Middelalderen får en bum rap. Visst, når du blir eldre, glir testosteronet ditt, bakrusene dine litt mer, og du må virkelig begynne å lytte til legen din under de årlige kontrollene dine. Men vet du hva? Å sette ungdommen din bakfra betyr også at du er rikere, du lar mindre ting irritere deg, og du er sannsynligvis på et bedre sted hvor du kan ha det gøy. Og en av de beste fordelene ved å bli eldre? Å få visdom. Du vet hvordan du skal behandle en kvinne, du vet at 'nytt' ikke alltid betyr 'bedre', og du kan ta dårlige nyheter bedre enn noen jævla kropp. Her er flere av tingene du bare kan vite ved å nå ditt femte tiår. Og når du er opptatt av disse, må du sørge for å rense livet ditt for de 40 tingene ingen mennesker over 40 år noensinne skulle eie .
1 Forskjellen mellom tillit og arroganse
'Det er virkelig en fin linje mellom tillit og arroganse,' sier Jim White , grunnlegger av datingsiden Singles Over Forty. Og det er 40-åringer som har opplevd liv og dating som satte pris på forskjellen mellom de to. 'Selv om det er flott å høres selvsikker ut og til og med vise litt ego mens man er på date,' sier White at gutter i 40-årene har modnet utover ungdommelig bluster og vet verdien av å ta et sekund for å lytte til deg selv og observere din egen holdning og manerer. ' Se her for De beste datingappene hvis du er over 40 år.
2 Forskjellen mellom kunnskap og visdom
Et annet skille som eldre gutter kommer til å sette pris på: leksjoner fra bøker versus leksjoner fra livet. 'Visdom er utdannelse pluss erfaring,' sier David Bennett , en relasjonsekspert og forfatter av en rekke bøker inkludert Vær populær nå: Hvordan noen kan bli trygge, attraktive og vellykkede (og ha det gøy å gjøre det). `` Yngre gutter har ofte utdanningsdelen nede, men mangler erfaring. Erfaring gir nødvendig perspektiv og utfyller utdanning, og skaper mer relasjonssuksess. '
hva betyr det når du drømmer om en brann?
3 Å aldri slutte å lære
En 40-noe har forstått at han trenger å fortsette å skaffe seg utdannelse, enten det er å oppdatere ferdighetene hans for arbeid eller bare øke hans ferdigheter i middagsfesten (en nylig Pew-studie fant ut at jo eldre folk blir, jo mer leser de). En fyr i 40-årene har sett på førstehånd at læring ikke er noe som bare gjøres i klassen - det er en livslang essensiell for suksess.
Tror du at du kunne lese en bok om dagen? Lese vår 5-trinns guide for å mestre kunsten å lese hurtig .
4 Når han har oppnådd Maestro-status
En fyr i 40-årene befinner seg i en merkelig ny posisjon: Unge mennesker ber ham om råd. Der, tidligere i livet, pleide han å være en svamp - ved å suge opp alle ting av informasjon om bransjen hans, eller bare livet generelt - på dette tidspunktet, er det mer sannsynlig at han svarer på spørsmål i stedet for å stille. Og han er komfortabel med det.
5 Ikke for å svette de små tingene
Shutterstock
'Yngre gutter blir ofte opparbeidet av små ting, som en jente som avviser dem, en jobb som ikke trener, eller ikke får en høy nok GPA på college,' sier Bennett. 'Førti gutta vet at det meste er små ting på sikt, og å bli opparbeidet over dem er bortkastet mental energi.' Det er også en av 40 beste ting ved å være i 40-årene.
6 Det er OK å være nervøs
Shutterstock
Da han treffer 40 år, har en fyr vært gjennom sin rettferdige andel av nervepirrende øyeblikk: intervjuer, store datoer, store livsendringer. Og oftere enn ikke, ting ble bra. Selv når disse øyeblikkene ikke gikk så bra - den varme datoen ringte ham aldri tilbake - kom han mest forberedt ut på det neste store. (Og selvfølgelig, når ting gikk svømmende, forandret livet hans seg til det bedre.) Mannen over 40 vet at livet best leves utenfor komfortsonen.
7 Å fokusere på det som er viktig
Selv de som har høytrykksjobber har lært å gjenkjenne hva som virkelig er verdt å bli stresset over. White sier at de i 40-årene har lært 'å ta verdens vekt av skuldrene og ha det gøy med de du er glad i.' Hvis du finner ut at du bekymrer deg for mye, er det her 10 måter vellykkede menn kutter stress.
8 Når skal han holde munnen lukket
Shutterstock
Men det er mange ganger når en voksen manns vanskelige visdom er det ikke hjelpsom. Enten det er å chatte med en ektefelle om frustrasjonene hennes (på jobben ... eller med ham) eller å ta et foredrag fra sjefen sin, vet den kloke mannen at det er best å noen ganger bare nikke og lytte. Ingen grunn til å gi råd eller gå i defensiv. (Han vet sikkert også at han aldri skal si noe om 40 ting menn over 40 bør aldri si til en kvinne i sengen .)
9 Den familien kommer først
Et fokus på det som er viktig, strekker seg også til personlige forhold. 'Livet i 40-årene kan føre til store forandringer uten advarsel,' sier White. 'Disse endringene kan komme i mange former, fra karriereforstyrrelser til forhold som snur seg på hodet. Og når disse endringene slår deg av føttene, er det vanligvis familien som tar oss. ' Millennials og til og med de i 30-årene kan fremdeles finne seg i å søke godkjenning fra nye venner eller prøver å stadig utvide gruppen av bekjente. Når du har nådd 40, har du vanligvis funnet ut menneskene du virkelig kan stole på.
10 At vennskap tar arbeid
Shutterstock
En fyr i 40-årene har fått nok venner til å forstå hvorfor de gode holder fast. Bare det å ha felles interesser eller en lignende sans for humor er ikke bra nok: Det krever kontinuerlig interesse for den andre personen, deres liv og familie, samt regelmessige demonstrasjoner av pålitelighet og pålitelighet. Husk: å holde deg nær dine beste venner et viktig for å opprettholde god helse .
11 Men det er vel verdt innsatsen
Shutterstock
Få følelser er mer spennende enn å arrangere en fest og ha dusinvis av mennesker - venner, elskere, tilfeldige bekjente - som kommer. Men når en fyr blir eldre og ser hvor tangentielt mange vennskap kan være, innser han at det er verdt det å investere i de som virkelig betyr noe. Det er flott å kjenne mange mennesker, men ekte venner krever sanne investeringer.
12 Hvordan behandle en kvinne
Når gutta eldes, blir de mer etablerte, både når det gjelder materiell velstand og større innflytelsesnivå - som alle kan bringes inn i ens datingsliv og forhold. 'Mange gutter på 40 personer har' kommet 'i livet, og har gode karrierer, modenhet, livserfaring og mer selvtillit og sjarm enn de hadde hatt i noe annet tiår, sier Bennett. 'Dette gjør dem svært attraktive for kvinner og lykkes i forhold.'
13 At gode ting er verdt å betale for
Enten det er penner, bagasje eller apparater, har en fyr i 40-årene gått gjennom sin andel av underordnede produkter og lært å sette pris på et virkelig kvalitetsprodukt. Han er villig til å bruke litt mer på de gode hodetelefonene, og vite at en av ørene ikke slutter å fungere noen uker senere, og at en jakke han skal ha på seg mer enn en sesong er verdt å kaste seg på.
14 Og ting fra Urban Outfitters er det ikke
Det var alternativet når han var i 20-årene, med hipster-garderobealternativer som gikk bra på fester og på datoer. Men en gang han gikk inn og oppdaget den nye linjen med lerretoveraller - eller 'norm-core' sweatshirts - klikket det at dette ikke er den slags ting han burde ha på seg lenger.
15 At hans klær ikke trenger å uttale seg
På samme måte ønsker den vise mannen å gjøre et sterkt inntrykk - men han vet at folk som husker hans personlighet og sjarm er langt viktigere enn å huske hans sartoriale avgjørelser. Ingen bryr seg om den morsomme one-liner på en datert grafikk T. Innen 40 er det mer sannsynlig at iført klær som 'gir en uttalelse' blir sett på som en måte å dekke over det som mangler under dem.
16 At få ting slår et godt par sokker
Eraen med å kjøpe sokker i dusin er for lengst borte, med 40 valg av dem nøye av paret er veien å gå. Han har lært at føttene innkapslet i utsøkt behagelig stoff får en mann til å føle at han kan gjøre hva som helst. Noen ganger er $ 30 par sokker virkelig verdt $ 30.
17 At 'nyere' ikke alltid er 'bedre'
Shutterstock
Han har sett mange trender komme og gå (og hoppet på dem selv, med mindre enn gode resultater) og har kommet til å sette pris på at ting som har eksistert en stund - enten det er en flaske 18 år gammel whisky eller en 19.- århundre roman - vil sannsynligvis gi mer glede enn det siste som får all den summen.
18 At når folk viser deg hvem de er, tro dem
'Førti-somethings har lært å ikke avvise tidlige advarselsskilt om forholdspartnere,' sier Rosalind Sedacca , midlife dating og forhold coach. 'Når de får en advarsel med rødt flagg om at noe er galt, av eller bare ikke riktig - de lytter og går videre.' Hun legger til at de i 40-årene har lært at 'andre sjanser bare får deg dypere forankret i en giftig situasjon', og når de røde flaggene dukker opp, er det bedre å gå den andre retningen.
19 Hans Go-To Karaoke-spilleliste
Hver fyr burde ha et par karaoke-sanger som han vet vil drepe. De får festen i gang, alle liker å synge med til dem, men de er ikke de samme Journey- eller Bon Jovi-sangene alle synger. (' Bare en liten byjente ... ') Han trenger ikke å belte som han er Adele , men han kjenner tekstene, akkordprogresjonene, og når han skal ta den rette dramatiske pause eller legge inn et lite innkallingssvar for publikum.
20 At en god date er mer enn middag og en film
En fyr i 40-årene har vært på nok datoer for å vite at cookie-cutter-middagen og en film kan være en fin kveld, men det er ikke spesielt minneverdig - og skaper ikke kjemi og følelsesmessige forbindelser så raskt som noe mer uvanlig. Enten du går på tur, tar en matlagingskurs sammen eller en annen utflukt som er litt annerledes enn du ville gjort på en vanlig dag, har en eldre fyr funnet ut at en minneverdig dato er mer sannsynlig å skape en forbindelse - og føre til en flott kveld.
21 Når skal du ta sex på alvor
Førti-somethings har også hatt sin andel av one-night stands. De har også sett at når det er noe mer enn en fysisk forbindelse, kan det lønne seg å holde ut med sex - både i en dypere forbindelse og bedre sex. 'For mange forhold går dårlig for raskt fordi seksuell intimitet finner sted før personlig intimitet,' sier Sedacca. '40 -Noen vet at begjær og en varm kropp ikke kompenserer for integritet, empati og anstendighet. '
22 Hvordan sette forventninger i forhold
Enten en natt eller et ekteskap, en 40-noe vet at det å sette forventninger er viktig for et godt forhold. Han har lært av erfaring at når han ikke gir uttrykk for det han leter etter, vil kvinnen fylle det vakuumet, enten å tro at forholdet er mer alvorlig enn det er, eller at han bare ikke er det i henne. En eldre fyr vet at det vil spare hjertesorg på begge sider hvis alle er klare på hva de vil ha fra hverandre.
23 Verdien av a Ekte Verktøykasse
En fyr trenger ikke å være en hardcore handyman for å kreve et anstendig sett med verktøy. Gjennom 20-årene og inn i 30-årene kunne han lett ha sluppet unna med en hånd-ned-bor fra pappa og en spredt samling skiftenøkler og skrutrekkere. Men innen 40 år har han gjort nok av omfattende boligforbedringsprosjekter og lært, kanskje på den harde måten, at man trenger riktige verktøy for å gjøre en skikkelig jobb.
24 At hans spesielle sted er viktig l
Shutterstock
Enten det er en mannshule i underetasjen eller et suppet opp skur i hagen, vet han viktigheten av å ha et rom til å tenke, lese eller bare henge litt borte fra den daglige galskapen hjemme, familie og hva annet som skjer i livet ditt.
25 Hvordan lage en perfekt martini
Beklager, Bond - denne cocktail-til-end-all-cocktails blir best rørt, ikke ristet. Enhver klok fyr over 40 kan bekrefte. For en oversikt over den rette måten å lage en martini på, her er en praktisk guide .
26 How to Man The Grill
Dette er mye lettere enn å lage en martini, men ikke mindre viktig. Ved 40-årene vet en fyr mer enn bare hvordan man skal forberede kull og når man skal snu hamburgere - han er også trygg på å tilberede dyrere kjøtt og møte de spesifikke 'sjeldne', 'middels sjeldne', 'mellom sjeldne og middels sjeldne' forespørsler av gjestene hans.
hengt mann som følelser
27 Konseptet med 'søppel inn, søppel ute'
En 40-ting har lært at han må ta helsen sin på alvor - at det han spiser, hvor mye han trener og hva han gjør med dagen har direkte innvirkning på hvordan han har det neste dag og den neste. I motsetning til yngre gutter som tilsynelatende kan slippe unna med å gjøre hva de vil med kroppen sin og sjelden betaler for det, og eldre fyr har gått gjennom de tømmermennene hele dagen som begynner å slå ham i 30-årene og vet at de best unngås. Han vet det også de 40 usunste matvarene for menn over 40 år .
28 Trening handler om mer enn bare en slankere midje
Ved 40 år har han lært at han ikke kan smøre snacks som tidligere dager, og at trening er nøkkelen for å holde kiloene. Men han har også forstått at en aktiv livsstil og en treningsvaner handler mer om mental helse enn fysisk helse. Bevis: Når han er vant til å trene, føles det som dritt å hoppe over en uke. I stedet for å se treningsstudioet som et nødvendig onde for å holde deg i form, ser han frem til det.
29 Naptime er ikke bare for barna
Det er få gleder som er større enn å våkne etter en ettermiddagstrøm og føle deg klar til å takle et fryktet prosjekt. Når han når 40, vet en fyr vite at en velbestemt lur i utgangspunktet kjøper en helt ny dag.
30 Søvn Kan Vær det viktigste
Yngre gutter drar seg ut av sengen på et bestemt tidspunkt fordi de ha til — selv om det betyr at de må dra seg halvvåken gjennom resten av dagen. Men når menn går fremover i karrieren og i livet, ser de hvilket vrak de blir uten en anstendig mengde søvn. En fyr over 40 vet at det ofte er bedre å sove i en ekstra time hvis det vil gjøre ham skarpere resten av dagen.
31 Å adressere ting, ikke ignorere dem
Enten det er et merkelig utslett på beinet hans eller en ubehagelig stillhet mellom ham og partneren hans, vet en fyr i 40-årene at når noe virker av, må han gjøre noe med det. Han har sett hvordan det å ignorere noe kan slå tilbake, veldig bra.
32 Det, Hei, ekspertene vet hva de har
Shutterstock
Mellom personlig trener og IT-fyren er en mann over 40 veldig klar over de positive resultatene som kommer av å la noen som vet hva de gjør, vel, gjøre hva de gjør. Med andre ord vet menn over 40 hvordan de skal si: 'Dette er over lønnsgraden min.'
33 Når du skal ansette hjelp
Han vet også at tiden er mer verdifull enn noe annet - og at det er få ting som er mer tilfredsstillende enn å kunne ansette noen til å takle en vanskelig oppgave han helst ikke vil gjøre. Enten det er verdslig markedsundersøkelse eller grundig rengjøring av huset, innen 40, har han et instinkt for når noe kommer til å ta for lang tid og være uutholdelig kjedelig. Og han betaler gjerne for et ekstra sett med hender.
34 Når skal du forlate en jobb
Shutterstock
Som i forhold har en fyr i 40-årene hatt sin del av jobbene, både gode og dårlige, og har lært når en konsert eller en sjef bare ikke passer riktig. I stedet for å slite med å gjøre et godt inntrykk på noen som har knivene ute, eller holde fast i en blindvei i et år til, fordi det er mindre innsats enn å oppdatere CV-en, vet en 40-årig at han aldri angrer på at han har forlatt en dårlig jobb.
35 At hans karriere vil være uforutsigbar
En nylig college grad viser karrieren som en klar stige, og går logisk fra en konsert til den neste. Men innen 40 vet en mann at karrieren hans er mye mer flytende enn det. Kanskje han holder fast med den samme jobben i fem år før han hopper til et helt nytt felt. Kanskje han har gått fra ett selskap til det neste, til neste — Alt i løpet av et år. Det er uforutsigbart, og det er den beste delen.
36 Å alltid ha en beredskapsplan
Shutterstock
På grunn av denne uforutsigbarheten lærte han også at uansett hvor fornøyd han er med den siste konserten, gjør det aldri vondt å ha følere ute etter andre potensielle muligheter. Han vet at, så sikkert som ting ser ut, kan enhver konsert eller organisasjon kollapse uventet. De vellykkede gutta er de som sjelden er blinde, fordi de alltid er klare med en sikkerhetskopi.
37 Å lære av skuffelse
All visdom i verden vil ikke sikre en fyr fullstendig og total suksess. En 40-ting vil møte skuffelser akkurat som alle mennesker gjør - men han vet ikke å ta det personlig og i stedet setter det i perspektiv og fortsetter med livet sitt. 'Ved 40 år, bør hver mann vite at vi ikke kan beskytte oss selv eller forhindre livets skuffelser,' sier Fran Walfish, en familie- og relasjonspsykoterapeut og forfatter av Den selvbevisste forelderen . 'Det beste vi kan gjøre er å utstyre oss med mestringsevner for å takle uunngåelige svikt uten å rase i et rasende raserianfall eller kollapse i depresjon.'
38 Hvordan (og når) å si 'nei'
Gjennom årene har han havnet på nok underfester - eller forpliktet seg til noe han visste, innerst inne, var en feil - at han ved 40 år vet når han skal hoppe over finesser. Han vet at det noen ganger er best å bare si nei og sparke tilbake i sengen. (Selvfølgelig vet han også at han ikke skal være en tull. Men det burde være en selvfølge.)
39 At han ikke kan leve på Kudos
En fyr på 40-tallet har lært å ikke måle suksess basert på hva folk tenker - enten det er en 'gratulasjon' fra en sjef eller hundrevis av Facebook-liker. Enten det er en profesjonell prestasjon eller personlig prestasjon, har han lært at de tingene som virkelig har betydd på lang sikt, var de han jobbet for og visste i tarmen, var viktige, uavhengig av hva andre sa om det den gangen.
40 Når skal jeg stille spørsmål?
Gutter i 40-årene har en ganske god følelse av hvem de er, hva de liker og ikke. Men de vet også at de ikke vet alt. 'I en alder av 40 år, burde hver mann være godt praktisert i åpen, ærlig egenevaluering og introspeksjon. Han burde være komfortabel med å undersøke følelsene sine for ikke å gjenta feil fra fortiden sin automatisk, sier Walfish. 'Selvbevissthet er trøstende og fører til en rolig sinnstilstand.'
Lær deretter hvordan du kan holde deg ung og magert ved å legge disse på 20 Super Anti-Aging Foods inn i kostholdet ditt.
For flere fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle deg yngre og spille hardere, følg oss på Facebook nå!
