Matklær kommer og går, men veganisme er kommet for å bli. For noen veganske kjendiser er det ikke en enkel måte å se og føle seg sunnere på å bruke eller spise animalske produkter. For andre er det en filosofi som går langt utover hvordan de gir drivstoff på innsiden og hva de bærer på utsiden.
Uansett årsak er det ikke lett å forplikte seg 100 prosent til en vegansk livsstil (til og med noen få mennesker på listen vår innrømmer å være sporadiske 'cheagans'), og mange kjente mennesker har prøvd og feilet. Disse kjendisene inkluderer slike som Kristen Bell, Usher, Dax Shepard, Lea Michele, Ellen DeGeneres, Anne Hathaway og ja, til og med Beyoncé og Jay Z .
Men vi er ikke her for å skamme noen. Enten vi går veganer i et par måneder for å kaste noen få pund eller i en mannsalder for å kjempe mot miljømessige konsekvenser av industrielt jordbruk, applauderer vi følgende veganske kjendiser for å leve sitt beste veganske liv.
1 Jessica Chastain
Shutterstock / Denis Makarenko
Til Jessica Chastain , veganisme er en familieaffære. Chastains mor er en vegansk kokk, men Chastain gikk ikke over til veganisme fra vegetarisme før i 2007. På den tiden kjempet Chastain med høyt kolesterol og utmattelse. Hun bestemte seg for å gi veganisme et skudd da en venn ikke kunne fullføre maten fra hennes to-ukers veganleveringsprogram.
'Jeg brukte den, og umiddelbart hadde jeg bare mer energi enn jeg noen gang hadde hatt i livet mitt,' sa hun fortalte I . Chastain kan ha konvertert av fysiske årsaker, men hun omfavner det etiske aspekter også. 'Jeg vil ikke torturere noe,' sier hun. 'Det handler om å prøve å leve et liv der jeg ikke bidrar til grusomheten i verden.'
2 Miley Cyrus
Shutterstock
Miley Cyrus valgte å bli veganer i 2014. Sangerinne-skuespilleren snakket om lidenskapen for bærekraftig mote under fjorårets Met Gala. 'For meg vil jeg bringe en melding som er veganisme, og at det ikke trenger å være tortur på en fabelaktig måte,' sa hun Vogue . Da Cyrus bundet knuten med beau Liam Hemsworth i desember 2018 var menyen en sørlige fest inkludert vegansk mac og ost og vegansk stekt kylling.
3 Liam Hemsworth
Shutterstock / JStone
Liam Hemsworth fulgte Cyrus 'ledelse og vedtok en vegansk livsstil i 2015. 'For min egen helse, og etter all informasjonen jeg samlet om mishandling av dyr, kunne jeg ikke fortsette å spise kjøtt,' Hemsworth fortalte Menns Fitness . Mens hans kjærlighet uten tvil spilte en rolle i Hemsworths oppvåkning, krediterer han faktisk venn og Dødslekene co-star Woody Harrelson (blant andre) for endringen.
4 Meghan Markle
Shutterstock
I 2016 ble førstnevnte Drakter stjerne fortalte Beste helse hun er en veganer på deltid. 'Jeg prøver å spise vegansk i løpet av uken, og har så litt mer fleksibilitet med det jeg graver i helgene,' sa hun.
smart hente linjer for henne
Meghan Markle fortsetter å følge dietten hennes før Harry siden hun ble offisielt medlem av den kongelige familien-og det er ingen enkel bragd i landet med kjøtt og pudding. Hertuginnen av Sussex planlegger til og med å bruke vegansk maling til å belegge barnehagens vegger for hennes og prins Harrys første barn, rapporterer Solen . Du vil også lære den andre 15 måter Meghan beholder den 'Markle Sparkle'.
5 Ariana Grande
Shutterstock
Ariana Grande er kjent for henne hitlister og ville romanser, men denne italienske jenta ga opp kjøtt og ost i 2013 og har ikke sett seg tilbake. 'Jeg elsker dyr mer enn jeg elsker folk, ikke tuller,' sa hun Mirror.co.uk . 'Men jeg er fast troende på å spise et fullstendig plantebasert, fullmat diett som utvider levetiden og kan gjøre deg til en lykkeligere person.'
6 James Cromwell
Shutterstock / DFree
Det gjør, gris. Det holder. James Cromwell spilte øksesveivende, andedrepende bonde Hoggett i Babe . Opplevelsen av å jobbe sammen med hans lodne og fjærede medstjerner hadde en dyp innvirkning på den mangeårige vegetarens utsikter, og fikk ham til å ta spranget til veganisme.
'Jeg brydde meg om deres velferd, og så spiser du selvfølgelig lunsj, og det er alt der foran deg, og jeg trodde jeg skulle gå hele grisen, for å si det sånn,' sa han i et intervju med Ta del . Cromwell gikk senere sammen med PETA og ble arrestert i 2017 under en protest mot behandlingen av spekkhuggere på Sea World.
7 Joaquin Phoenix
Shutterstock / Denis Makarenko
Joaquin Phoenix og hans fem søsken ble alle oppdratt veganer. «Jeg var tre år gammel-den dag i dag er det et levende minne, 'fortalte han DNA India . 'Familien min og jeg var på en båt og fanget fisk. Da en fisk ble fanget, vrir han seg, så ble han kastet mot siden av båten. Du kunne ikke skjule hva det var. Dette var hva vi gjorde mot dyrene for å spise dem. Dyret gikk fra en levende, levende skapning som kjemper for livet til en voldelig død. Jeg kjente det igjen, det samme gjorde brødrene og søstrene mine. ”
Phoenix har fortalt to dokumentarer for Nation Earth og er medlem og aktiv kampanjer for PETA og In Defense of Animals. Senest samlet Phoenix med lovgivere og andre dyrerettighetsaktivister i Los Angeles rådhus for å kunngjøre lovgivning i hele landet for å forby reisende utstillinger av villdyr.
8 Woody Harrelson
Shutterstock / Andrea Rafflin
Fans vet Woody Harrelson pleide å være en stor fan av 'urter', men Dødslekene star har også vært veganer i tre tiår. Den Oscar-nominerte Harrelson ga opp meieri for å forbedre huden hans, og resultatene var øyeåpning. 'Så jeg begynte å tenke for meg selv, jøss, jeg har alltid blitt fortalt at' melk gjør en kropp bra, 'sa han Esquire .
'Det er en grunnleggende ting. Så derfra var det som, hva annet lyver de om? ' Harrelson er en etisk veganer som betyr at han ikke stoler på dyr for noe. Harrelson er også medeier av Sage , verdens første økologiske veganske ølhage i Culver City, California.
9 Ava DuVernay
Shutterstock / Kathy Hutchins
Regissør-forfatter-skuespillerinne Ava DuVernay ble kåret til en av PETAs vakreste veganske kjendiser fra 2018. For DuVernay, hvis regi-kreditt inkluderer 13 og Selma veganisme handler ikke bare om sunn mat, dyrs rettigheter eller miljøet. Hun tok til Twitter for å påpeke at det også dreier seg om sosial urettferdighet og tilgang til mat (eller mangel på det). 'Som mange mattrender som virker nye, har svart veganisme historiske røtter,' DuVernay tvitret . PETA roste DuVernay 'for å redde dyr, ikke bare ved å være veganer, men ved å dele sitt engasjement med verden.'
10 James Cameron
Featureflash Photo Agency / Shutterstock
James Cameron , direktør for blockbuster hits Avatar og Titanic, ble veganer for seks år siden. Cameron og hans kone, Suzi Amis Cameron , co-executive produsert Game Changers , en dokumentar som viser fordelene ved å gå veganer. 2018 Sundance-oppføringen demonstrerer hvordan et plantebasert kosthold gagner idrettsutøvere, vektløftere og kroppsbyggere. Cameron er alltid frittalende og hakker ikke ord når det gjelder å spise kjøtt. 'Det dreper ikke bare oss, det dreper planeten,' Cameron fortalte Frist . 'Miljøpåvirkningen er enorm.'
11 Ellen Side
Shutterstock / BAKOUNINE
Den kanadisk-fødte skuespillerinnen ble kastet inn i rampelyset etter at hennes stjernesving i filmen Juno . Ellen Page har fortsatt å opptre, men hun har også brukt berømmelsen sin som en plattform for å snu lyset på saker hun brenner for. Hun er en selvutnevnt valgfri feminist, ateist og blant mange andre ting veganer.
Page er veldig høylytt på sosiale medier om hennes politikk og personlige lidenskaper. 'Hvorfor blir det gjort narr av veganere mens den umenneskelige fabrikkens oppdrettsprosess bare ser på dyr og den naturlige verden som varer som skal utnyttes for fortjeneste?' tvitret hun .
12 Laverne Cox
Shutterstock / A Katz
De Oransje er den nye sort stjerne kunngjorde at hun var veganer på Twitter i 2017 , å skrive det var det 'beste noensinne!' Laverne Cox , den første transkvinnen som ble nominert til en Primetime Emmy, samarbeidet med ORLY for å utvikle en vegansk neglelakk-serie som heter Celebrate Yourself. LGBT-talsmannen er ikke det eneste veganske rollebesetningsmedlemmet i den populære Netflix-serien. Cox’s co-stars Ruby Rose og Danielle Brooks er også entusiastiske plantebaserte spisere.
13 Venus Williams
Shutterstock / Dana Gardner
Etter tennisfenomen Venus Williams ble diagnostisert med den autoimmune sykdommen Sjögrens syndrom i 2011 (hun ble tvunget til å trekke seg fra U.S.Open på grunn av symptomene), gjorde hun drastiske endringer i kostholdet for å hjelpe henne tilbake til retten. Ikke bare eliminerte Williams animalske produkter, hun sluttet å spise mat tilberedt over 118 grader Fahrenheit.
Men selv idrettsutøvere i verdensklasse har øyeblikk av svakhet, og noen ganger er sellerirotssuppe ikke nok. 'Hvis det er på tallerkenen din, kan jeg komme til å jukse,' sa Williams ifølge USA i dag . «Hvis du sitter ved siden av meg, lykke til. Du snur hodet en gang, og maten din kan være borte. '
14 Benedict Cumberbatch
Shutterstock
PETA ble også kronet Benedict Cumberbatch en av de vakreste Veganske kjendisene i 2018. Under presseturen for Avengers: Infinity War , Cumberbatch snakket om veganismen i flere intervjuer.
Når en reporter for Time Out London spurte skuespilleren om han måtte spise noe 'grovt' som 'eggehvite' for å oppfylle de fysiske kravene til å spille Dr. Strange, svarte Cumberbatch: 'Nei, nei-Vel, jeg spiser et plantebasert kosthold. ” I 2016 dukket Cumberbatch opp på forsiden av British GQ iført veganske støvler og dress fra Brave GentleMan-verdens første helt veganske luksuriøse herreklærbutikk.
15 Carrie Underwood
Shutterstock / Tinseltown
Countrysangerinne Carrie Underwood ble vegetarianer i en alder av 13 år etter å ha vært vitne til slaktingen av dyr på foreldrenes gård. Underwood forpliktet seg til veganisme i 2011, men hun har vært kjent for å jukse. Underwood anser seg selv som en 'praktisk veganer.' 'Den veganske tingen er noe jeg prøver å gjøre mitt beste for fordi det er en osteaktig verden der ute,' sa hun Kvinners helse .
16 Ellen Pompeo
Shutterstock / DFree
Under Ellen Pompeo Sitt årlige besøk til Dr. Kristi Funk , grunnlegger av Pink Lotus Breast Center i Beverly Hills, Pompeo og legen fikk prate om Funk sin bok, Bryster: Brukerhåndboken . Bevæpnet med informasjon fra Funk, forlot Pompeo avtalen fast bestemt på å sette seg selv og familien på et vegansk kosthold.
menn og kvinner som har sex i dusjen
Pompey fortalte Mennesker endringen har vært 'supergøy', og at det å tilberede veganske måltider faktisk er enklere enn å lage kjøtt som har kortere holdbarhet. “Du må bare skaffe deg grønnsakene, men grønnsaker holder seg gode i en uke-og jeg tror vi alle har det bedre. ”
17 Peter Dinklage
Shutterstock / Featureflash-bilde
Game of Thrones stjerne Peter Dinklage hadde vært vegetarianer siden barndommen. Med overflod av tilgjengelige veganske alternativer, fant Dinklage overgangen til veganisme for noen år siden for å være en enkel justering. 'Det er så mange flere økologiske markeder, soyamarkeder, restauranter,' sa han i et intervju med PETA . 'Det er det morsomme. Folk synes det er dyrere og vanskeligere å finne, men det er virkelig billigere og veldig lett å finne. ' Dinklage er også ambassadør for Cruelty Free International som jobber for å avslutte dyreforsøk over hele verden.
18 Natalie Portman
Shutterstock / Denis Makarenko
Natalie Portman ble veganer i 2009 etter å ha lest Johnathan Safran Foer Sin bok Spise dyr . Portman co-produserte og forteller også en dokumentar basert på Foer's arbeid som ble utgitt i juni 2018. På premieren i New York City forklarte Portman for pressemedlemmer hennes skifte fra vegetarisk til vegansk.
'Jeg tror inntil da, jeg hadde tenkt:' Å, med egg og meieriprodukter dreper du ikke dyr, 'hun fortalte Vanity Fair . 'Det er bare deres naturlige biprodukter. Men da jeg begynte å lære om forholdene-og miljøeffektene av alle disse dyrene og innvirkningen på mennesker av å ha store grupper av syke dyr sammen, det fikk meg til å ønske å endre meg umiddelbart. '
19 Erykah Badu
Shutterstock / Nikola Spasenoski
Når det gjelder å spise kjøtt, Erykah Badu styrer unna. Sanger-låtskriver ble veganer i 2006. I en intervju med VegNews , Adresserte Badu misforståelsen om at veganisme er en elitistisk hvit livsstil. “Jeg mener vi-svarte mennesker, fattige mennesker-vi har egentlig ikke blitt introdusert for urettferdighetene bak det vi spiser. ' Badu og ekskjæresten hennes, Felles , vises sammen i dokumentaren Holistisk velvære for hiphopgenerasjonen . Filmen formidler farene ved å konsumere mat av lav kvalitet.
20 Jared Leto
Shutterstock / Tinseltown
Jared Leto kan spille gutta på storskjermen, men han handler om å leve rent når det gjelder hans daglige liv. Leto har vært veganer siden begynnelsen av 20-årene. Men den kjekke skuespiller-rockeren har vært kjent for å bøye reglene litt. 'Jeg er en cheagan, en juks veganer,' sa han Rullende stein . 'Jeg spiser aldri kjøtt. Men hvis noens mor lagde en informasjonskapsel og ga den til meg, ville jeg sannsynligvis ta en bit, eller hvis jeg er i Alaska, og det er villaks ut av elva, vil jeg sannsynligvis spise den. '
21 Jenna Council
Shutterstock / Kathy Hutchins
Jenna Dewan Den voldsomme boden er ikke bare resultatet av mange års killerografi. Dewan fortalte L.A. Times hun ble kald-kalkun-vegetar i ung alder etter å ha sett et TV-program om slakterier. Dewan var vegetarianer i 22 år før han ble veganer i 2013.
«Etter å ha blitt veganer følte jeg meg så mye bedre. Huden min ble klar, jeg hadde massevis mer energi og jeg følte meg tydeligere i hodet. ” Dewan dukker opp i til PETA-kampanjen bare dekket med kroppsmaling for å rette oppmerksomhet mot alle slanger, krokodiller, øgler og alligatorer som ble drept for deres skinn i motenavnet. Og for mer om hvordan noen kjendiser får sine voldsomme bods, sjekk ut Hva kjendiser med perfekte kropper gjør hver dag .
22. Mayim Bialik
Shutterstock / Kathy Hutchins
Big Bang teorien' s Mayim Bialik ’S inspirasjon til endre kostholdsvanene hennes var Jonathan Safran Foer Sin bok, Spise dyr. 'Det var egentlig etter den boka at jeg hadde både utdannelse og selvtillit og personlig overbevisning om å kunne si at jeg ikke vet hvor jeg skal trekke linjen lenger, så jeg kommer ikke til å trekke den,' sier hun. fortalte One Green Planet . 'Jeg kommer til å gå over streken, og det har ikke vært noen vei tilbake.'
Bialik satte oppskriftene der munnen hennes var ved å skrive kokeboken Mayim’s Vegan Table . Bialik er ikke den eneste stjernen i den langvarige CBS-serien som abonnerer på et plantebasert kosthold. Kaley Cuoco , Johnny Galecki , og gjentakende gjestestjerne Sara Gilbert gjør det også.
23 Bill Clinton
Shutterstock
Donald Trump er ikke den eneste lederen i den frie verden som har lyst på søppelmat. Tidligere president Bill Clinton elsket kjøtt enten det moo’d eller skjelt. Men etter en firedobbelt omgåelse i 2004 og angioplastikk i 2010, bestemte Clinton seg for at det var på tide å gjøre ekstreme endringer i kostholdet.
Under en intervju med CNN i 2011 sa Clinton til Dr. Sanjay Gupta at han ikke lenger konsumerte kjøtt, meieriprodukter, egg og knapt noen olje. 'Jeg liker grønnsakene, fruktene, bønnene, tingene jeg spiser nå,' sa han. I 2014, de New York Times avslørt Clinton integrerte noen magre proteiner i kostholdet sitt.
24 Madelaine Petsch
Shutterstock / Kathy Hutchins
Riverdale vixen Madelaine Petsch , som spiller Cheryl Blossom, har ikke blitt fristet til å komme seg bort fra sitt veganske kosthold en gang i livet. Petsch delt med Mennesker hennes 1700 kalorier om dagen, og selv om det kanskje ikke inkluderer rister fra Pop’s, fratager skuespilleren seg ikke. Petsch unner seg til og med vegansk bananis til ørken. 'Å være veganer holder kroppen min drivende og går jevnt,' sa hun.
25 Maggie Q
Shutterstock / Ga Fullner
Maggie Q ble kåret til en av Petas Sexiest Vegan Celebrities i 2017 og mener å gå veganer er den beste måten å bekjempe klimaendringene.
'Jeg vet at når jeg spiser ... skader jeg ikke planeten, jeg skader ikke menneskene på denne planeten, jeg skader ikke dyr,' sier hun. fortalte PETA . Og for mer selvbevisste kjendiser, sjekk ut 25 kjendiser som bor i overraskende beskjedne hjem .
26 Cory Booker
Shutterstock / Eugene Parciasepe
LUS. Senator Cory Booker fra New Jersey ble vegetarianer mens han spilte college-ball tilbake i 1992. Overgangen til veganisme var gradvis, men Booker sa at hans siste ikke-veganske måltid var på valgkveld i 2014. Booker har ikke til hensikt å anse sin tro på noen andre , men han ser en større offentlig bevissthet når det gjelder dyreplageri.
'Jeg vil fortsette å være en del av en bevegelse av folk som kjemper mot bedriftens interesser som undergraver det offentlige og det offentlige velferd,' sa han VegNews .
