Det er vanskelig å krangle med en ekstra times sollys på slutten av dagen. Men mens vi får lettere kvelder etter at klokkene har kommet frem, står fortsatt sommertid overfor sin del av kritikken: Den største klagen er selvfølgelig at den koster oss en times dyrebar søvn. Mens mange av oss stønner av tanken på tidsendringen, er det en rekke fordeler med sommertid som de fleste ikke en gang tenker på. Les videre, og gå inn på sommertid med et friskt, positivt syn.
hva betyr det å drømme om at noen skal dø
1 Det er bedre for økonomien.
iStock
Hvordan kan du få flere amerikanere til å handle ? Gi dem en ekstra times sollys! Michael Downing , forfatter av Spring Forward , fortalte NPR at amerikanere er mer villige til å bruke pengene sine på å handle når de 'har en times sollys etter jobb.' Han sa at butikkene er en enorm forkjemper for sommertid, og at golfindustrien til og med prøvde å overtale Kongressen til å gi en ekstra måned med sommertid fordi det var 'verdt 200 millioner dollar i ekstra salg av golfklubber og greenfee-avgifter' grillindustrien sa at det var 'verdt $ 100 millioner i mer salg av griller og kullbriketter.'
2 Det gir flere mennesker tid til å fange soloppgangen.
iStock
Sommertid skifter ikke bare solnedgangen senere - den beveger seg også tilbake soloppgangen. For alle nattuglene betyr dette at du endelig kan få sjansen til å fange soloppgangen, og å gjøre det kan øke trivselen din! I følge en bemerkelsesverdig studie fra 2003 publisert i Journal of Psychosomatic Research , våkner i forhold til soloppgangen reduserer faktisk en persons sjanse for depresjon. Det er derfor ikke overraskende at forfatterne av studien anbefaler at vi bytter til sommertid hele året.
3 Det fører til færre dødsfall i bilulykker.
iStock
Når det gjelder å unngå motorulykker, er sommertid på din side. I følge en større studie fra 2004 publisert i Ulykkesanalyse og forebygging , ville et helt år med sommertid redusere passasjerdødsfall med 3 prosent, og omkomne til fotgjengere med hele 13 prosent. Hvorfor? I følge en annen ofte sitert 2006-studie publisert i Forebygging av skader , er svaret enkelt: 'Et uforholdsmessig antall dødsskader oppstår etter mørkets frembrudd.'
4 Det er lett når du forlater jobben.
iStock
Elsker du å forlate kontoret for dagen bare for å finne deg selv i undertrykkende mørke? Sannsynligvis ikke. Heldigvis, når sommertid begynner, får du en ekstra time med dagslys om ettermiddagen - det vil si at med mindre du jobber nattskift, vil du sannsynligvis oppleve minst en time eller to sol etter at du har forlatt jobben, avhengig av hvor du er. Hvordan du bruker den timen, er selvfølgelig opp til deg - men du kan være glad for å vite at du har den!
ting du ikke visste at du kunne gjøre
5 Det sparer strøm.
iStock
I følge en studie utført av Institutt for energi , Sommertid reduserte det årlige strømforbruket i USA med omtrent 0,03 prosent. Selv om det kanskje ikke lyd som mye, er det nok å drive 100.000 husstander i et år, ifølge Charles Q. Choi skriver for Vitenskapelig amerikaner .
6 Det kaster mer lys på tvilsomme nattugler.
iStock
Beklager, nattugler: Du kan tilsynelatende ikke stole på det. I følge en studie fra 2013 i Personlighet og individuelle forskjeller , personer med nattlige vaner har større sannsynlighet for å ha personlighetstrekk inkludert i 'Dark Triad', som f.eks narsissisme , psykopati og machiavellianism.
Spesielt foreslo forskere at disse personene trives om natten ved å dra nytte av lite lys, den begrensede overvåkingen og den reduserte kognitive behandlingen av mennesker av morgenen. Med andre ord, når de tidlige fuglene blir slitne, kommer de ødeleggende rascalene ut for å leke. Heldigvis gir sommertid resten av oss et tynt lag med beskyttelse ved å utvide sollys senere ut på kveldene, slik at du kan øke 'overvåking' av disse skumle sortene.
7 Det hjelper med å redusere kriminalitet.
iStock
Sommertid spiller en stor rolle i bekjempelse av kriminalitet, ifølge en studie fra 2015 publisert i Gjennomgang av økonomi og statistikk . I deres estimater forårsaker overgangen til mer sollys om dagen en 7 prosent reduksjon i ran, noe som resulterer i $ 59 millioner i årlige besparelser. Hvem trenger en maskert årvåkenhet når det er sommertid?
8 Det hjelper med å øke vitaminnivået.
iStock
En sentral studie fra 2008 publisert i Miljøhelseperspektiver viste at en rekke helsemessige fordeler av UV-stråler har blitt oversett i vårt rush for å fordømme overdreven eksponering. Faktisk utgjør overskytende UV-stråler bare 0,1 prosent av den globale sykdomsbyrden, mens fordelene - psykologisk og fysisk - er utallige. Den mest kjente fordelen er økningen av D-vitaminproduksjon .
9 Den bekjemper sesongdepresjon.
iStock
Når vinteren ruller rundt, an anslått 10 millioner amerikanere som sliter med sesongmessig affektiv lidelse (SAD) må takle skiftende og lavere stemninger . Men det er ikke snøen som gjør det - det er slutten på sommertid. Som Hisaho blair skrev for National Alliance on Mental Illness , de fleste forskere mener at SAD er forårsaket av en 'biokjemisk endring i hjernen, utløst av kortere dager og redusert sollys om vinteren.' Så når vi tar den ekstra timen om høsten, gjør vi faktisk mer skade enn godt.
10 Det gir faktisk menneskene det de vil ha.
iStock
beste gaver til folk som har alt
Fakta: De fleste synes at de vil at sommertid skal ta slutt. I følge en undersøkelse fra 2017 utført av EndDaylightSavingTime.org , nesten 3 av 4 amerikanere vil forvise praksis. Nå høres det ut som et betydelig flertall, men de samme respondentene vil beholde den senere solnedgangen hele året. Så i utgangspunktet vil de ikke avslutte sommertid i det hele tatt. De vil at det skal fortsette for alltid.
Ytterligere rapportering av Kali Coleman.
