Enten det er et mirakel av genetikk, et flott hudpleieregime eller en ungdommelig energi om dem, er det utallige misunnelsesinduserende individer som aldri klarer å se sin kronologiske alder. Og mens de heldige menneskene fremdeles får kard på 50, kan de beholde sine triks for å opprettholde en uanstrengt- ungdommelig utseende tett bevoktede hemmeligheter, det er utallige måter å få folk til å gjøre en dobbelttaking når du forteller dem hvor gammel du er. Mens du ikke er i stand til å finne ungdomsfontenen, kan du kanskje ikke se 20 for alltid, men hvis du slipper disse 40 vanene som får deg til å se eldre ut, kan du snu klokken på kort tid.
1 Henger på klær du har hatt for alltid.
Shutterstock
Selv om du kanskje har noen kjære stifter i skapet ditt som du ikke er ivrig etter å dele med, hvis de er misformede, piller eller generelt minner om en tid som for lenge siden har gått, kan du få deg til å se eldre ut. Selv om du ikke trenger å hoppe på alle klesutviklingene for å holde utseendet friskt og rotere ut utslitte klær og tilbehør kan ha stor innvirkning på hvor gamle mennesker antar at du er.
2 Velger matt sminke.
Selv om matt sminke kan være et godt valg for de med fet hud, kan du bare bruke matprodukter som får deg til å se eldre ut enn din kronologiske alder. I motsetning til litt dugg sminke, som reflekterer lys og kan skjule fine linjer og rynker, kan matt sminke få dem til å fremstå som mer fremtredende. Og mens matt sminke kan være en flerårig motefavoritt, leser en dugg hudfarge alltid yngre enn en kjedelig utseende.
3 Garvning.
Shutterstock
Med unntak av ting som kommer ut av en flaske, hvis du i det hele tatt soler deg, gjør du det skade på huden din og få deg til å se eldre ut. Hyppig soleksponering er knyttet til for tidlig aldring, fra økte rynker til solflekker, som alle kan få deg til å se mye eldre ut enn din kronologiske alder.
4 Pelling på pastellene.
Shutterstock
Pasteller er stifter på bare to grupper mennesker: de under seks og de over 60 år. Hvis du laster på babyblues, pinks og buttery gule, får du deg til å se eldre ut enn du ville gjort hvis du valgte lyse fargetoner. (eller, du vet, nøytrale).
5 Holde den samme hårklippingen for alltid.
Shutterstock
Selv om alle blir sittende fast i hårspor, kan du holde deg i samme slitne hårklipp i årevis. 'Stiler endres, og hvis du holder en stil i lang tid, kan det få deg til å se ut som om du fremdeles lever i den perioden,' sier stylist Stephanie Campbell, medeier av Campbell & Campbell salong i Beacon, New York.
6 Står ikke rett opp.
Shutterstock
Den mindre sløyfen nå kan være en stor gave om din alder. Dårlig holdning kan få deg til å se betydelig eldre ut - så vel som tyngre enn du faktisk er - så hvis du vil barbere deg noen år av utseendet ditt, er det på tide å rette seg opp.
7 Skimping på søvn.
Shutterstock
Selv om det å være i stand til å trekke all-nighters kan være en ungdommelig egenskap, får utilstrekkelig søvn får deg til å eldes raskere. Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Sove , kan søvnmangel øke aldring på mobilnivå, noe som betyr at det ikke er tid som i dag å begynne å sikte åtte timer om natten.
8 Vask ansiktet for ofte.
Shutterstock / VGStockStudio
Selv om få hudleger eller estetikere vil anbefale at du sover i sminken din, hvis du er det vaske ansiktet ditt for ofte kan du få deg til å se eldre ut. Å vaske ansiktet for ofte kan fjerne beskyttende oljer fra huden din, slik at den ser kjedelig og livløs ut, og får deg til å se eldre ut i prosessen.
9 Hopping på alle trender.
Selv om du kanskje tror at å holde deg oppdatert på trender - og innlemme dem alle i dine mote- og stellvalg - vil få deg til å se yngre ut, men det motsatte er faktisk sant. Bare tenk på det: når du ser noen som bærer en million trender på en gang, gjør alt det gjør det oppmerksom på deres alder, i stedet for å redusere den. 'Autentisitet blir ikke uttrykt, noe som ender med at den eldre som kler seg yngre ser eldre ut,' sier motepsykolog Dawnn-Karen .
10 Å drikke alkohol med jevne mellomrom.
Shutterstock
Hvis å ha et par glass vin er et nattlig ritual for deg fremskynder du aldringsprosessen. I tillegg til å redusere kvaliteten og kvantiteten på søvnen din ved å avbryte REM-syklusen og dehydrere deg, noe som kan få huden til å se tørr og søl ut, forskning avslører at alkohol faktisk kan ha en negativ effekt på kroppens evne til å syntetisere kollagen, noe som fører til flere rynker og sagging i fremtiden din.
11 Ikke tanntråd.
Shutterstock
Vil du bremse aldringsprosessen? Det er ingen tid som i dag å begynne å ta bedre vare på tennene. Hvis du ikke allerede bruker tanntråd minst en gang om dagen, øker du ikke bare risikoen for tanntap, som kan eldre hvem som helst, du øker også risikoen for permanent flekker - og det som skriker 'gammelt' mer enn en munnen full av gule tenner?
12 Unngå trening.
Hvis du regelmessig hopper over treningsstudioet, gjør du deg selv en alvorlig tjeneste på aldringsfronten. Trening med jevne mellomrom øker ikke bare sirkulasjonen, får huden din til å se sunnere og ungdommelig ut, og øker muskeltonen din, og hjelper også med å forhindre at huden henger.
13 Drikker for mye kaffe.
Shutterstock
Litt kaffe kan hjelpe deg med å starte dagen med litt ekstra energi, men å overdrive det kan lett aldre deg. Kombinasjonen av kaffens dehydratiserende effekt pluss dens tendens til å flekker tenner kan begge ta en alvorlig toll på utseendet ditt, slik at du ser år eldre ut enn du faktisk er.
14 Røyking.
Shutterstock
Det kommer sannsynligvis ikke som en liten overraskelse at røyking er dårlig for deg, mange ignorerer bare hvor mye det blir eldre for deg. Røyking flekker tennene dine, forårsaker hudskader og kan til og med forårsake for tidlige rynker - alt det som knirker når du røyker, kan skape loddrette linjer rundt munnen som får deg til å se betydelig eldre ut.
15 Farge håret for ofte.
Shutterstock
Mens du legger til litt fargestoff i rutinen, kan det dekke over de irriterende gråtonene, men å farge håret for ofte kan aldre deg. Hårfarge kan føre til at håret blir grovt, sprøtt og tørt - motsatsen til de myke, ungdommelige låsene du sannsynligvis gikk etter.
16 Alt-svart alt.
Disse svarte antrekkene kan være slankende, men de kan også få deg til å se eldre ut enn du faktisk er. Selv om du ikke trenger å bytte hele garderoben din for å få deg til å se yngre ut, kan noen få fargepupper gi et ungdommelig liv i ethvert utseende.
17 Over-plukke øyenbrynene
De ultra-tynne øyenbrynene som ble popularisert på 1990-tallet og begynnelsen av 2000-tallet, gjør ingen tjenester for ansiktet ditt. Ikke bare gjør det å ha ultratynne øyenbryn som ser ut som om du ikke har endret utseendet ditt på 20 år, de eldes også resten av ansiktet ditt. 'Når kvinner eldes, blir øyenbrynene sparsomme,' sier lisensiert kosmetolog Shreeda Tailor , som bemerker at overplukkede bryn for tidlig etterligner dette utseendet.
18 Ikke iført riktig størrelse for kroppen din.
Å skjule kroppen din med tøffe klær skjuler ikke dine feil - det skjuler alderen din. Disse formløse antrekkene tilslører de naturlige kurvene i kroppen din, slik at du ser mykere og mindre muskuløs ut, og begge er vanligvis forbundet med eldre kropper.
19 La stress bygge.
Shutterstock
Hvis det er en vane som kan få noen til å se eldre ut, etterlater det stress uadressert. Faktisk, en gjennomgang av forskning utført av forskere ved Avon avslører en signifikant sammenheng mellom følelsesmessig stress og aldring av huden. Og selvfølgelig vil all den tiden som blir brukt på panne eller rynke, naturligvis også øke hastigheten på rynker.
20 Glemmer sminkeprimeren.
Tror du kan hoppe over sminkeprimeren når du blir eldre? Tenk igjen. Ikke bare skaper sminkeprimer en barriere mellom huden din og sminke, noe som betyr at sminke og miljøsmuss er mindre sannsynlig å gjøre det inn i porene dine, noe som får dem til å se større ut, det hjelper også å holde sminke fra å fremheve aldring. Uten grunning er det lett for sminken din å glide og samle seg i kråkeføttene og de fine linjene, noe som øker oppmerksomheten mot dem.
21 Bruk en tredelt dress.
Mens det er noen anledninger som fremdeles krever en tredelt dress, kan du ha en på daglig basis å få deg til å se betydelig eldre ut enn du egentlig er. I et økende antall kontorer over hele verden går tredelte drakter veien for dinosauren - bare se på administrerende direktører som Mark Zuckerberg , Jack Dorsey , og Evan Spiegel , ingen av dem er kjent for sin tette klesdrakt.
22 Henger på de siste 10 kiloene.
Shutterstock
Selv om det å ha et spesielt rundt ansikt kan få deg til å se yngre ut som barn, kan det hende du henger på de ekstra kiloene når du blir eldre. Ekstra vekt kan tilsløre beinstrukturen din, øke sagging, og kan til og med understreke noen av disse brettene i ansiktet ditt.
23 Få en anonym snarvei.
Hvem sa at alle over 40 trenger kort hårklipp? Hvis du velger et lett å vedlikeholde, men til slutt uflatterende kutt, ikke bli overrasket når folk forveksler deg med noen som er betydelig eldre enn du faktisk er.
24 Bruk joggesko med mer formelle klær.
Hvis du fremdeles holder deg til denne estetikken for forretninger som møter hverandre, får du deg selv til å se seriøst eldre ut enn du faktisk er - det er tross alt mange attraktive, komfortable skoalternativer i disse dager som ikke vil gjøre deg ser ut som om du prøver på en del i Arbeidsjente .
25 For leppene dine i en farge som ikke samsvarer med leppestiften.
Mens du bruker leppeforing som passer til leppestiften din, kan munnen din se ungdommelig og full ut, men ved å bruke kontrasterende farger får du bare til å se eldre ut. Ikke bare har dette utseendet vært ute av stil i over et tiår, den mørkere leppeforingen kan trekke oppmerksomhet til de fine linjene rundt munnen din.
26 Unngå fuktighetskrem.
Selv om de med fet og utsatt hud kan unngå fuktighetskrem som pesten, kan du få det til å virke eldre enn du faktisk er. Hydrert hud har mer ungdommelig, dugg glød, og de riktige fuktighetskremene, som de med hyaluronsyre, kan bidra til å redusere utseendet på fine linjer.
27 Bruk bh i feil størrelse.
Shutterstock
Hvis du har på deg bra størrelse-BH, kan du legge til år i utseendet ditt. Ikke bare kan det å bruke bh i feil størrelse øke utseendet på ruller på ryggen, det kan også gjøre kroppsholdningen din verre, og kan til og med gjøre at huden din virker hengende - alt sammen, ikke akkurat et ungdommelig utseende.
28 Ikke smilende.
Shutterstock
Det permanente skjellet du har hatt på gjør mer enn bare å få andre til å unngå deg: det får deg til å se eldre ut også. Faktisk forskere ved Max Planck Institute for Human Development i Berlin fant at deltakerne i studien bedømte personer som viste at de smilte som yngre enn deres faktiske alder,
29 Ikke drikker tilstrekkelig mengde vann.
Shutterstock
Hvis du er ivrig etter å begynne å få kard igjen når du skal ut, er det på tide å begynne å legge til litt ekstra vann i rutinen. Dehydrering kan få huden din til å se kjedelig og livløs ut, og kan til og med legge vekt på fine linjer og rynker, mens godt hydratiserte individer vanligvis har mer fyldige og ungdommelige hudfarger.
30 Bruk for mye eyeliner.
Å dra eyeliner over øvre og nedre lokk er ikke bare bortkastet sminke, det er også en fin måte å få deg til å se eldre ut enn du faktisk er. Ved å gjøre det: 'Vi ender med å fremheve [tegn på aldring] ved å fôre og fremheve øynene som har tekstur rundt seg,' sier Tailor.
31 Gjør antrekkene dine for matchende.
Shutterstock
Matchende antrekk kan se bedårende ut på babyer, men hos voksne tjener de bare til å få deg til å se eldre ut enn din kronologiske alder. Trenden mot å bruke matchende antrekk er for lengst passert, så hvis du fremdeles sørger for at alt tilbehøret ditt er i samme toneområde, aldrer du definitivt deg selv.
32 Overdrivelse av pulveret.
Litt pulver kan bidra til å redusere glans, men for mye får deg til å se eldre ut. 'Når huden din blir eldre, er tendensen til at den blir tørrere. Å hoppe over pulver etter fuktighetskrem eller foundation vil hjelpe huden til å se dewier ut, sier sminkeartist Mindy Green, grunnlegger av mobil skjønnhetssalong. MG Beauty . 'Med mindre du er veldig fet, prøv å unngå pulverfundament og overdreven herding eller presset pulver. Disse har en tendens til å slå seg ned i linjer og legge vekt på tekstur på mer moden hud. '
33 Ikke pleie øyenbrynene.
Mens du overplukker brynene dine kan få deg til å se eldre ut, vil det heller ikke hjelpe å gjøre noe mot dem. De lange, upassende hårene får deg til å se betydelig eldre ut enn du er i tillegg til å rette oppmerksomheten mot de fine linjene og rynkene i pannen og rundt øynene.
34 Stole på metallisk sminke.
Litt glød kommer langt, men å stole på metallisk sminke vil sannsynligvis eldre deg i det lange løp. 'Alt du plasserer gnist eller glitrer på, blir vektlagt. Hvis du er opptatt av å se eldre ut, må du unngå gnist på kinnene og øyelokkene. Begge områdene kan begynne å miste fasthet når vi blir eldre, og å plassere gnist der vil trekke oppmerksomhet til disse områdene, sier Green.
35 Å vokse neglene veldig lenge.
Shutterstock
Disse kleskeaktige neglene gir deg ikke det ungdommelige utseendet du kanskje hadde håpet på. Lange negler fremhever lengden på fingrene og får dem til å se tynnere ut, slik at hendene dine ser eldre ut, og siden kortere negler er mer kurante, understreker dette utseendet bare din alder.
36 Vask håret hver dag.
Shutterstock
drømmer om å falle i vann
Hvis du ikke vil at håret ditt skal eldes, er det ingen tid som i dag å hoppe over den daglige hårvasken. 'Avhengig av sjampoen du bruker, kan den fjerne hårets naturlige oljer,' sier Campbell. 'Å rense det for mye kan gjøre at det ser tørt og kjedelig ut.'
37 Splurging på sukker.
Shutterstock
Dårlige nyheter for alle med en søt tann: Å regelmessig unne seg dessert kan være grunnen til at du ser eldre ut enn du faktisk er. Faktisk, ifølge forskere ved Baylor College of Medicine 's Department of Dermatology, er regelmessig sukkerforbruk knyttet til en raskere aldring av huden.
38 Bruker for mye tid på å stirre på skjermene.
De timene du bruker på å stirre på telefonen eller datamaskinen din, gjør at du ser mer enn litt dårligere ut for slitasje. I tillegg til den myse og kraningen som ofte følger med skjermvanene våre - som begge kan fremme rynker - forskere på Universitetssykehuset i Nice har funnet ut at det blå lyset fra skjermene faktisk kan forårsake pigmentering av huden som får oss til å se eldre ut også.
39 Å ha på seg mascaraen.
Shutterstock
Mens fulle vipper alltid er i, får klumpete bare deg til å se eldre ut. Disse edderkopplignende vippene trekker oppmerksomhet mot linjene og rynkene rundt øynene dine mens de skjuler en av de mer ungdommelige delene av ansiktet ditt: øynene dine selv.
40 Fungerer sint.
Selv om vi alle blir sint av og til, iført en permanent grimase eller har en generelt sint påvirke kan få deg til å virke betydelig eldre enn du er. Tross alt er det ingenting som et lite livsglede og et godt plassert smil som får deg til å virke og se ung ut.
