Hvis du er kjent med begrepet 'emosjonell affære', vet du at det å ha en kan være like sårende og skadelig som en fysisk affære . Å etablere en romantisk forbindelse med noen som ikke er partneren din kan være alvorlig skadelig for forholdet ditt, bryte tilliten og til og med løfter. Avhengig av hvordan du og partneren din definerer monogami, er det nøkkelen å unngå emosjonell juks, men denne typen saker skjer – og en terapeut sier at det er en vanlig måte de begynner på. Les videre for å finne ut hvordan 99 prosent av følelsesmessige forhold egentlig starter.
LES DETTE NESTE: 6 røde flagg som staver juks, advarer terapeuter .
hva symboliserer møll åndelig
Følelsesmessige affærer er ikke kuttet og tørre.
I motsetning til juks som involverer fysisk intimitet, kan forhold som er strengt emosjonelle være vanskeligere å definere.
'En følelsesmessig affære er vanskeligere å finne ut,' David Tzall , PsyD og autorisert psykolog basert i Brooklyn, forteller Beste liv . 'Det har ikke de samme parametrene som en tradisjonell affære der noen har krysset en grense til fysisk kontakt. En følelsesmessig affære er mer når du oppsøker dine følelsesmessige behov gjennom noen andre.'
Dette kan 'sikkert snøball,' sier Tzall, og skaper en dypere forbindelse enn den du har med din nåværende partner eller ektefelle. Men saker begynner ikke alltid med vilje, og mange som befinner seg i disse situasjonene satte seg ikke fore å jukse i utgangspunktet. Det de ofte har til felles, er imidlertid en spesifikk tendens.
Det er et lignende utgangspunkt for disse sakene.
I en video lagt ut på sosiale medier-appen TikTok, Kathy Nickerson , PhD, en autorisert klinisk psykolog og forholdsekspert, hevder at 99 prosent av følelsesmessige forhold 'begynner på samme måte' - når forholdet detaljer og vanskeligheter deles med noen andre enn partneren din. Dette kan være en venn, en venns ektefelle, en kollega, en nabo eller noen andre. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Samtalene starter ofte uskyldig nok, du deler bare ... at ting er vanskelig akkurat nå,' sa Nickerson i videoen 20. august. 'Men så får du mer og mer støtte, du finner deg selv i å ville sende tekst til den personen hele tiden, følelsene begynner å vokse.'
Vi trenger alle å lufte noen ganger, men Tzall er enig i at du bør være forsiktig med informasjonen du deler, selv om du føler at denne andre personen «bare får deg». Nickerson legger til at denne følelsesmessige forbindelsen kan føre til andre former for intimitet, og platoniske klemmer kan til og med bli til et kyss. Av denne grunn anbefaler hun å være «veldig, veldig forsiktig».
'Jeg sier ofte, unngå å ha disse samtalene med noen du tror du noen gang kan bli tiltrukket av fordi du har høy risiko for forholdet,' sier Nickerson på slutten av videoen.
For flere forholdsnyheter levert rett til innboksen din, meld deg på vårt daglige nyhetsbrev .
Hennes råd fikk resonans hos brukere av sosiale medier.
Nickersons video har omtrent 1,4 millioner visninger, 136 000 likes og nesten 2 000 kommentarer om visningene hennes. En TikTok-bruker skrev at noen mennesker er 'sååååååå uformell når det gjelder å slå partnerne sine til kolleger og venner,' mens en annen sa at 'det bør aldri være en tredje i et tomannsforhold.'
råd om langdistanseforhold for jenter
Flere personer bekreftet at det var akkurat slik problemer begynte i deres egne forhold. 'Min startet uskyldig og vi ga begge råd til hverandres forhold ... det eskalerte derfra,' skrev en bruker, mens andre sa at de har vært på forskjellige sider av disse sakene.
'Jeg har vært den 'andre kvinnen' i en følelsesmessig affære ... og ja. 100 %,' kommenterte en bruker.
'Min eksmann begynte å gjøre dette med en kollega,' sa en annen. 'De klaget begge på partnerne sine sammen.'
Det er en underliggende årsak til at folk ønsker å ventilere til andre.
Å søke en fortrolig utenfor forholdet ditt er absolutt en vei til en følelsesmessig affære, men ønsket om å engasjere seg med noen andre er nesten alltid et resultat av noe du mangler, sier eksperter.
'Alle saker er et resultat av at noen går utenfor ekteskapet for et sterkt ønske som ikke blir oppfylt i ekteskapet.' David Helfand , PsyD og autorisert psykolog som spesialiserer seg på parterapi, neurofeedback og hjernekartlegging, forklarer. 'Å betro seg til en venn er absolutt en måte å starte en emosjonell affære på, [men] det begynner godt før det. Forskningen på saker viser oss at i de fleste tilfeller forsøkte partneren som til slutt vandrer utenfor ekteskapet minst et par ganger å koble seg på igjen. med partneren og få dekket deres behov i forholdet.'
drøm om at hunden skal angripe meg
Terapeuter anbefaler å holde den kommunikasjonslinjen med partneren din åpen etter beste evne, og hvis du har blitt møtt med lite respons, vurder alternativene dine.
'Hvis du ikke føler at du kan snakke med partneren din, bør du vurdere å kontakte en terapeut eller psykolog for å få hjelp,' St. John's Wool , DHS, CSC, ACS, grunnlegger av The MamaSutra , forteller Beste liv . 'Hvis partneren din ikke er villig til å jobbe med forholdet, kan det være på tide å vurdere hva det betyr for deg og reforhandle eller avslutte forholdet.'
