Antibiotika er fantastiske til å bekjempe infeksjoner - så mye at det de er ofte overforskrevet til pasienter som håper på en rask løsning for å bli kvitt ulike sykdommer. Antibiotika bekjemper imidlertid bare én type sykdom: bakterielle infeksjoner , som streptokokker i halsen eller urinveisinfeksjoner. For virusinfeksjoner som forkjølelse eller influensa, er de helt ineffektive.
For å maksimere effekten av antibiotika, må de foreskrives på riktig måte og brukes riktig. For å unngå magebesvær, bør antibiotika være tatt med mat – men noen matvarer kan føre til andre uønskede bivirkninger, og til og med hindre stoffene i å gjøre jobben sin. Les videre for fire ting du bør unngå når du tar antibiotika.
LES DETTE NESTE: Ta aldri disse 2 vanlige OTC-medisinene samtidig, advarer eksperter .
1 Grapefrukt
Å unngå fruktjuice mens du tar antibiotika er en god idé, og spesielt grapefrukt er en å styre unna, iht. Kelsey Lorencz , RDN og ernæringsrådgiver for Fin vs Fin . 'Appelsin-, eple-, tranebær- og grapefruktjuice har alle potensial til å forstyrre effektiviteten til antibiotika,' forklarer hun. 'Spesielt grapefruktjuice kan øke styrken til mange medisiner, noe som gjør det farlig å blande de to.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Det skal ikke mye grapefrukt til for å potensielt forårsake problemer. 'Det er viktig å huske at bare én hel grapefrukt eller omtrent ett stort glass juice er nok til endre blodnivåene av mange medikamenter,' sier Healthline. 'Og noen av disse medisinene kan ha alvorlige bivirkninger når de samhandler med grapefrukt.'
1 Meieriprodukter
Dette er en vanskelig en. 'Meieriprodukter inkludert melk, ost og yoghurt kan redusere effektiviteten til noen antibiotika på grunn av det høye kalsiuminnholdet,' råder Lorencz. 'Kasiumet i meieriprodukter kan binde seg til antibiotika, og hindre dem i å gjøre jobben sin.'
Men er det ikke meningen at vi skal ta yoghurt med antibiotika i håp om at probiotika vil bidra til å forhindre uønskede bivirkninger som diaré? Godt spørsmål. Ja, probiotika kan oppveie de gastrointestinale effektene av antibiotika, men som Lorencz påpeker, kan meieriprodukter forstyrre hvor godt antibiotikaen din virker. 'La et vindu på to til tre timer mellom å ta antibiotikaen og spise eller drikke meieri,' sier Lorencz. Og fylle opp andre, ikke-meieriprodukter som inneholder nyttige probiotika ; ifølge PureWow inkluderer disse surkål, kimchi og oliven.
3 Beriket mat
Meieriprodukter er ikke de eneste matvarene med kalsium. 'Vanlige berikede matvarer inkluderer frokostblandinger, noen plantebaserte melker og granolabarer,' sier Lorencz. 'Spise mat som er beriket med mineraler som kalsium kan redusere effektiviteten av antibiotika akkurat som å drikke melk kan,' forklarer hun. Og selv melk uten melk kan være en lure kilde kalsium og mineraler, ifølge Samaritan Health Services.
En annen komponent av beriket mat å se opp for er jern. Registrert kostholdsekspert Katrina Seidman fortalte Chicago Tribune at både 'kalsium og jern kan forstyrre kroppens evne til å absorbere visse typer antibiotika kjent som kinoloner .' I tillegg til meieriprodukter, anbefaler Seidman å holde seg unna jernrik mat (som pølser eller frokostblandinger som er beriket med jern) mens du tar antibiotika.
For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, meld deg på vårt daglige nyhetsbrev .
4 Alkohol
Hvis du tar antibiotika, er det ikke et godt tidspunkt å drukne halsbetennelsen med et iskaldt krus øl eller en cocktail. 'Alkohol blir behandlet i leveren, akkurat som mange medisiner, inkludert noen antibiotika, er,' advarer Lorencz. 'I noen tilfeller kan det gjøre medisinen mindre potent eller mer potent, som begge du ikke vil ha når du tar et antibiotika.'
Antibiotika er ikke den eneste medisinen du bør unngå mens du inntar alkohol . 'Hundrevis av vanlig brukte reseptbelagte og reseptfrie legemidler kan være negativt samhandle med alkohol ', advarer WebMD. 'I noen tilfeller kan alkoholinteraksjoner redusere effektiviteten til medisiner eller gjøre dem ubrukelige. I andre tilfeller kan alkoholinteraksjoner gjøre legemidler skadelige eller til og med giftige for kroppen.' Disse inkluderer hjertemedisiner, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) og blodfortynnende medisiner, sier WebMD.
Best Life tilbyr den mest oppdaterte informasjonen fra toppeksperter, ny forskning og helsebyråer, men innholdet vårt er ikke ment å være en erstatning for profesjonell veiledning. Når det gjelder medisinen du tar eller andre helsespørsmål du har, kontakt alltid helsepersonell direkte.
Luisa Colón Luisa Colón er en forfatter, redaktør og konsulent basert i New York City. Arbeidet hennes har dukket opp i The New York Times, USA Today, Latina og mange flere. Lese mer
