De siste sju månedene har fått oss alle til å gjøre mye sjelesøk. Mens du satt hjemme i flere dager med lite å gjøre, hadde du kanskje bestemt deg for å få kontakt med folk som en gang betydde mye for deg - en global pandemi vil tross alt gjøre det mot deg. Men koble til igjen med en gammel venn kan føre til en flom av følelser. Det kan til og med slå deg vakt nok til å si noe utilsiktet - eller bare sårende. Selvfølgelig vet du ikke å fortelle noen hvor mye vekt de har fått eller å kommentere sine gråtoner, men det er andre, tilsynelatende uskyldige ord du vil være utsatt for i denne situasjonen som du rett og slett ikke burde. Så hva er det verste du kan si til en gammel venn? 'Husker du de gode gamle dagene?' Les videre for å finne ut hvorfor disse ordene kan bli såret, og sjekk ut for en annen gang for å velge ordene dine nøye Dette er det verste du kan si til noen som mistet jobben .
Det kan være lett å anta at alle i en vennegjeng husker gamle tider på samme måte - men det er ikke alltid tilfelle. En persons store tider kunne ha vært smertefulle for en annen.
'Mange av oss kan ha skam over vår oppførsel, avgjørelser og interaksjoner, spesielt i tenårene eller ungdomsårene hvor vi fremdeles virkelig finner ut hvem vi er,' sier lisensiert profesjonell rådgiver. Leah Rockwell , grunnlegger av Rockwell Wellness Counselling .
Rockwell sier at du i stedet bør 'dele et positivt minne du har om dem, eller et minne om en tidligere lærer eller forbindelse før du lar ting skifte til' husk når 'samtalen.'
Hun bemerker at hvis den gamle vennen din engasjerer seg i den slags prat, 'har du fått noen gode signaler om at dette vil være en oppmuntrende samtale, snarere enn en som potensielt er vanskeligere for dere begge.'
drøm om å urinere blod
Vil du ha flere ekspertstøtte tips om hva du ikke skal si til en gammel venn? Les videre, og sjekk ut for en annen situasjon der du trenger å følge ordene dine Dette er det verste du kan si til noen som nettopp ble skilt .
'Jeg har ikke hørt fra deg i evigheter.'
Shutterstock
Faktum er at folk mister kontakten med hverandre hele tiden, og det er OK. Ofte er begge parter ansvarlige for drift, så å plassere byrden på den andre personen kan være urettferdig og også ubehagelig. Utover det vet du bare aldri hva folk går gjennom.
sang med farge i tittelen
'Å ringe en gammel venn er ikke en enkel ting å gjøre,' sier Sandra Glavan , grunnleggeren av Super Sensitive Sandi, et nettsted for å hjelpe mennesker med å redusere og håndtere angst . Og det gjelder spesielt i vår nåværende tid da angsten er høy. “Angst er det vanligste psykiske helseproblemet i verden i dag. Å håndtere en angstlidelse kan få deg til å føle deg trøtt, overveldet og engstelig for å gjøre selv de grunnleggende oppgavene i livet, forklarer Glavan.
'Også angst er preget av overdreven og irrasjonell bekymring,' legger hun til. 'Mennesker som sliter med denne mentale tilstanden har en tendens til å føle seg skyldige for å ikke bruke tid på mennesker eller ringe dem.' Og for flere ganger å være forsiktig med språk, Dette er det verste du kan si til noen som sørger .
'Giftet du deg?'
Shutterstock
Spørsmålet om ekteskap kan være 'tonedøv og frekk', sier lisensiert psykoterapeut Christine Scott-Hudson . “For det første antar det at den andre personen ønsker å gifte seg. De har kanskje nettopp sluttet med noen og er fortsatt i vanskeligheter med følelsesmessig smerte. De kan føle seg elskelige og bekymret for at ingen vil elske dem. ”
Og det er også et bredt spekter av andre muligheter. 'De kan være involvert med noen som familien deres ikke godkjenner, for eksempel en partner av samme kjønn, eller noen som praktiserer en annen tro enn familiens, eller de kan være polyamorøse,' fortsetter hun. 'Bare fordi noen er ugifte følger ikke automatisk at personen ikke er i et meningsfylt forhold ... og det meningsfylte forholdet kan være med seg selv.' Og for mer viktige milepælsråd du kanskje trenger, sjekk ut Den tingen alle burde vite før de fyller 40 år .
'Har du barn?'
Shutterstock
På samme måte kan du bli fristet til å spørre den gamle vennen din om babyer - men stopp deg selv. 'Ikke anta at dette bare er et uformelt og enkelt tema for folk,' sier Scott-Hudson. 'Du aner ikke hvilke kamper og utfordringer folk kan ha på seg bak lukkede dører. '
Kanskje de ikke ville ha barn, kanskje de har brukt opp all fertilitetsbehandling som er tilgjengelig, eller kanskje de til og med har mistet et barn. 'Ikke spør om dette følsomme emnet,' sier Scott-Hudson. 'Bare nei.' Og for andre spørsmål å unngå for enhver pris, sjekk ut Det tøffeste du kan spørre noen, sier etiketteeksperter .
hva betyr det når du drømmer om katter
'Hva skjedde til deg?'
Shutterstock / SFIO CRACHO
Når du snakker med en gammel venn som virker verre for slitasje, må du gjøre vondt for å unngå å la på deg det du la merke til. Gi hjelp hvis det er hensiktsmessig eller bedt om det, men ikke bare stikke på smertene. 'Dette spørsmålet er enormt skadelig,' sier forfatter og livsstilsveileder Aidan Park . “Det antyder at det er noe galt med en gammel venn. Det er best å etablere en slags sikkerhet i forbindelsen. '
Han legger til at 'enhver uttalelse som utløser en følelse av dømmekraft eller at noe er galt med dem, har en motvirkning i å skape et trygt miljø.' Og for flere nyttige tips levert til innboksen din, registrer deg for vårt daglige nyhetsbrev .
