Mest kjent for å ha spilt en krigslege i den populære dramatiske sitcom MOS , Alan Alda regnes nå som en Hollywood-veteran på 86 år. Men i 2018 fortalte den elskede skuespilleren at han tre år tidligere hadde blitt diagnostisert med sin egen alvorlige helsetilstand: Parkinsons sykdom . Nå åpner Alda opp om den 'største utfordringen' med å leve med tilstanden, og hvordan synet hans på livet har endret seg siden diagnosen hans - men ikke ambisjonene hans. Les videre for å lære hva han sier er den vanskeligste delen av Parkinsons tilfelle, og hva han gjør for å bremse sykdommens progresjon.
LES DETTE NESTE: Neil Diamond sier Parkinsons betyr at han aldri kan gjøre dette igjen .
Alda ble diagnostisert med Parkinsons i 2015 etter å ha lagt merke til dette overraskende symptomet.
I 2015 kom Alda over en artikkel publisert i New York Times der en gruppe leger bemerket en særegne Parkinsons symptom de hadde sett hos noen av pasientene sine: de var tilbøyelige til fysisk å utføre drømmene sine mens de fortsatt sov, en tilstand kjent som REM-søvnatferdsforstyrrelse.
min jellybean drømordbok
'Jeg skjønte at jeg hadde gjort akkurat det,' fortalte Alda mens hun snakket med AARP Magazine i 2020. 'Jeg hadde drømt at noen angrep meg, og i drømmen kastet jeg en sekk poteter på ham. I virkeligheten kastet jeg en pute på kona mi. Så jeg trodde det var en god sjanse for at jeg hadde Parkinsons , jeg dro til en nevrolog og ba om en hjerneskanning.' Selv om legen i utgangspunktet frarådet ham fra å få skanningen, med henvisning til mangelen på tradisjonelle symptomer, insisterte Alda. 'Han ringte meg tilbake og sa: 'Gutt, du fikk det virkelig ', husket skuespilleren.
LES DETTE NESTE: Hvis du har gjort dette, går parkinsonrisikoen din opp med 90 prosent, sier studien .
Dette har vært den «største utfordringen» siden diagnosen hans, sier han.
Alda understreker at siden han fikk diagnosen sin, har han ført et desidert 'fullt liv': han har fortsatt skuespill, lansert en populær podcast og omfavnet den ekstra familietiden han fikk under pandemiens karantenestadium. På spørsmål av Mennesker om det mest utfordrende aspektet ved å leve med Parkinsons, sendte Alda en ganske liten klage: ' Å knyte skolisser kan være en utfordring med stive fingre. Tenk på å spille fiolin mens du har votter på, sa han. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Skuespilleren sier at i stedet for å tvinge frem positivitet eller velte seg i negativitet, fokuserer han på å ta sine individuelle utfordringer med ro. 'Det er ingen vits i å være optimistisk eller pessimistisk om noe. Du må bare surfe på usikkerhet, for det er alt vi får,' forklarte han til AARP . 'Sølvet er at jeg stadig blir tryggere på at jeg alltid kan finne en løsning,' fortalte han senere Mennesker . 'Jeg er mer overbevist enn noen gang om at livet tilpasser seg, justeres og revideres.'
Han sier at hans Parkinson 'kan bremses.'
Nå syv år inn i hans Parkinsons diagnose , fortalte Alda Mennesker han har det fortsatt bra og trives. 'Jeg føler meg bra og lader fremover,' sa han til uttaket. '[Jeg] gjør alt jeg kan for å bremse utviklingen av Parkinsons, som virkelig kan bremses med arbeid,' sa han. Hans hverdagsrutine inkluderer mye trening og fysioterapi, for ikke å snakke om 'forberedelse til podcasten min, jage gjessene fra gresset mitt, spille sjakk med Arlene [konen hans gjennom 65 år] og slenge på skandinaviske TV-serier.'
Øvelsen, sier han, er nøkkelen til hans fortsatte velvære. Alda sier at han fokuserer på sin fysiske form ved å gå, sykle og jogge på en tredemølle, noe som hjelper ham å beholde kontrollen over motoriske ferdigheter. 'Jeg beveger meg mye til musikk. Jeg tar boksetimer fra en fyr som er trent i Parkinsonsterapi. Jeg trener en hel treningsøkt spesielt designet for denne sykdommen. Det er ikke verdens undergang når du får denne diagnosen.'
For flere helsenyheter sendt direkte til innboksen din, meld deg på vårt daglige nyhetsbrev .
rare vitser å fortelle vennene dine
Han vil at andre skal vite at en Parkinsons-diagnose ikke er en dødsdom.
Alda sier at han valgte å åpne opp om tilstanden sin for å tilby en ny fortelling om hva en Parkinsons-diagnose kan bety. 'En av grunnene til at jeg snakker offentlig om det, var at det hjalp fjerne noe av stigmaet , fordi jeg kjenner folk som nylig har blitt diagnostisert som føler at livet deres er over, og de er sjokkerte og forferdet,' sa han Wall Street Journal . 'Det er en vanlig reaksjon å bli deprimert, og det er egentlig ikke nødvendig. Jeg mener, det kan bli veldig ille, men livet ditt er ikke over. Du dør ikke av det, du dør med det.'
De Ekteskapshistorie skuespiller sier at han holder sitt eget livsperspektiv lett ved å le når det er mulig. 'Le! Latter er bra. Det er en av de største fordelene med denne [pandemien] isolasjonen. Min kone og jeg ler mer enn vi noen gang har gjort. Når du ler, er du sårbar. Du åpner deg selv. Du' er ikke beskyttet ... Men du vinner så mye gjennom sårbarhet. Du slipper den andre personen inn, og det bringer oss alle nærmere,' sa han og la til, 'Vi kan ikke ta oss selv for seriøst, selv nå.'
Lauren Grey Lauren Gray er en New York-basert forfatter, redaktør og konsulent. Lese mer
