I følge tall fra Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC), er kreft den nest viktigste dødsårsaken i USA. Og likevel er allmennheten fortsatt relativt mørkt når det gjelder informasjon om sykdommen. Det som er verre er at så mange misforståelser om sykdommen spres vidt og bredt - både online og utenfor - noe som gjør det vanskelig for folk å skille ekte medisinsk råd fra grunnløse feilslutninger. Vi har samlet vitenskapelig bevis og ekspertmedisinske råd for å avkrefte de vanligste kreftmytene en gang for alle.
1 Myte: Å spise sukker vil forverre kreften din.
Shutterstock
Faktum : Kanskje fordi kreftceller bruker mer glukose enn andre celler, har folk kommet til å tro feilslutningen om at å spise sukker vil forverre sykdommen. Imidlertid, den Nasjonalt kreftinstitutt bestrider dette påstanden og bemerker at 'ingen studier har vist at å spise sukker vil gjøre kreften verre, eller at hvis du slutter å spise sukker, vil kreften din krympe eller forsvinne.'
2 Myte: Jo mer meieriprodukter du spiser, desto mer sannsynlig er det at du får brystkreft.
Shutterstock
Faktum : Nei, du trenger ikke å gi opp parmesanost og yoghurtparfaiter for å beskytte deg mot brystkreft. En sentral studie fra 2002 publisert i International Journal of Epidemiology konkluderte med at det ikke er 'noen signifikant sammenheng mellom inntak av ... total meierivæske eller total meierifaste stoffer og risiko for brystkreft.'
3 Myte: Forbruk av kunstige søtningsmidler forårsaker kreft.
Shutterstock
Faktum : Folk ble bekymret på 1970- og 80-tallet da studier kom ut og viste at kunstige søtningsmidler, som sakkarin og aspartam, kunne forårsake kreft hos mus - men ytterligere testing viste at disse stoffene ikke hadde samme påvirkning hos mennesker. I dag fastholder Food and Drug Administration (FDA) at alle disse sukkererstatningene (sperring av cyklamat) er trygge for forbruk.
har drømmer som går i oppfyllelse
4 Myte: Bruk av mobiltelefon kan forårsake kreft.
Shutterstock
Faktum : Denne vanlige kreftmyten stammer fra det faktum at mobiltelefoner avgir elektromagnetisk stråling. Imidlertid er det en forskjell mellom høyfrekvent stråling (slik som fra røntgenstråler) og lavfrekvent stråling (hva mobiltelefoner avgir).
Mens høyfrekvent stråling kan øke risikoen for kreft, er det ingen avgjørende bevis for at lavfrekvent stråling har en slik effekt på kroppen. Som en studie fra 2015 fra Vitenskapelig komité for nye og nylig identifiserte helserisiko bemerket: 'De epidemiologiske studiene av eksponering for elektromagnetisk feltfrekvens på mobiltelefoner viser ikke økt risiko for hjernesvulster [og] de indikerer ikke økt risiko for andre kreftformer.'
5 Myte: Kreft er 100 prosent arvelig.
Shutterstock
Faktum : Selv om det fremdeles forskes på årsaker til kreft , setter National Cancer Institute antall kreftformer som er arvelige et sted mellom 5 og 10 prosent. De resterende 90 til 95 prosent av kjente kreftformer er resultatet av alt fra eksponering for skadelige miljømidler som tobakk til naturlige genmutasjoner på grunn av aldring .
6 Myte: Bare kvinner kan få brystkreft.
Shutterstock
Faktum : Selv om det er mye mindre vanlig, er det mulig for en mann å utvikle seg brystkreft . I følge den ideelle Breastcancer.org har den gjennomsnittlige mannen 1 til 883 sjanse for å få brystkreft i løpet av livet.
7 Myte: Hvis et mammogram kommer tilbake rent, er det ingen brystkreft.
Shutterstock
Faktum : 'Mammogrammer kan gå glipp av funn,' sier Janie Grumley , MD, en brystkirurgisk onkolog ved Providence Saint John's Center i California. 'Hvis det er et brystsymptom, er det ikke nok med et tydelig screening mammogram.' Hun sier at pasienter med genetisk disposisjon for brystkreft, spesielt, bør se på å få en MR for en mer nøyaktig screening.
8 Myte: Farging av hår øker risikoen for kreft.
Shutterstock
Faktum : Studier av kreftfremkallende effekter av hårfarge har motstridende resultater. På grunn av dette, International Agency for Research on Cancer konkluderte med at bruken av hårfarge ikke er 'klassifiserbar med hensyn til kreftfremkallende virkning på mennesker' - selv om de gjorde advare om at 'yrkesmessig eksponering som frisør eller barberer sannsynligvis er kreftfremkallende for mennesker.'
9 Myte: Hvor mye du veier har ikke noe med kreftrisikoen å gjøre.
Shutterstock
Faktum : Dessverre er vekten din og kreftrisikoen din direkte korrelert. Ifølge en studie fra 2015 publisert i The Lancet Oncology , anslagsvis 3,6 prosent av alle nye krefttilfeller hos voksne var vektrelaterte i 2012.
Det er mange mulige forklaringer på hvorfor fedme setter mennesker i større risiko for kreft. Det ene er at folk som er overvektige ofte har kronisk betennelse på lavt nivå , som kan skade DNA over tid og utvikle seg til sykdommen.
10 Myte: Mennesker med mørkere hud kan ikke få hudkreft.
Shutterstock
Faktum : Å ha mørkere hud beskytter deg ikke mot solens farer. Faktisk, skjønt hudkreft er oftere sett hos mennesker med lysere hud, en studie fra 2014 publisert i Journal of the American Academy of Dermatology fant ut at sykdommen er mer dødelig hos mennesker med mørkere hudfarger.
Hva mer, noen hudkreftformer - som akral melanom, den typen som drepte Bob Marley i en relativt ung alder av 36 - blir oftere sett hos folk med farger, så det er viktig å bruk alltid solkrem før du går utenfor.
11 Myte: Bruk av antiperspirant forårsaker brystkreft.
Shutterstock
Faktum : Gir deodorant brystkreft? Det korte svaret er nei. Denne myten oppsto på nettet som et rykte om at stoffer i antiperspiranter kan infiltrere lymfeknuter i armhulen og mutere celler for å forårsake kreft. Imidlertid, den American Cancer Society irettesetter dette påstanden og bemerker at det er 'veldig lite vitenskapelig bevis' som støtter denne antatte vitenskapen.
Og når man sammenligner 813 kvinner med sykdommen og 793 kvinner uten den, ble en bemerkelsesverdig studie fra 2002 publisert i Tidsskrift for National Cancer Institute fant ut at det ikke var noen sammenheng mellom risiko for brystkreft og bruk av antiperspirant, bruk av deodorant eller barbering i armhulen.
12 Myte: Brystimplantater øker risikoen for brystkreft.
Shutterstock
Faktum : En betydelig metaanalyse fra 2001 publisert i tidsskriftet Plastikk og rekonstruktiv kirurgi konkluderte med at 'brystimplantater ikke utgjør noen ekstra risiko for brystkreft', så det er ingen grunn til å være redd for å få brystimplantater hvis det er det du ønsker. Det er imidlertid viktig å merke seg at det ser ut til å være et veldig liten lenke mellom implantater og en sjelden type behandlingsbar kreft som kalles anaplastisk storcellet lymfom. Bare noe å være klar over!
13 Myte: Mennesker som blir behandlet for kreft må forbli på sykehuset.
Shutterstock
Faktum : Selv om kreftbehandlingen innebærer flere turer til sykehuset, trenger du på ingen måte å være der før du går i remisjon. Faktisk er det mange mennesker med kreft i de tidlige stadiene som er i stand til å fortsette å leve sine liv og bare gå til sykehuset for behandlinger og kontroller.
14 Myte: Bare sigarettrøykere kan få lungekreft.
Shutterstock
Faktum : Selv om det er sant at folk som røyker er det opptil 30 ganger mer sannsynlig for å få lungekreft, er de som ikke ikke er i fare, takket være andre ting som passiv røyking, radon i luften og eksponering for asbest.
15 Myte: Hvis du har HPV, vil du definitivt få livmorhalskreft.
iStock
Faktum : Noen stammer av humant papillomavirus, eller HPV, utvikler seg til livmorhalskreft over tid, men ikke alltid. Ifølge American Sexual Health Association anslagsvis 14 millioner nye tilfeller av HPV forekommer hvert år i USA - men tidligere i år, American Society of Clinical Oncology anslått at relativt mye færre 13 170 kvinner ville få diagnosen livmorhalskreft.
6. klasse vitenskapelige test spørsmål og svar
16 Myte: Å ha en dårlig holdning vil gjøre kreften verre.
Shutterstock
Faktum : Ofte når en person med kreft ikke ser noen forbedring, er deres instinkt å klandre seg selv og deres negative holdning som roten til problemet. Imidlertid, den American Cancer Society bemerker at det ikke ser ut til å være en sammenheng mellom personlighetstrekk og kreftoverlevelsesrate. 'Basert på det vi vet nå om hvordan kreft starter og vokser, er det ingen grunn til å tro at følelser kan forårsake kreft eller hjelpe den til å vokse,' bemerker de på nettstedet deres.
17 Myte: Å operere får kreft til å spre seg.
Shutterstock
Faktum : 'Det er ingen bevis som støtter ideen om at ... kirurgi får kreft til å spre seg,' sier Kreftrådet NSW . Fordi sykdommen vokser og formerer seg helt gjennom blodet, er det bare ingen måte at kirurgi vil gjøre det verre.
18 Myte: Urtetilskudd kan kurere kreft.
Shutterstock
Faktum : Urte kosttilskudd kan bidra til å sette en person med kreft på vei til remisjon, men bare når den brukes i kombinasjon med konvensjonelle behandlinger, ifølge en studie fra 2013 i tidsskriftet Bevisbasert komplementær og alternativ medisin . Men siden noen kosttilskudd som Johannesurt samhandler dårlig med tradisjonelle medisiner, er det viktig å fortelle legen din hvilke urtemedisiner du vil prøve før du starter et nytt eksperimentelt regime.
19 Myte: Lufteksponering vil få kreft til å spre seg.
Shutterstock
Faktum : Fordi mange mennesker kommer ut av biopsier og føler seg verre enn de gikk inn i, er en vanlig myte i kreftsamfunnet at å utsette kreft i luften vil forverre den. Imidlertid som forfattere Jamie Schwachter og Josette Snyder bemerket i boka si Den komplette kreftarrangøren , 'det er ingen faktiske bevis som tyder på at en biopsi av en lesjon kan resultere i at kreft spres, og det er heller ikke noe som tyder på at ... å eksponere en svulst i luften kan føre til at kreften spres til andre deler av kroppen.'
20 Myte: Kjemoterapi får deg alltid til å føle deg syk.
Shutterstock
Faktum : Kjemoterapi har kommet langt siden den ble brukt første gang på 1940- og 50-tallet. 'Vi har mange gode ting vi gjør for å redusere eller til og med eliminere mange av disse bivirkningene,' Issam Alawin , MD, en medisinsk onkolog ved Tulsa-avdelingen i Senter for kreftbehandling i Amerika , forklart på organisasjonens nettsider.
21 Myte: Kreft er smittsom.
Shutterstock
Faktum : Som American Cancer Society bemerker at kreft i seg selv ikke er smittsom, og du kan ikke få sykdommen fra noen andre som har den. Imidlertid er det noen smittsomme virus som kan føre til kreft å passe på. HPV og hepatitt B og C er smittsomme, og kan forårsake kreft langs linjen.
22 Myte: Fluor kan forårsake kreft.
Shutterstock
Faktum : Til tross for hva konspirasjonsteoretikere mener om vannforsyningen, forårsaker ikke fluor - som finnes i alt fra tannkrem til kosttilskudd - kreft. I februar 1991 ble den Institutt for helse og menneskelige tjenester gjennomgikk mer enn 50 menneskelige befolkningsstudier, og erklærte at det naturlig forekommende stoffet 'ikke utgjør en påvisbar kreftrisiko for mennesker.'
23 Myte: Å få kreft er en dødsdom.
Shutterstock
Faktum : Takket være teknologiske fremskritt og medisinske funn, er sjansene for en person å leve med kreft mye bedre enn det de pleide å være. I følge National Cancer Institute er den femårige overlevelsesgraden for alle typer kreftformer rundt 67 prosent, og den statistikken er så høy som 90 prosent for spesifikke kreftformer som bryst, prostata og skjoldbruskkjertel.
