Vi bruker tannbørstene flere ganger hver dag, men mange av oss tenker ikke mye på hvordan de skal være trygge for bruk. I en 2015-avstemning, hjemmedekorasjonsside Houzz avslørte at av nesten 2500 respondenter, etterlater nesten halvparten tannbørstene i en kopp ved vasken. Den andre halvdelen er delt mellom å bruke medisinskapet (489 personer), en skuff (496 personer) eller 'annet', som vanligvis betyr at den er lagret i dusjen, ifølge avstemningens kommentarseksjon (291 personer). Så, hvem har det riktig og hvem risikerer forurensning? Og er tannbørsteoppbevaringen din så hygienisk som den kan være?
Basert på retningslinjer gitt av American Dental Association , folk som lagrer tannbørstene i en kopp ved vasken, spiller det faktisk ganske trygt. ADA indikerer at en nøkkelkomponent av tannbørsteoppbevaring aldri holder den i en lukket beholder, men i stedet lar bustene lufttørke oppreist i det fri. Denne lagringsmetoden er det beste alternativet for å begrense krysskontaminering av skadelige mikroorganismer.
For å trygt lagre flere tannbørster hjemme, legger de imidlertid til advarselen om at det bør være noe fysisk skille mellom dem for å unngå aktiv spredning av bakterier og bakterier. Dette betyr at hvis du stoler på tannbørstetrekk for separasjon, gjør du deg selv den dobbelte tjenesten av (1) å ikke skille tannbørstene fysisk og (2) la en fuktig tannbørste dekkes. Dette er to av de verste feilene du kan gjøre.
Faktisk, hvis du bor alene, har du flaks. Korsforurensning med en annen persons bakterier er den største trusselen for helsen din når det gjelder lagring av tannbørster.
I følge The American Society for Microbiology , er det lite som tyder på at eksponering for våre egne patogene mikroorganismer nødvendigvis er skadelig eller farlig. Dette forblir sant selv om de har hatt tid til å formere seg, eller i tilfelle tannbørsten din er forurenset med din egen avføring, så forferdelig som det kan høres ut. Studien deres viste at omtrent 60 prosent av de testede tannbørstene faktisk blir utsatt for fekale coliformer, uavhengig av lagringsmetode. Imidlertid blir helsen vår bare kompromittert når vi blir utsatt for bakterier som er fremmed for vår egen tarmflora. Så i et felles husholdningsmiljø, bør det primære målet for tannbørsteoppbevaring alltid være isolasjon fra andres bakterier.
Selv om kroppene våre faktisk er ganske gode til å bekjempe mye av bakteriene vi møter, er det fortsatt verdt innsatsen for å øve god helse og hygiene. Det betyr ikke bare å øve på sikker lagring, men å bytte ut tannbørsten hver tredje måned. Så husk: Hold tannbørsten isolert, stående, ute i det fri, og bytt ut ofte for å unngå en stygg børste med bakteriell sykdom. Og når du vil holde det smilet lyst, begynn med 20 hemmeligheter for hvitere tenner etter 40 !
hva symboliserer en pilspiss
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her for å registrere deg for vårt GRATIS daglige nyhetsbrev !
