I følge en 2016 rapport om seksuell atferd av Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rapporterte 44 prosent av rette menn og 36 prosent av rette kvinner mellom 2006 og 2008 at de hadde eksperimentert med anal kjønn minst en gang i livet. Selv om det ofte er assosiert med homofil sex, antyder rapportens funn noe helt annet: Analsex i Amerika blir hatt av heterofile. Det hele stiller spørsmålet: Er analsex en del av din seksuelt repertoar? Enten du har prøvd anal før eller ikke - eller hvis du bare er nysgjerrig på hvordan det er - ta det fra meg: Når det utføres riktig, er denne langvarige pornostiften en av de mest behagelige, trygge og absolutt spennende sexhandlinger du kan gjøre. Tross alt er analsex ikke bare en knekk - det er en dypt behagelig og intens opplevelse som alle nysgjerrige par bør vurdere. Fra riktig smøremiddel til riktig følelsesmessig tilberedning til riktig mat å spise, her er noen analsex-tips du absolutt bør vite.
Hvordan forberede seg på analsex:
Snakk om det før du prøver det.
Få dette: A Nasjonal undersøkelse av sex og atferd studie viste at kvinner som har analsex orgasme oftere enn de som ikke har det. Likevel, selv i møte med slike rapporter, forblir det 'raunchy' stigmaet rundt analsex. Dette er forståelig, selvfølgelig, gitt at vi snakker om, vel anus. Men for mange mennesker kan nølen til å engasjere seg i anal forstand potensielt være innpakket i eventuelle dvelende spørsmål om seksuell identitet.
Uansett, hvis anallek er noe du vil utforske med partneren din, begynn med å snakke og stille noen spørsmål om deres tanker om saken. Har de gjort det? Likte de det? Appellerer tanken på det til dem? Derfra kan du fastslå om du og partneren din er klare og villige til å prøve.
Gjør din forskning.
Før du prøver det, se litt porno sammen som inneholder litt vennlig rumpekjærlighet. Ideelt sett bør dette være et klipp der anal er bare en del av en scene, ikke dens fokus.
drøm om hunden som biter meg
Videre skal den mottakelige utøveren se ut til å være Nyter ha fingre, leker og peniser i bunnen - ikke varig den. Vær også oppmerksom på at analytikere i porno er fullstendige fagpersoner: delaktører, delforvrengere, delvis idrettsutøvere, del sideshow-handlinger. Mens du ser på, må dere minne om dette og være klar over at disse utrolige forestillingene ikke ville være mulig uten en enorm mengde forhandlinger, praksis, dyktighet, forberedelse av erfaring, og som vi kommer til om et øyeblikk —Smør.
Forstå at analsex gjort riktig ikke skal skade.
Analsex vil føles annerledes for alle. Mange rapporterer at det føles som å være 'fylt opp' eller at kroppen din hele tiden 'utvides', og gir en mer intens, 'tingly' orgasme . Andre sier det er som å ha en dypvevsmassasje som på en eller annen måte klarer å trekke på alle de riktige stedene. Uansett, avhenger alt av anatomien din, evnen til å slappe av, smøremengden, størrelsen og formen på penis eller penisformet gjenstand som settes inn, og andre faktorer. Men uansett hvordan det føles, hvis det gjøres riktig, bør det ikke være en smertefull opplevelse.
Forstå at analsex er en seksuell aktivitet med høy risiko.
Dette er en bummer, men vi ville være villige hvis vi ikke nevnte det. Sannheten er at analsex setter folk i større risiko for å få HIV og andre seksuelt overførbare infeksjoner enn stort sett annen seksuell aktivitet. Data fra CDC viser at mottakelig analsex er den mest høyrisiko seksuelle oppførselen med hensyn til HIV-smitte. Av hver 10 000 eksponeringer mot en infisert kilde vil 138 føre til at den mottakelige partneren får sykdommen. Det er en overføringshastighet femten ganger høyere enn penile-vaginal samleie. Men det er til og med dårlige nyheter for folk som har blitt screenet for kjønnssykdommer og hatt negative resultater over hele linja. Ifølge American Cancer Society , øker analsex også risikoen for analkreft hos både menn og kvinner.
En trinnvis guide til første gang analsex:
Hvis mottakerpartneren er ny i rumpespill, må du være alle slags fine til hans eller hennes bakre ende, for å skape positive og behagelige assosiasjoner med handlingen hver gang du har sex. Benytt enhver anledning til å kysse og komplimentere kinnene i dagene og ukene fram til du bestemmer deg for å ha analsex.
Når du utfører oralsex, må du utforske perineum (i det muntlige uttrykket 'taint') med tungen, og massere anusen forsiktig med hendene. Hvis du har vaginal sex, bør du alltid kjærtegne baken og klappe bollene hennes og spre dem litt. Fortell henne at du skal gni forsiktig på og rundt anusen med en godt smurt finger og få hennes samtykke til å gjøre det. Mens du gjør dette, må du ofte be om tilbakemelding fra henne. Dette vil skape et trygt og varmt miljø å fortsette.
1. Gjør deg kjent med anatomien.
Anusen er omgitt av to sett med muskler som åpner og lukker de eksterne og indre lukkemusklene. Den eksterne lukkemuskelen er lett tilgjengelig og relativt lett å knytte sammen eller slappe av. Den indre lukkemuskelen er plassert rundt en tomme til en tomme og en halv lenger inn. Den tar ikke bestillinger nesten så lett, men med praksis kan den også bringes under kontroll. Enkelt sagt, det er disse muskulaturenes jobb å holde avføring i sjakk.
Nå, utover vestibulen til anus, er endetarmen. Det er en rørformet sekk som er rundt 4 til 6 tommer lang for de fleste. På toppen av endetarmen tar fordøyelseskanalen en 90-graders sving som et knekk i en slange. Utover det kinket er sigmoid kolon. I mer enn 99,99% av menneskets historie ville folk sitte på huk for å kaste seg, en holdning som knekker ned de nedre fordøyelseskanalene og er mer sannsynlig å resultere i å få alt ut på en gang. Det er viktig å huske om og når du begynner å eksperimentere med posisjonering senere.
2. Ja, du bør eksperimentere på egen hånd. (Partneren din vil takke deg.)
Mann eller kvinne, homofil eller rettferdig, bør du oppleve på førstehånd hvordan det føles å ha noe i anusen, fordi opplevelsen vil informere din kunnskap på soverommet senere. Neste gang du er i dusjen, legg litt dusjgel eller såpe på fingrene og ta en langsom leteaksjon.
Begynn med å massere bare utsiden av anusen i noen minutter. Sett deretter pute til pekefingeren eller langfingeren på åpningen. Øv deg på å trekke sammen den eksterne lukkemuskelen for en telling på tre, og slapp den av for en telling på tre. Etter noen runder av dette, vil du begynne å få takknemlighet for hvor mye kontroll du kan utøve over denne muskelen, og når du lett kan trekke deg sammen og slappe av, skyver du fingeren på fingeren omtrent en centimeter mens du er avslappet.
Utfør et nytt sett med fem sammentrekninger og utgivelser på fingerspissen før du skyver den inn enda en tomme. Fortsett på denne måten til fingeren er utenfor den andre lukkemuskelen og inne i endetarmen. Når du er inne, kan du prøve å massere veggene i endetarmen, samt flytte fingrene inn og ut. Ta noen økter med alene tid for å lære hva som føles bra der og hva som ikke gjør det. Hvordan har du det med to fingre? Tre? Gjennom denne øvelsen lærer du mye viktig informasjon du kan bruke senere.
3. Hva du trenger å vite om 'utfartsområdet'.
Under normale omstendigheter bør endetarmen være fri for betydelig poop. Når avføring kommer inn i endetarmen, er du vanligvis på vei til nærmeste brukbare bad. 'Anus og nedre del av endetarmen har faktisk veldig lite fekalt materiale i seg, noe som betyr at det pleier å være nesten ikke så skittent som du tror,' skriver klinisk sexolog Dr. Kat Van Kirk i Kosmopolitisk . Å gjøre et rot enda mindre sannsynlig ...
4. Hvis du vil være superren, bør du spise mer fiber og drikke mer vann.
Dette bør være en del av livsstilen din, uansett om du har analsex eller ikke, fordi en full og full tømming av tarmen ikke bare er euforisk, men den er også super sunn.
skumle ting å gjøre på sleepovers
Nå, hvis analsex er på menyen, vil du virkelig være egentlig vektlegge fiber i kostholdet ditt - ikke bare på dagen for, men i ukene før du har analsex. Prøv også å spre fiberinntaket over alle måltider og snacks, og ikke bare på en gang. Vann er en annen veldig viktig komponent for å hjelpe deg med å rengjøre huset på en gang. Målet er å drikke en halv liter vann per dag.
5. Ikke glem smøremiddelet!
De to viktigste tingene du må se etter når du velger en smøremiddel for analsex, er viskositet og sammensetning. Tykkere smøremidler er best for analsex. Det er fordi veggene i anusen er tynnere enn vaginale vegger og krever en smøremiddel som kan holde dem fine og glatte for å redusere sjansene for (ouch!) Kutt og tårer i endetarmen.
En silikonbasert smøre er sannsynligvis det beste alternativet for analsex, fordi det er kondomsikkert (i motsetning til oljebaserte smøremidler), ikke fordamper raskt (i motsetning til vannbaserte smøremidler) og ikke har den glatteste følelsen. Vi anbefaler noe sånt som Wet Platinum Premium silikon smøremiddel, som er tilgjengelig på (hvor ellers?) Amazon .
6. Ikke vær redd for rumpepluggen.
Ikke få panikk over disse ordene: Vi foreslår ikke at du blir full BDSM. Sannheten er at bruk av en plugg vil få den mottakelige partneren brukt til følelsen av å ha noe, vel, der inne. Også, hvis du har henne, begynn å bruke den samtidig som har vanlig sex, vil hun begynne å knytte følelsen av å bli aktivert analt med stor sex. En flott plugg er Fun Factory's Bootie modell. (Og for flere flotte ting å kjøpe til soverommet ditt, her er 30 sexleketøy for å forbedre kjærlighetslivet ditt .)
7. Spis lett i ledelsen frem til analsex.
Som den mottakelige partneren, bør du alltid spise lett og unngå fet mat den dagen du planlegger å ha analsex. Fettmat har en tendens til å gjøre avføringen mykere og øke sannsynligheten for at noen kjepper blir etterlatt etter et badbesøk.
8. Fjern området.
Du vet sannsynligvis de tingene som har en tendens til å gi deg en solid, tilfredsstillende og komplett BM for deg. Det kan være en god natts søvn, en joggetur, litt svart kaffe, en viss tid på dagen. Ta de nødvendige trinnene for å få det hele ut. For det formål sverger mange på Squatty Potty , som påstås å koble ut tykktarmen og legge til rette for at alt kommer ut på en gang.
9. Bli våt og vill.
De psykologiske effektene av å ha enema kan være like viktig for hyggelig analsex som de fysiske. Å lukke ut endetarmen er rett og slett en sikring mot muligheten for rot, og hvis den mottakelige partneren er mindre bekymret for å spraye nærområdet med kjepp, er det mer sannsynlig at de slapper av i hele kroppen og nyter opplevelsen. Du kan få en engangs klyster på ditt lokale apotek, men hvis du finner ut at du liker analsex nok til å sette det i din sexy-time rotasjon, kan du få noe som kan brukes om igjen. Dette en kommer til og med med FDA-godkjenning.
10. Forvent det beste, forbered deg på det verste.
Til tross for alt dette prep-arbeidet, er det fortsatt en liten sjanse for at ting kan gå galt. Så legg ned et gammelt håndkle eller laken, ha noen fuktige våtservietter like ved hånden, og i det usannsynlige tilfellet at du vet, skjer det noe ille, forsikre hverandre om at det ikke blir noe oppstyr og at en beredskapsplan er i plass. Håndkleet vil bli brent bort, du vil begge hoppe i dusjen, hvor noen seriøs TLC vil bli administrert.
11. Slapp av.
Igjen, den mottakelige partnerens evne til å puste og slappe av er forskjellen mellom en opplevelse som får dem til å gå 'wow' eller en som får dem til å gå 'ow ...' Ta et glass vin eller se på noe urter hvis du synes det hjelper deg å slappe av og slapp av. Men ikke bli gal.
'Akkurat som du ikke skal bruke tunge maskiner mens du er under påvirkning, bør du heller ikke eksperimentere med analsex mens du er full,' sier sexperts In & Lo av emandlo.com . 'Smerte er et tegn på at du gjør noe galt, og hvis du er bortkastet, vet du ikke når du skal stoppe.'
Gjenta: det er ikke noe som for mye smør. Påfør rikelig og ofte.
12. Vær grunne.
Hvis du har fulgt alle trinnene ovenfor, vil hun ikke bli kastet for en løkke av følelsen av noe i rumpa hennes - selv om det du presenterer henne for er mer betydelig enn fingrene, en plugg eller en dildo . Men i begynnelsen, husk: Sakte og grunt er navnet på spillet, i det minste til den mottakelige partneren sier noe annet.
13. Noen stillinger er bedre enn andre.
Hvis du er peniseier, kan det være lurt å komme bak partneren din og la dem komme tilbake i penis i sitt eget tempo, og kontrollere situasjonen. Enten de er nye for anal eller ikke, er sjansen stor for at de trenger et øyeblikk eller to litt tid til å akklimatisere seg til følelsen, og kanskje trenger du å forbli i statuen.
Bruk denne tiden til å bruke mer smøremiddel på området. Igjen — det er egentlig ikke noe som heter for mye når det gjelder anal. La den mottakelige partneren diktere dybden og hastigheten på handlingen. (Som nevnt ovenfor er endetarmen bare 4 til 6 inches lang hos de fleste.) For noen mennesker er analsex mest behagelig. ' doggie-stil . ' Andre foretrekker å være ansikt til ansikt, eller til og med på toppen.
14. Hvis du har analsex, kun har analsex.
Sannhet: anus og endetarm er bundet til å ha bakterier som ikke hører hjemme i skjeden. I porno trekkes tunger, fingre, leker og peniser ut av ett hull og skyves inn i et nærliggende hele tiden. Men i virkeligheten kan den slags ting potensielt forårsake en bakteriell infeksjon. Her er hovedregelen: Hvis noe går i et borehull, blir det vasket før det befinner seg i skjeden (eller andre steder). Har det? God.
15. Ingen raske avkjørsler.
'Trekk deg alltid sakte og forsiktig ut, selv om partneren din skriker,' Få f * & $ ut !! ' si Em & Lo. 'Bevegelsen kan føles enda mer intens i motsatt retning.'
Og når den er ute, husk å kose. Anal kan være en intens opplevelse, spesielt for en førstegangsmottaker, så ikke glem å gi rikelig med ettervern i veien for kyss og søte ting.
hva symboliserer svalene
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
