Det er lett å falle for skjønnhetsråd bare fordi du så en 'ekspert' tilslutte seg det på sosiale medier, i et magasin eller på TV. Men det ville være både umulig og uklokt å følge alle skjønnhetstips du ser.Oftere enn ikke, kan fad skjønnhet tips gi forferdelige resultater og kan være farlig for deg også. Vi vet at det er vanskelig å kutte gjennom støyen og få faktiske fakta, så vi har samlet de 30 verste skjønnhetstips du bør unngå for enhver pris. Vi lover at huden din og håret vil takke deg.
1Eksfolier hver dag.
Selv om det høres ut som en rask måte å kvitte seg med død hud, kan peeling på daglig basis fjerne huden din av sine naturlige oljer og kan forårsake irritasjon før det øverste laget av huden din kan gro ordentlig. sier kjendis ansiktsbehandling Joanna Vargas .I stedet anbefaler hun å eksfoliere to til tre ganger i uken for normal hud, og en gang i uken for sensitiv hud.
toÅ bruke sminke hver dag er dårlig for huden din.
Shutterstock
Det er faktisk ingenting galt med å bruke et fullt ansikt med sminke daglig, så lenge du er flittig med å ta vare på huden din i prosessen.
Dr. Megan Ward Harris, en legeassistent ved Geisinger Wilkes Barre Dermatology iPennsylvania, sier at du kan fortsette å konturere så lenge du gjør følgende: Hold børstene rene, bruk produkter for hudtypen din, og viktigst av alt, sørg for at du alltid tar sminke av deg.
3Du trenger bare solkrem når det er sol.
Shutterstock
Hvis du tror du ikke er i fare for solskader under en regnbyge, tar du feil. Uansett årstid eller vær, bør du bruke solkrem daglig.
'Ultrafiolette stråler som er årsaken til solskader og hudkreft er alltid til stede,' sier Dr. Shilesh Iyer, en hudlege hos New York Dermatology Group. 'De er uavhengige av kaldt eller varmt vær, og er ikke blokkert av skyer. På overskyede dager er bare synlige stråler (men ikke UVB-stråler) fra solen blokkert. '
4Klem kinnene for en naturlig glød.
I den viktorianske tiden klemte kvinner kinnene for å få en rødmeeffekt. Men å gjøre det kontinuerlig kan føre til ødelagte blodkar og ødelagte kapillærer som ikke vil forsvinne, advarer Dr. Harris.
5Popkviser med en sikkerhetsnål.
YDu burde ikke poppe kvisen din, enn si med en sikkerhetsnål, sier Dr. Harris.For å unngå infeksjon og arr, overlate det til en profesjonell som hudlege, ansiktsbehandling eller estetiker.
6Hairspray kan brukes som sminkeinnstilling.
Hairspray er flott for å forhindre statisk og holde krus i sjakk, men det handler om det. Å bruke det på ansiktet ditt - enten du sprøyter det og går gjennom det, eller spretter det direkte på huden din - er dårlig for deg.
Hairsprays skadelige ingredienser kan tørke ut huden din og få deg til å se eldre ut. For ikke å nevne, det etterlater også en klebrig film.
7Brenn splittede ender.
Shutterstock
Den brasilianske hårbehandlingenkalt 'velaterapia 'innebærer å sette en flamme i håret ditt for å brenne splittede ender. Men det er 'ikke hvordan du skal ta vare på håret ditt,' sier Jet Rhys, eier av Jet Rhys Salon i San Diego.
8Jo høyere SPF, jo bedre er beskyttelsen.
Shustterstock
SPF refererer hovedsakelig til solkremets evne til å blokkere ultrafiolett B-stråling. Mens UVB-stråler kan være den viktigste årsaken til ikke-melanom hudkreft og solbrenthet, må du også vurdere ultrafiolett A-stråling, som forårsaker rynker og andre tegn på aldring av huden. Bare 'bredspektrede' solkremer beskytter mot begge deler.
Som et resultat kan produkter med høyere SPF gi deg en falsk følelse av sikkerhet, sier Dr. Steven Q. Wang , hudlege hos Memorial Sloan Kettering Cancer Center i New Jersey. 'Folk som bruker dem, holder seg mye lenger ute i solen. De kan hoppe over å søke på nytt. Og de tror kanskje de ikke trenger å søke skygge, bruke hatt eller skjule klær, 'sier han sier. 'De ender opp med å få mye mer UVA-skade, som selvfølgelig beseirer formålet.'
9Anti-aging hudprodukter kan eliminere rynker.
Shutterstock
Ikke tro fuktighetskremer som hevder å skru tiden tilbake. Ifølge Dr. Harris øker retinol i de fleste reseptfrie anti-aging hudprodukter kollagenproduksjon i huden, noe som gir den den midlertidige plumping-effekten. Men stikkordet her er midlertidig.
'Fuktighetskremer kan gi en forbigående effekt av rynkereduksjon ved å fylle opp huden, ' sier Dr. Evan A. Reider, en assisterende professor i dermatologi ved NYU Langone Health. ONår produktet ikke lenger er på huden, forsvinner dets effekter også.
10En solbrunhet forhindrer solbrenthet.
Dr. Harris sier at mentalitet rett og slett er 'latterlig'. Å gå ut i solen med en solbrun farge tilsvarer å bruke SPF 4, som 'er ubrukelig', sier hun. Den beste måten å forhindre solbrenthet på? Påføring av solkrem, selvfølgelig.
elleveHvis du klipper håret ditt, vil det vokse raskere.
Å kutte splittede ender gjør definitivt håret ditt sunnere, men det påvirker ikke veksten siden folliklene i hodebunnen er det som styrer hvor raskt og hvor mye håret ditt vokser. Enten du klipper det eller ikke, hluft vokser i gjennomsnitt en kvart tomme hver måned.
12 Du kaneliminere splittede ender.
Hvis du befinner deg med splittede ender, kan du arbeide for å styrke hårstrengen ved å bruke en varmebeskyttende spray eller bruke en dyp kondisjoneringsbehandling. Men ingenting kan reparere dem helt, bortsett fra å eliminere dem med enhårklipp eller trim, selvfølgelig.
13 soppreisning H kan kurere øyehevelser.
Det er lett å bli fristet til å bruke ting som ligger rundt huset for et skjønnhetshack i stedet for å kjøpe et nytt (les: dyrt) produkt for å gjøre jobben. Men ofte, gjør-det-selv-problemene dine ikke den beste tilnærmingen.
For eksempel, ja, hemorroide krem Tilberedning H reduserer rødhet og oppblåsthet. Men det inkluderer også ingredienser som er utrolig farlige hvis de ved et uhell kommer inn i øyet ditt. Tden beste måten å kvitte seg med øyehevelser er å få nok søvn og holde seg hydrert. Heldig for oss, disse behandlingene er også gratis!
14Solarium er tryggere enn solen.
Shutterstock
I følge en Harvard-studie , strålingen fra solariumene er nesten tre ganger så sterk som den du ville fått fra solen. Så dette er en enorm villedende myte.
femtenTone fet hud med alkohol.
Hvis huden din er utsatt for olje, får vi instinktet til å bruke alkohol for å raskt tørke den ut. Men det er ikke en god idé. Når den påføres ansiktet som en toner, striper sprit av hudens overflate, noe som fører til dehydrert hud.
' I tillegg har det ingen ekstra fordeler, sier Dr. Harris.Til et trygt alternativ, anbefaler hun Retin-A etterfulgt av en fuktighetskrem.
16Jo mer du pusser håret, jo skinnere blir det.
Shutterstock
Hvis du børster håret 100 ganger, vil det ikke vokse lenger eller bli skinnende. (Beklager, Marcia Brady.) Egentlig, Dr. Paradise Mirmirani, en hudlege ved Vallejo Medical Center i California, advarer at overdreven børsting kan føre til krus og brudd.
17 Bruk tannkrem som behandling av kviser
Shutterstock
Dette er et annet hjemmemedisin som kan være ganske farlig. Mens det er ingredienser i tannkrem som kan tørke ut kviser, er det også så mange harde ingredienser i tannkrem som fungerer for innsiden av munnen din, men ikke i ansiktet ditt, sier Dr. Harris.
Hun sier at bruk av tannkrem på huden din kan skape dermatitt og andre hudproblemer.
18Pensle håret fra topp til bunn.
Topp-til-bunn-tilnærmingen forårsaker faktisk unødvendige knuter og brudd, sier Kelsy Osterman , til hårstylist i New York City. I stedet takler du knuter som begynner i endene og sakte men sikkert tar deg til toppen. Du løsner forsiktig uten å rive hårsekken ut av roten.
Når det er sagt, ikke forsøm toppen av hodet ditt helt. Hodebunnen har flotte naturlige oljer resten av håret ditt trenger for å holde seg frisk og kondisjonert.
19Vask håret hver dag.
Shutterstock
Selv om du trener og blir svett, kan daglig bruk av sjampo fjerne hårets naturlige oljer, forstyrre hodebunnen og gi deg tørt og sprøtt hår. 'For hyppig vask av hodebunnen med harde rensemidler kan føre til hodebunnsproblemer, ' sier Dominic Burg, en hårbiolog.
J ulien Farel av Julien Farel Restore Salon & Spa i New York City sier 'bare de med fet hodebunn skal vaske hver dag.'
tjueRoterende produkter er bra for huden din.
Det viser seg at huden din elsker konsistens. Dr. Harris sier at hvis produktene i rutinen din fungerer for deg, bør du ikke gjøre noen endringer. I utgangspunktet, når det kommer til huden din, hvis den ikke er ødelagt, må du ikke fikse den!
tjueenDen beste måten å få vitamin D på er fra solen.
Det er definitivt ikke tilfelle. 'Det er mange matvarer fra kostholdet ditt som fører deg dit du trenger å være,' sier Dr. Harris. Meieri og fet fisk er gode kilder til vitamin D, noe som er viktig for beinhelsen. Et daglig multivitamin er også en trygg og enkel måte å dekke dine behov på.
22Drikkevann gir fuktighet til huden.
Shutterstock
Det er en god generell tommelfingerregel å drikke mye vann, men det viser seg at det ikke har noen åpenbare effekter på huden din. I følge Dr. Dendy Engelman , en hudlege og kosmetisk kirurg i New York City, `` vanninntaket korrelerer egentlig ikke med hudhydrering med mindre man er ekstremt dehydrert. '
Faktisk produseres hudfuktighet naturlig gjennom oljeproduksjon og gjennom fuktighetskrem, kremer og oljer, hun sier.
2. 3Naturlige ingredienser er mindre irriterende enn kjemiske.
Det er en logisk antagelse, men det viser seg at noen naturlige ingredienser - som peppermynte, tea tree olje og kanel - kan forårsake alvorlig irritasjon i huden, sier Dr. Jeannette Graf, en hudlege med Mount Sinai Hospital i New York.
Nøkkelen til å unngå en dårlig reaksjon er å lete etter den reneste formen av det naturlige ekstraktet.
24Tennene kan ikke bli for hvite.
Shutterstock
Den er mulig å overbleke tennene dine, noe som kan svekk tennene og fjern emaljen.
De fleste tannleger anbefaler å bleke tennene maksimalt en gang i året.
25Å pumpe mascarastaven din er den beste måten å få mest mulig ut av produktet.
Shutterstock
Å flytte mascarastaven din inn og ut kan belegge den fullstendig, men tpumpingstiltak fører til at luft kommer inn i røret, som raskt tørker ut mascaraen. Det skaper også klump og flassing, og til slutt reduserer mascaras holdbarhet.
I stedet vrir du tryllestaven forsiktig i røret og bruker sirkulære bevegelser for å få produktet på tryllestaven slik du vil ha den.
26 A foundasjon med SPF er tilstrekkelig for solbeskyttelse.
Mens mange tonede fuktighetskremer og fundamenter har SPF i formlene,det er det ikke en tilstrekkelig erstatning for solkrem. For det første har du ikke nok på deg for å få den totale solbeskyttelsen du trenger. For det andre beskytter de fleste SPF-fundamentene bare mot UVB-stråling, ikke UVA. Du burde alltid være det bruke bredspektret solkrem n etter fuktighetskrem absorberer, men før du bruker grunnlaget ditt.
27Du vil til slutt vokse ut av kviser.
Du er ikke alene hvis du forbinder irriterende kviser med tenårene. Men dessverre har kviser ingenting å gjøre med alderen, og alt å gjøre med hormoner, stressnivå, kosthold og din eksisterende hudtype.
'JEGf underliggende faktorer ikke blir adressert, kan det hende at akne ikke stopper i det hele tatt, ' forklarer Dr. Carl Thornfeldt , grunnlegger av Epionce . Ifølge Dr. Thornfeldt lider 26 prosent av 40-åringene og 12 prosent av 50-åringene av kviser.
28Bruk hårforlengelseslim til øyenvippeforlengelsene dine.
Du bør ikke bruke lim som er ment for hår på noen annen del av kroppen din, spesielt på noe du bruker på øynene dine.
En frisør som gjorde dette hadde en forferdelig opplevelse. Henneøynene hovnet opp, ble revet og ble røde - og hun mistet alle sine virkelige vipper da hun trakk de falske ut. Det er rett og slett ikke verdt noen penger du sparer.
29Grått hår er forårsaket av stress.
Hver hårsekk inneholder et visst antall pigmenter, som lager et kjemikalie som kalles melanin. Fargen på håret ditt bestemmes av hvor mye melanin håret har. Når vi eldes, begynner pigmentet i cellene å dø, og derfor blir håret grått.
Det er stort sett genetisk, men ifølge Vitenskapelig amerikaner , 'det er ikke funnet noen klar sammenheng mellom stress og grått hår. '
30Hvis du har fett hår, hopp over balsam.
Balsam er ikke direkte relatert til en økning i fett i håret, så lenge du bruker det riktig. Hvis håret ditt er fet, hold balsam konsentrert i endene og unngå å bruke det på roten. Men uansett hårtype, anbefales balsam alltid.Og for flere skjønnhetsfeil å unngå, sjekk ut 30 sminkevalg som får deg til å se eldre ut.
hva er betydningen av navnet christine
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
