke ta helsen din for gitt. Ikke ta kroppen din for gitt. Gjør noe i dag som kommuniserer til kroppen din at du ønsker å ta vare på den. Morgendagen er ikke lovet.' — Jada Pinkett Smith
6. 'Du er verdt det stille øyeblikket. Du er verdt de dypere åndedragene og du er verdt tiden det tar å bremse ned, være stille og hvile.' — Morgan Harper Nichols
7. 'Når du håndterer de som gjennomgår store lidelser, hvis du føler at 'utbrenthet' setter inn, hvis du føler deg demoralisert og utmattet, er det best, for alles skyld, å trekke deg tilbake og gjenopprette deg selv. Poenget er å ha en lang -termperspektiv.' — Dalai Lama
8. 'Å ernære deg selv på en måte som hjelper deg med å blomstre i den retningen du ønsker å gå, er oppnåelig, og du er verdt innsatsen.' — Deborah Day

Sitater om egenomsorg og skjønnhet

1. 'Vi gleder oss over skjønnheten til sommerfuglen, men innrømmer sjelden endringene den har gjennomgått for å oppnå den skjønnheten.' – Maya Angelou
2. 'Jeg liker huden min best når den er ren og glødende, og det kommer fra søvn, hydrering og lykke.' — Tracee Ellis Ross
3. 'Selvkjærlighet har veldig lite å gjøre med hvordan du føler om ditt ytre jeg. Det handler om å akseptere hele deg selv.' — Tyra Banks
4. 'Skjønnhet er hvordan du føler deg innvendig, og den reflekteres i øynene dine. Det er ikke noe fysisk.' — Sophia Loren
5. 'Ufullkommenhet er skjønnhet, galskap er geni, og det er bedre å være helt latterlig enn absolutt kjedelig.' — Marilyn Monroe
6. 'Skjønnhet er bare midlertidig, men tankene dine varer hele livet.' — Alicia Machado
7. 'Skjønnhet er bare en søt bivirkning fra egenomsorg.' — Jonathan Van Ness
8. 'Skjønnhet begynner i det øyeblikket du bestemmer deg for å være deg selv.' — Coco Chanel

I SLEKT: 100 morsomme sitater om jobb, familie og å bli gammel .

Selvomsorgssitater om medfølelse

1. 'Når vi gir oss selv medfølelse, åpner vi hjertene våre på en måte som kan forandre livene våre.' — Kristin Neff
2. 'Lys opp for deg selv. Ingen er perfekt. Godta forsiktig din menneskelighet.' — Deborah Day
3. 'Anerkjenne, aksepter og ær at du fortjener din egen dypeste medfølelse og kjærlighet.' — Nanette Mathews
4. 'Mindfulness gjør det ikke bare mulig å kartlegge vårt indre landskap med medfølelse og nysgjerrighet, men kan også aktivt styre oss i riktig retning for egenomsorg.' — Bessel van der Kolk
5. 'Folk som elsker seg selv fremstår som veldig kjærlige, sjenerøse og snille; de ​​uttrykker sin selvtillit gjennom ydmykhet, tilgivelse og inkluderende.' — Sanaya Roman
6. 'Selvmedfølelse er ganske enkelt å gi den samme vennligheten til oss selv som vi ville gitt til andre.'
   — Christopher Germer
7. 'Det er dager jeg slipper trøstende ord på meg selv som fallende løv og husker at det er nok å bli tatt vare på av meg selv.' — Brian Andreas
8. 'Når du er medfølende med deg selv, stoler du på din sjel, som du lar lede livet ditt. Din sjel kjenner geografien til din skjebne bedre enn du gjør.' — John O'Donohue

Innpakning

Det var alt for listen vår over sitater for egenomsorg, men husk å sjekke tilbake med oss ​​snart for flere kloke ord. Du kan også Meld deg på vårt nyhetsbrev så du ikke går glipp av det som kommer neste gang!

Carrie Weisman Carrie Weisman fører tilsyn med all SEO-innsats på Beste liv . Hun har spesialisert seg på innholdsoptimalisering og redaksjonell markedsføring. Lese mer