Alle de 'low-T' annonser du har sett på TV de siste årene? Vel, det viser seg at de fungerer. Faktisk er de så effektive at, ifølge Reuters, mer enn 1 million menn (av en studie på 17 millioner) fikk testet T-nivåene sine mellom 2009 og 2013, perioden da disse annonsene virkelig begynte å ta fart. 300 000 av disse gutta mottok testosteronerstatningsterapi (TRT), prosessen som menn får supplerende testosteron.
Selvfølgelig trenger du ikke en grad i rakettvitenskap for å forstå hvorfor TRT er et lett salg. Tross alt, hvilken fyr ville ikke forkaste noen få dollar for å få mer energi, bedre sex, større muskler, større fokus og et sunnere temperament?
Men det store spørsmålet gjenstår: med mindre du er en del av den lille andelen menn som faktisk lider av hypogonadisme - eller 'T-mangel' - gjør du virkelig trenge et skudd med testosteron i ryggen? Og er TRT til slutt en trygg handlemåte? Med dette adresserer vi alle dine bekymringer om dagens supplerende 'ungdomsfontene'. Og mens du utforsker T-terapi, ikke glem tester du trenger å kreve fra legen din.
1 Det er altfor lett å få
Det første du trenger å vite om TRT er at det krever resept. Imidlertid er resepten veldig, veldig lett å få. I følge New York Times, primærleger - på ingen måte dedikerte eksperter på testosteronnivåer - deler ut mer enn 60 prosent av alle TRT-resepter. 'Mange mennesker går inn på legekontorer og ber om resepter, og leger følger, delvis fordi de ikke vil miste pasienter,' John Hoberman, forfatteren av Testosteron drømmer, fortalte Menns Fitness. 'Mye slurv og svindel kommer når du bare spretter disse tingene der ute og lar hver Tom, Dick og Harry prøve det.'
Husk: bare fordi du kan få det, betyr det ikke at du trenger det. Gjør det et poeng å konsultere en endokrinolog som spesialiserer seg på hormoner. Sørg også for å sjekke ut disse 6 naturlige måter å øke testosteronet på.
Betydningen av sjøstjernesymbol
2 Du trenger en blodprøve
I følge det samme Menns Fitness rapport, 'en av fire menn som gjennomgår TRT søker aldri en blodprøve.' Det betyr at en fjerdedel av alle menn som tar testosteron der ute, baserer sine behandlinger på instinkt - eller verre, WebMD. For det første, få litt blodarbeid gjort, så vet du T-nivåene dine. Når du kjenner T-nivåene dine, vet du om du faktisk kan bruke mer testosteron. Og uansett hvor du er T-nivåer, ikke gå glipp av disse 100 måter å være en sunnere mann akkurat nå.
3 Selv gamle gutter kan ha 'normale' T-nivåer
Testosteronnivået ditt når rundt 20 år og begynner å falle etter 30 med en hastighet på omtrent en prosent per år. Blod-testosteronnivåer måles med nanogram per desiliter. (Ikke bekymre deg: leger vil faktisk ikke fjerne en desiliter blod fra systemet ditt.) En rekkevidde på omtrent 270 til 1 070 regnes som gjennomsnittlig. Og til og med geriatriske 80-åringer kan teste i nærheten av 400. Håper det ikke får deg til å føle deg så dårlig om de endelige resultatene dine.
4 Sædtellingen din vil tømmes
I en dramatisk vri fører TRT til at sædtalene krasjer raskere enn full lastebilsjåfør på en isete vei. Hvis du vil at farskap skal være i fremtiden din, foreslår vi at du holder på behandlingen foreløpig. Så hvis du søker behandling for det nevnte libido-problemet, er det alltid Viagra — eller du kan bare sjekke ut 10 beste hverdags sex-drive boostere for menn .
hvordan fortelle om kona din jukser
5 Det er ikke alltid et skudd
Den mest populære formen for T-behandling er langt AndroGel . Det er en aktuell salve, klar og luktfri, som du gni på overkroppen daglig. (Merk: ifølge AndroGels nettsted bør kvinner unngå kontakt med uvaskede deler av kroppen der gelen er påført. Så husk det.)
6 T-nivåene dine endres gjennom dagen
Testosteronnivåene dine er ikke faste, de, som mengden koffein i systemet, eller mengden mat i tarmen, svinger mellom når du våkner og når du slår inn. Nivåene er på sitt høyeste rundt kl. de som aldri oppstår så tidlig, vil livet aldri se deg på din høyeste T-telling. Uflaks. For å sove bedre - og våkne tidligere - sjekk ut 10 tips for din beste søvn noensinne .
7 TRT kan øke antallet røde blodlegemer
tegn på at en fyr er forelsket
Det har ikke vært noen kritiske omfattende studier om denne saken, men det kan være en sammenheng mellom TRT og økning av røde blodlegemer. En økning som den kan selvfølgelig føre til ikke så morsomme bivirkninger, som hjerteinfarkt eller hjerneslag. Igjen, ingen signifikante data om dette punktet har kommet ut, men det er absolutt verdt å huske på hvis du vurderer behandling.
8 TRT vil ikke gjøre deg til Hugh Jackman
En serie studier ved Charles R. Drew University of Medicine og McMaster University har vist at hvis en manns T-nivå er høyere enn gjennomsnittet, men likevel i området 270 til 1 070, vil han ikke ta på seg muskler i noen økning vurdere. Med andre ord, TRT er ikke steroider. Men hvis du vil se ut som Wolverine, hvorfor ikke sjekke ut Jackmans livstimer for deg selv?
9 Det finnes alternativer
For å låne språk fra hver medisin-TV-annonse noensinne, er TRT ikke for alle. Det er naturlige måter å øke T-nivåene dine - en diett rik på protein og vitamin B og D for å få en god natts søvn - men for en tryggere, men likevel kunstig løsning, er det alltid Clomid. Clomid, også kjent som klomifencitrat, var designet for å stimulere eggløsning hos kvinner, men har også vært effektiv til å øke T-nivået hos menn. Forfatteren av Menns Fitness rapport prøvde det faktisk - og så T-nivåene hans øke fra 133 nanogram til en forbløffende 722.
10 Noen gutter trenger det. Du sannsynligvis ikke.
Hvis du er en sunn fyr i 30- og 40-årene, testosteronet ditt vil være på vei ned - men det betyr ikke at du faktisk trenger behandling. 'Hvis du går inn og sier,' Vel, de siste ti årene har jeg blitt mer sliten, jeg har problemer med å holde vekten av ... 'det er rett og slett ikke nok - det er et naturlig fenomen!' Jacques Baillargeon, Ph.D., en epidemiolog ved University of Texas Medical Branch i Galveston, fortalte Menns Fitness. Men hvis du er en mann nord for 50, og du har problemer med å få det opp, føler du deg deprimert, og du er generelt ulykkelig, bør du oppsøke TRT.
kattbit i drøm
For flere fantastiske råd for å leve smartere, se bedre ut, føle deg yngre og spille hardere, følg oss på Facebook nå!
