På overflaten ser det ut til at noen gutter lever perfekte, polerte liv. De blir etterfulgt av gudinner , har sparekontoer større enn kongen av Siam, og det ser ut som om alt har alt bare trene . Men ja, selv disse filmstjernene, mesterutøverne og industriens titaner har usikkerhet som de har slitt for å beseire. Enten det er hvordan Peter Dinklage håndterte følelser om høyden eller trinnene Alec Baldwin tok for å løse hans sinne problemer, her er 15 menn fra hele verden som har sett deres usikkerhet i øynene og erobret dem. Og mer for fantastisk inspirasjon fra stjernene, lær hvordan 50 ledende menn definerer suksess .
1 Justin Timberlake overvant ødeleggende skyhet
Shutterstock / Denis Makarenko
'Jeg var veldig sjenert som barn, men da jeg fant ut at jeg kunne opptre og få folks oppmerksomhet, endret alt for meg,' Timberlake fortalte Verge . 'Moren min liker å tulle om at til jeg var åtte eller ni, visste jeg bare hvordan joggeskoene mine så ut fordi jeg hele tiden gikk rundt med hodet ned. Men plutselig var scenen fornuftig, og det var det som førte meg ut av skallet mitt, og et monster ble opprettet. Det føltes som om det kom naturlig og det var morsomt. Selv som barn ville jeg finne den personen jeg ikke hadde oppmerksomhet på, og jeg ville sone inn på den personen. Det ble en utfordring. ' For mer om JT, her er hvordan han absolutt spikret ekteskapsforslaget.
2 Ashton Kutcher slutter å røyke
Shutterstock
'Jeg ga opp røyking, jeg ga aldri opp drikking. Men det er vanskelig å røyke og svømme samtidig, 'Kutcher fortalte Verge . 'Du kommer til kanten av bassenget, og alt du vil ha er en sigarett når alt du egentlig vil ha er oksygen. Så jeg byttet røyken mot oksygen. Jeg leste en bok av en forfatter som heter Alan Carr, som heter Den enkle måten å slutte å røyke på . ' Du bør også sjekke ut den sinnsykt kule Ferrari Kutcher kjøpte for seg selv .
hva betyr drømmer om løver
3 Tom Hanks setter følelser av selvtillit i perspektiv
Den to ganger Oscar-vinneren har snakket om hvordan han har jobbet gjennom følelser av intens selvtillit gjennom karrieren, og hvordan han forbereder seg på roller om menn i ekstrem fare ( Saving Private Ryan, Apollo 13, Sully ) har hjulpet ham med å sette bekymringene i perspektiv og overvinne dem.
'Ingen er gjort til kaptein på et lasteskip uten en ekstraordinær mengde erfaring bak seg, og det merket av terror eller tap av din egen selvtillit, se, det er noe som alle gjennomgår på et tidspunkt,' sa Hanks i en intervju med NPR . 'Mitt liv har aldri vært i fare en gang, men den kunstneriske kreative prosessen til en er fortsatt basert på din evne til å bekjempe tvilen til deg selv, og du må gå videre. ... Og du kan ikke svette for mye muligheten for at du gjør en feil feil. '
4 Peter Dinklage sluttet å la sin fysikalitet komme til seg
Shutterstock / Featureflash-bilde
De Game of Thrones stjerne måtte overvinne selv-tvil om seg selv og sin høyde. 'Da jeg var yngre, lot jeg [høyden min] komme til meg. Som ungdom var jeg bitter og sint, og jeg satte definitivt disse murene, ' han fortalte I dag . ' Men jo eldre du blir, skjønner du at du bare må ha sans for humor. Du vet bare at det ikke er problemet ditt. Det er deres.'
5 Andrew Garfield fant utsalgssteder for sine følelser
'Jeg har alltid vært følsom og hatt problemer med å inneholde følelsene mine, og jeg har alltid søkt på utsalgssteder for det, for ellers kommer disse følelsene ut på kaotiske måter som ikke alltid er gode,' sa han i Intervju magasin . 'Så jeg tror jeg lette fra starten av mitt bevisste liv etter en slags konstruktiv måte å jobbe meg gjennom følelsene mine, og jeg fant skuespill.'
hår i matdrøm
6 Howie Mandel fant ut hvordan å leve med OCD
Komikeren og programutstilleren lider av tvangslidelser og en bitende frykt for bakterier. 'Hvis jeg blir utløst og jeg får en slags merkelig tanke i hodet på meg som ikke kan gå, er dagen min stoppet. Livet mitt stopper, ' fortalte han ABC News . 'Jeg savnet en gang en avtale fordi jeg forlot huset mitt, jeg låste døren. Og så tenkte jeg, som alle andre, vet du, jeg tror ikke jeg låste døren. Jeg gikk bare tilbake til døren. Og jeg kunne ikke hindre meg i å sjekke og sjekke, '
Selv om han fortsatt lider av OCD, har han lært å håndtere det ved å gå til terapi og finne løsninger i sitt daglige liv (for eksempel ikke å ha snørebånd på skoene).
7 Dwayne Johnson erobret følelser av tristhet
Shutterstock
ting du ikke skal kjøpe på svart fredag
The Rock ser ikke ut til å være en fyr som har mye å være misfornøyd med, men han har snakket åpent om kampen mot depresjon. 'Jeg fant ut at med depresjon er en av de viktigste tingene du kan forstå at du ikke er alene,' avslørte han til Daglig post . ' Du er ikke den første som går gjennom det, du kommer ikke til å være den siste som går gjennom det, og ofte føler du at du er alene, og du føler at det bare er deg og du er i boblen din. Du må bare huske, hold fast på den grunnleggende kvaliteten på troen. Ha tro, og på den andre siden av smertene dine er noe bra. ' Nå, les om fotballtreneren som forandret Johnsons liv.
8 Alec Baldwin kjempet og slå tilbake sin sinne
Skuespilleren og Donald Trump-etterligneren har kort temperament, som berømt har dukket opp et par ganger, inkludert i sin rasende talepost igjen til sin da 11 år gamle datter. 'Det blir kastet i ansiktet ditt hver dag,' Baldwin forklart til Good Morning America . 'Det er mennesker som formaner meg, eller angriper meg, og bruker det som en konstant spydspiss for å gjøre det.' Men gjennom å konfrontere sitt sinne og bare la tiden løpe, har han jobbet seg gjennom det, Baldwin har sagt , 'Du må gi slipp på det. Nok tid - jeg mener, det helbreder sår. '
9 Orlando Bloom lærte å jobbe med sin læringsforstyrrelse
De Ringenes Herre og Pirates of the Caribbean star kom til å handle delvis som en måte å jobbe gjennom dysleksi på. 'Jeg var til tider et sint, sint barn,' Bloom sa på et arrangement for Child Mind Institute, som beskriver vanskelighetene med å vokse opp med en læringsforstyrrelse . 'Et eller annet sted i meg visste jeg at jeg var smart, men jeg slet veldig ... Mitt kreative utløp, opptrer - det var det som fikk meg gjennom.' Og snakker om Bloom: her er hvorfor han er en perfekt gentleman.
10 Howard Stern lærte å takle sin OCD
Stern skrev i sin memoar Frøken Amerika om hvordan en av hans største usikkerheter var å takle sin tvangslidelse. '... Ritualene var min distraksjon,' skrev han. 'Da jeg var på college og nervøs for å komme inn i kringkastingsverdenen og tjene penger, var presset enormt. ... Som en forsvarsmekanisme hadde hjernen min satt opp en forseggjort labyrint av ritualer som hindret meg i å konfrontere frykten min. ' Han beskrev å overvinne det gjennom en kombinasjon av 'eksponering' for tankeprosessen og transcendental meditasjon.
11 Matthew McConaughey mestret hvordan å la spille inn i livet sitt
Shutterstock / PAN Photo Agency
'I stedet for å nekte denne frykten, erklær den, si dem høyt, innrømm dem, gi dem æren de fortjener,' Oscar-vinneren sa under en begynnelsestale i 2015 . 'Ikke få all macho og oppfør deg som om de ikke er noen stor sak, og ikke bli lammet ved å benekte at de eksisterer og derfor forlate ditt behov for å overvinne dem. Jeg mener, jeg vil abonnere på troen på at vi alle er bestemt til å måtte gjøre det vi frykter mest uansett. Så du gir hindringene kreditt, og du vil gjøre det. Finn mot til å overvinne dem, eller se tydelig at de ikke er verdt å overvinne. Vær modig, ha mot. Når du blir sterkere, mer bevisst og mer respektfull av deg selv og det du frykter. ' Og husk å lese om den ene kampen Matthew McConaughey ikke kunne trekke seg fra.
12 Chris Rock kom til vilkår med å se annerledes ut enn alle andre
Tegneserien og regissøren måtte overvinne usikkerhet som kom fra å være en av de eneste svarte barna i en hvit skole. 'Vi bodde i Bed Stuy, en av de mest berømte ghettoer i verden,' Rock sa under et intervju med Bravo's Inne i Actor's Studio. 'Min mor og far ville at jeg skulle gå på en bedre skole, så jeg ble busset til dette fattige, hvite nabolaget ... Jeg var den eneste svarte gutten i min klasse for det meste. Jeg var også en liten fyr, en tynn runde [og en gruppe gutter regelmessig] sparket meg, spyttet i ansiktet mitt og sparket meg ned trappen ... [Det var] det avgjørende øyeblikket i livet mitt .. Det gjorde meg hvem jeg er ... Sett verdens mest vellykkede menn og kvinner i ett rom, og be dem legge hendene opp for å se hvilke som ble mobbet. Det meste av 'em!'
13 Elon Musk fant ut sin plass i universet
'Jeg var rundt 12 eller 15 ... Jeg hadde en eksistensiell krise, og jeg leste forskjellige bøker om å prøve å finne ut meningen med livet og hva betyr det hele? …Jeg leser Hitchhikers Guide to the Galaxy og det fremhevet et viktig poeng som er at mange ganger er spørsmålet vanskeligere enn svaret, 'Musk beskrevet under en diskusjon på Computer History Museum. 'Og hvis du kan ordsette spørsmålet riktig, så er svaret den enkle delen. I den grad vi bedre kan forstå universet, kan vi bedre vite hvilke spørsmål vi skal stille. Uansett uansett hva spørsmålet er: hva er meningen med livet? Det er spørsmålet vi til slutt kan komme nærmere forståelsen. Og så tenkte jeg i den grad at vi kan utvide omfanget og omfanget av bevissthet og kunnskap, så det ville være bra. ' Nå trenger bare Elon å erobre arbeidsforholdene i fabrikken hans .
14 Brian Chesky vokste komfortabelt med stort ansvar
Medstifteren av Airbnb har snakket om hans første ubehag med å lede et selskap, og fryktet hva folk syntes om ham. 'Når du først begynner å lede mennesker, kan det være litt ubehagelig - du føler at du kanskje er sjef, kanskje du er slem, du kan være tilbakeholden med å ta beslutninger eller være tilbakeholdne med å gi tilbakemelding,' Chesky fortalte New York Times . 'Men jeg fjernet all tilbakeholdenhet hver gang en krise skjedde, og jeg tok en ensidig beslutning om å være direkte. Og da jeg begynte å gjøre det, innså jeg at folk trives av dette, og at det er så mye mer nyttig for folk. '
15 Roger Federer kjempet kontroll over holdningen sin
'At jeg var i stand til å opprettholde en så lang periode med seire, det var det jeg var kjent for ikke å gjøre,' beskrev han til Weekend australsk . 'Jeg var kjent for ikke å være konsekvent. I denne forbindelse er holdningen min til spillet og hvordan alt har endret seg, jeg er veldig stolt over at jeg var i stand til å jobbe med mine svakheter, gjøre dem til nesten styrker. Jeg er bare veldig stolt av mine mentale og fysiske evner som jeg har klart å låse opp nøkkelen og få mest mulig ut av potensialet mitt. ' Og vi stjal noe av Federers treningshemmeligheter du kan sjekke ut her .
For å få flere fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut og føle deg yngre, følg oss videre Facebook nå!
betydningen av tiger lilly
