For de fleste av oss er variasjon livets krydder, spesielt når det kommer til hva vi spiser hver dag . Vi liker å prøve nye restauranter og oppskrifter, på jakt etter en ny smak som virkelig imponerer oss. Med det i tankene høres kanskje ikke ideen om å spise det samme daglig ut, men noen mennesker sverger til det. Faktisk, Emma Morano – som en gang hadde rekorden for å være den eldste personen i live – sa at hun hadde holdt den samme dietten siden første verdenskrig, og hun trodde absolutt at det fungerte i hennes favør.
I SLEKT: 116 år gammel kvinne uten store helseproblemer avslører kostholdet sitt for lang levetid .
Morano, som ble født 29. november 1899 i Civiasco, Italia, gått bort i en alder av 117 i april 2017, rapporterte BBC. Før hun døde snakket hun med flere nyhetskanaler om kostholdet sitt med lang levetid, som kanskje ikke er det du forventer.
2000 -tallets beste filmer
Hver dag i 90 år sa Morano at hun spiste tre egg, hvorav to var rå. Hun hadde gjort det siden hun ble diagnostisert med anemi like etter første verdenskrig, ifølge BBC.
'Hovedtrekket er at hun alltid spiser de samme tingene hver dag, hver uke, hver måned i hvert år,' legen hennes gjennom 27 år. Carlo Bava , fortalte 5 News i november 2016, og la til at hun alltid hadde spist svært lite frukt og grønnsaker .
I en snakk med AFP News Agency spesifiserte Cava at Morano spiste de to rå eggene om morgenen, en omelett ved middagstid og kylling til middag, rapporterte BBC. Morano sa også til nyhetsbyrået AFP at hun i de senere årene introduserte informasjonskapsler til kostholdet hennes. (Men da hun mistet tennene, sa hun at hun ikke var i stand til å spise mye av noe.)
Mens studier har kommet til forskjellige konklusjoner om effekten av egg på lang levetid - noen har funnet det reduserer dødeligheten , og andre som hevder at det øker dødeligheten — Forskere har en klarere forståelse av sammenhengen mellom genetikk og lengre liv. Med Moranos familiehistorie var genetikk helt klart en faktor: En av hennes syv søsken døde like før hun fylte 100, mens en annen levde til 102 , hun fortalte New York Times i 2015. BBC rapporterte også at moren hennes levde til 91 år.
'Vi vet at evnen til å komme seg til 110 er arvelig, så du har en stor økning i sjanse hvis du har flere personer i familien din til å leve til en sen alder,' Valter D. Longo , PhD, direktør for Longevity Institute ved University of South California, fortalte NÅ angående Morano. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
I SLEKT: Folk som lever til 100 spiser 'verdens sunneste frokost,' sier forsker .
I tillegg til dietten med lang levetid, mente Morano at statusen hennes over hundreåringen var et resultat av livsstilsvalgene hennes. Hun sa at hun tidligere hadde vært forelsket i en gutt som døde i første verdenskrig, og etter det hadde hun ingen interesse for noen friere. Men hennes fremtidige ektemann ga henne ikke mye valg.
side med tryllestavler elsker utfall
«Han sa til meg: 'Hvis du er heldig, gifter du deg med meg, ellers dreper jeg deg.' Jeg var 26 år gammel. jeg giftet meg ', sa Morano til den italienske avisen Utskriften i 2011.
Hun fortalte senere NÅ at hun avsluttet sitt usunne ekteskap tilbake i 1938, etter at hennes seks måneder gamle sønn døde. Fra det tidspunktet forble hun singel.
'Jeg ønsket ikke å bli dominert av noen,' sa hun til avisen.
Kanskje en annen forklaring på hennes lange liv var hennes flytting fra Villadossola, Italia, til Verbania, etter at en lege anbefalte henne å flytte for helsen.
hvor stor andel mennesker får kreft
'Legen ba meg bytte luft, og jeg er fortsatt her,' fortalte hun NÅ . Morano jobbet også på en fabrikk som laget jutesekker i flere tiår, rapporterte nyhetskanaler.
Best Life tilbyr den mest oppdaterte informasjonen fra toppeksperter, ny forskning og helsebyråer, men innholdet vårt er ikke ment å være en erstatning for profesjonell veiledning. Når det gjelder medisinen du tar eller andre helsespørsmål du har, kontakt alltid helsepersonell direkte.
Abby Reinhard Abby Reinhard er seniorredaktør ved Beste liv , som dekker daglige nyheter og holder leserne oppdatert på de siste stilrådene, reisemål og Hollywood-hendelser. Lese mer
