Hvis du ble overrasket litt av alle menneskene som hadde på seg rødt på kontoret i morges, ikke bekymre deg, det er ikke Valentinsdag ennå.
I tillegg til å være Groundhog Day 2. februar er den nasjonale 'Go Red For Women'-dagen - en årlig kampanje av American Heart Association for å øke bevisstheten om hjertesykdom, spesielt blant kvinner. Det er en utbredt myte at menn er mer utsatt for hjerteinfarkt eller hjerneslag enn kvinner, men det er rett og slett ikke sant.
I henhold til American Hearst Association , har mer enn en av tre kvinner noen form for hjerte- og karproblemer, inkludert nesten halvparten av alle afroamerikanske kvinner og 34 prosent av hvite kvinner. Og mens hjertesykdommer har avtatt blant menn de siste 25 årene, har fremgangen med kvinner vært mye tregere.
For øyeblikket fortsetter hjertesykdommer å være den største drapsmannen blant kvinner i Amerika, og krever livet til omtrent 500 000 kvinner i året. Og likevel viser studier at bare rundt halvparten av kvinnene er klar over farene.
Så hvis du ikke er sikker på hva du skal ha på deg i dag, kan du prøve litt rødt! Viktigst, få ordet ut!
Hvis du vil evaluere risikoen for hjerteinfarkt, ta denne enkle quizen .
Hvis du vil vite hva du skal spise for å redusere risikoen for sykdom, sjekk ut disse 7 matvarene som er gode for ditt hjerte .
Her er en rask guide til hvordan du kan utføre HLR i tilfelle du ser noen som lider av et hjerteinfarkt .
Og ikke glem det å ha til og med bare en sigarett per dag kan øke risikoen for hjertesykdom betydelig .
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her for å registrere deg for vårt GRATIS daglige nyhetsbrev !
