40 vanligste angrer folk har i 40-årene

På mange måter, din 40-tallet kan være de beste årene i livet ditt: Du har etablert deg i karrieren din, fått sterke vennskap og har en ganske god følelse av hva du vil ha ut av livet og hvordan du får det. Men det er også en tid for refleksjon - og med det kommer angrer.

Når du ser tilbake på livet ditt, er det rundt 99 prosent sjanse for at du i det minste angrer på avgjørelser du har tatt, veier som ikke er tatt, eller hvordan du oppførte deg da du var for ung og tåpelig til å vite bedre. Du er ikke alene. Her er noen av de vanligste angrene folk i 40-årene føler, med innsikt fra eksperter innen økonomi, velvære, psykologi og mer - sammen med noen få tips om hvordan du kan overvinne eventuelle gjenværende følelser av anger.

1 Å være i en jobb for lenge

Mann som forlater kontoret Common Regrets

Shutterstock



Av disse eksakte budsjett- og økonomiske årsakene, vil mange mennesker holde seg til en jobb som de ikke liker eller er klar over og ikke tar dem hvor som helst de vil gå profesjonelt. De holder fast ved arbeidet av bekymring for at det å forlate det vil være for risikabelt, eller at de kan ende opp med en dårligere jobb som et resultat. Men når de endelig drar, skjønner de at de burde ha gjort det år før.

'Etter at noen har gått bort fra en jobb som suger livet ut av dem, lurer de på hvorfor de ikke gjorde det før,' sier Kelli Reese , en leder- og overgangscoach, og forfatter av Destiny Roadmap . 'Det som skjer når de motstår det de virkelig vet i hjertet, er at de er redde for utfallet og lammet av frykt.'

Hun sier at 'Hva om' spiller en stor rolle i evnen til å bestemme. 'Når vi ikke stoler på oss selv, kan vi ende opp med å bli sittende fast i det som er kjent,' sier hun. 'Enten det er et sted vi trives eller ikke. Vi forstår ikke at stedet vi blir igjen kan være langt mer utfordrende og ubehagelig enn det vi oppfatter å være foran oss. ' Det er aldri for sent å jage lidenskapen din.

2 Kaste bort tid

Vanlige angrer

Psykolog Mindy Beth Lipson , som spesialiserer seg i å jobbe med pasienter som arbeider gjennom problemer i forholdet, foreldreproblemer og mer, ser en av de vanligste angrene som de i 40-årene står overfor, er en bekymring for å ha kastet bort tid tidligere år. 'Når vi er unge, kan det hende vi har en bøtte-liste som virker uendelig, men når vi er i 40-årene, kan vi lure på hvorfor vi ikke er milliardærer eller i en bedre karriere eller aldri tok sjansen på oss selv når det gjaldt våre personlige mål, ' hun sier.

Lipson legger til at dette er 'helt normale' tanker hun hører fra selv de mest vellykkede menneskene hun jobber med.

'Det er viktig å tilgi deg selv for valgene du tok, og hvis du er misfornøyd med et aspekt av livet ditt,' sier Lipson. 'Å innse at tiden ikke er uendelig er noe vi alle må møte på forskjellige punkter i livet vårt av forskjellige grunner. Hvis du er i stand til å undersøke deg selv og ha god helse, så se hva den bortkastede tiden din lærte deg, og hvordan du kan maksimere leksjonen i livet ditt nå for det positive. '

3 Ikke ta bedre vare på kroppen din

Vanlige angrer

Shutterstock

'Ofte fester for mye festing og forsømmelse av tempelet oss i 40-årene,' sier Leanne og Ric Jacobs , også kjent som Om-paret , eksperter med selvforbedring som spesialiserer seg i 'kunsten å skape overflod.' 'Kronisk sykdom, reseptbelagte medisiner og søvnproblemer har en tendens til å øke hos voksne over 40 år på grunn av livsstilsvalg som er gjort tidligere år og tiår.'

4 Venter på å lagre

vaner etter 40 vanlige feil

Shutterstock

'Vi blir alle bedt om å spare, spare, spare i 20-årene, men vi føler ofte at vi har så mye tid foran oss at vi utsetter lagringsforslagene, ifølge Jacobses. 'Før vi vet ordet av det, er vi i 40-årene, og det er for mye måned på slutten av pengene.'

hva representerer en spurv

5 Venter på å bli sunn

Sunn eldre kvinne angrer ofte

Shutterstock

Når du er i 40-årene, kan mange av dine helse- og livsstilsvaner være dypt forankret, og i denne alderen innser du raskt hvor vanskelig det er å bryte disse vanene - og hvor mye du trenger.

'Vi behandler oss ikke godt før vi begynner å føle vondt, eller til slutt er klare til å ta vekten av,' sier Kaytlyn Sanders , en 'egenomsorgscoach' for Gunstige vaner . ' Tenk deg de tapte årene med å føle deg bedre. '

6 Å bruke for mye tid foran skjermene

kvinne som ser på tv angrer

Shutterstock

Det er det moderne livs natur at vi tilbringer mange timer om dagen foran datamaskinene våre, på telefonene våre og ser på TV-er og filmer, men Sanders, som også er forfatter av 20 vaner for å redusere bruken av sosiale medier for å gjenvinne en time om dagen , understreker at dette er en vane vi kommer til å angre når vi blir eldre og lurer på hvordan disse timene kunne vært brukt bedre.

'Enten dette er binging på TV, forbruker sosiale medier eller metter kjedsomhet mens du spiser på en restaurant, forestill deg at alle disse bitene av tid legger opp til fremgang i et prosjekt eller tenker på nye ideer,' sier hun. Når du er i 40-årene, sitter du mer fast i rutiner, enten med familien eller jobben. Bland det sammen. La tankene vandre og dagdrømme. '

7 Gift av de gale grunnene

første bryllupsdans vanlige angrer

Shutterstock

Ekteskap er et stort skritt som påvirker livet ditt fra det øyeblikket fremover, og av disse grunner kan folk inngå ekteskap av alle forskjellige årsaker og svare på forskjellige press eller følelser av ansvar. Men mens en så stor beslutning kan virke riktig på den tiden, blir det over år klart at hvis du ikke giftet deg fordi det faktisk føltes riktig for deg, vil du angre på det.

'Når du er i 20-årene, har du stort press for å gifte deg: fra venner, familie og til og med personen du er sammen med,' sier David Bennett , en sertifisert rådgiver, forholdsekspert og medforfatter av syv selvhjelpsbøker, som eier Double Trust Dating og forhold med tvillingbroren sin. 'Mange gifter seg bare fordi det er det som forventes. Imidlertid vet folk i 40-årene ofte at det å gifte seg av gale grunner bare fører til å bli separert et tiår senere. Gif deg i stedet fordi du ser deg selv være sammen med den personen på lang sikt, og gift deg på din tidslinje - ikke på grunn av press utenfor. '

8 tok ikke mer risiko

Kontor dating Vanlige angrer

Når livet går bra, kan det å gjøre noe annerledes som kan forstyrre det eller risikere å miste de tingene du liker, forhindre deg i å nå mer ambisiøse mål. Men når du blir eldre, vil spørsmål om 'Hva om ...' sannsynligvis tyngre tankene dine.

'Forskning antyder at når man ser tilbake på, angrer folk på glipp av muligheter langt mer enn å ta risiko basert på disse mulighetene og mislykkes,' sier Bennett. 'Mange menn og kvinner i 40-årene ser tilbake og ønsker at de ville ha tatt større risiko på flere områder, inkludert dating, forhold og forretninger. Bedre å ha prøvd og mislyktes enn å aldri ha prøvd. '

9 Bekymret for mye

største nyttårsoppløsningsfeil

Shutterstock

'Når du fyller 40 år, innser du at det meste av stresset og bekymringen i ungdommen din aldri gikk ut,' sier Bennett. 'Den jenta eller fyren som avviste deg? Den ene jobben som ikke gikk? De få månedene du måtte krasje hjemme hos foreldrene dine? Regningen som ikke ble betalt i tide? Klassen du har en C i? De var ikke verdt timene og dagene med bekymring, og å være i 40-årene gir perspektiv. '

10 Låning

kontanter, sprø fakta om dollarregninger Vanlige angrer

Shutterstock

Selv om det å bekymre seg for mye kan være en anger, er det lurt å være litt forsiktig når det gjelder store utgifter. Alayna Pehrson , som fører tilsyn med økonomiske blogger på kredittreparasjon og identitetstyveri til BestCompany.com , påpeker at de som når 40-årene kan angre på at de har overforlengt seg med å låne en stor sum. 'Å låne penger fra noen blir også ansett som en risiko av de samme grunnene,' sier hun. 'Gjennom årene legger pengene sammen og kan virkelig la deg være i et økonomisk hull når du er 40.'

11 Utlån

Kvinne og penger, Bad Dating Marriage Tips Common Angres

Shutterstock

På baksiden er det en anger som sannsynligvis vil bite deg når du blir eldre, å låne for mye penger eller til feil person.

'Å låne folk penger er en ganske åpenbar risiko,' sier Pehrson. 'Personen du låner ut penger til, kan aldri betale tilbake deg, kan betale deg tilbake senere enn forventet, eller kan fortsette å be deg om å låne dem penger om og om igjen (noe som til slutt kan føre til uttømming av dine personlige midler).'

12 Ikke verne om tid med mistede kjære

kjære Vanlige angrer

Shutterstock

Når det kommer til stykket, er tid brukt med menneskene vi elsker, kanskje den viktigste måten vi skal tilbringe dagene våre - men det er også en av de enkleste tingene å utsette eller glemme helt. Men angrer på at vi ikke gjør det mer kommer i smertefullt fokus når vi mister disse menneskene.

- De fleste i 40-årene har mistet besteforeldrene eller nærmer seg tiden de gjør, sier Sanders. `` Å se tilbake og tenke på tiden vi får tilbringe med dem, minner oss om å fortelle våre kjære som fortsatt er her hvor mye de betyr noe. '

13 Ikke la det indre barnet ditt leke

måter å holde seg til en diett vanlige angrer på

Noen ganger tar vi oss selv for seriøst, og som voksne som er foreldre eller ledere på arbeidsplasser, tror vi at vi må være et godt eksempel, sier Sanders. 'Men de samme menneskene du er foran, trenger også å se din lekne side. Løsne opp og kaste litt moro inn i arbeidsdagen eller hjemmet. '

14 Ikke ta pauser

vaner etter 40 mann avslappende Vanlige angrer

'Å ta seg tid fra jobben er avgjørende for å opprettholde balansen og holde seg på toppen av spillet,' sier Sanders. 'Planlegg den neste ferien nå, selv om det er måneder unna. Ta en ekstra spasertur etter lunsj. Si nei til noen få familieforpliktelser som ikke var nødvendige. '

15 Stoppet ikke og nyt øyeblikket

vanlige angrer

Shutterstock

De som gjør en vane med å være til stede i øyeblikket, rapporterer at de er lykkeligere og opplever høyere nivåer av langvarig livstilfredshet enn de som blir distrahert av arbeid eller andre bekymringer. I 40-årene innser du hvor viktig denne vanen med tilstedeværelse er, og kan angre på at du ikke stoppet og luktet rosene mer gjennom hele livet ditt - enten du var på ferie eller bare løpende ærend for dagen.

16 Ikke sett til side nok fra en lønnsslipp

Vanlige angrer

Shutterstock

Holly Weidman , personlig økonomiekspert som driver bloggen Fru Savvy Saver , peker på en undersøkelse hun gjennomførte der en av de vanligste angrene respondentene ikke hadde spart nok fra lønnsslippene sine.

'Hvis de kunne ha gått tilbake og snakket med seg selv klokka 20, var deres råd å' Begynn å spare penger fra hver lønnsslipp. Selv om det er $ 10 eller $ 20, sier hun. 'Sett opp automatisk uttak fra kontoen din til en sparekonto eller 401K. Å ha det automatisk tar stresset fra å huske den lille detaljene hver måned, og før du vet ordet av det, vil du ha en fin del i din stash. '

17 Ignorer kredittpoengene dine

vær smartere med penger i 2018 Common Regrets

Det er lett å glemme kredittpoengene dine, da det ikke har stor innvirkning på det daglige livet ditt - før du prøver å gjøre et stort økonomisk grep som å kjøpe bil eller hjem eller til og med søke om kredittkort , og det blir klart at du burde ha tenkt mer over det.

'Det bestemmer hvor mye renter du vil bli belastet i løpet av lånets levetid, noe som kan bety at tusenvis av dollar av pengene dine forlater hendene på grunn av små endringer du ikke gjorde,' sier Weidman. 'Mitt beste råd er å få en gratis kredittrapport fra hvert selskap. Hvis du ber om en i januar, en i april og en i august, vil du kunne spre den ut over året, og så kan du se om noen endringer må gjøres og hvordan du gjør det også, gratis, som er favorittordet mitt. '

18 Gå ut for å spise for mye

Ting du alltid bør gjøre på en fancy restaurant Vanligvis angrer

Shutterstock

Et godt måltid ute er en av livets store gleder, men når det blir en daglig vane, gjør det ikke bare det mindre spesielt, men vil også gjøre det mulig å spare penger på glemmelige, forbigående ting. Weidman påpeker at amerikanere brukte 745,61 milliarder dollar på mat og drikke på restauranter i 2015.

- Dette tar selvfølgelig bort andre interesser, og de fleste ønsker at de kunne reise mer, sier hun. 'Så, vurder om du kan kutte ut noen måltider for å spare deg mot drømmeferien eller kanskje prøve måltidsplanlegging som vi gjorde. Vi har spart over $ 4500 i året bare ved å bruke en måltid planleggingssystem det fungerer. '

19 Ikke tilbringe tid med venner og familie

Å løpe med venner Vanligvis angrer

Shutterstock

'Å jage penger i 20- og 30-årene kan føre til sorgoppbygging (og problemer i vevet) i 40-årene når vi bruker mer tid på å reflektere og tenke på fortiden,' ifølge The Om Couple. 'Vi kan ikke få tilbake tiden vår, og denne levetiden er ikke en øvelse. Bruk tid, ikke penger. '

Bennett legger til at forskning viser at mennesker, spesielt menn, forlater vennskap når de gifter seg, og når de når middelalderen, angrer de på at de ikke opprettholdt dette vennskapet. 'Så pleie vennskapene dine på samme måte som du pleier romantiske forhold: de krever tid og krefter, sier han.

20 Holdt kontakten mer med barndomsvenner

tenåringer ord og uttrykk phat Vanlige angrer

Utover dine nåværende venner, kan vennene dine fra år siden og den lille tiden du brukte sammen med dem bli en stor anger når du blir eldre. Daglige distraksjoner kan gjøre det enkelt å glemme å opprettholde gamle forbindelser.

'Nå som familielivet ikke er så intenst og travelt som på 30-tallet, innser folk at forbindelser utenfor nærmeste familie er verdifulle, men det er mye vanskeligere å få nye venner på 40-tallet,' sier Milana Perepyolkina , forfatter av Gypsy Energy Secrets: Å gjøre en dårlig dag til en god dag, uansett hva livet kaster på deg .

21 Ikke bygge forbindelser med storfamilien

stor familie Vanlige angrer

Som å holde kontakten med gamle venner, er det ikke mange som gjør det som de er så opptatt med alt annet i deres liv - til vi innser at det er for sent, å unnlate å utdype forbindelsene til familiene.

'Mens vi fokuserte på barna våre, ble nevøene og niesene våre plutselig voksne, besteforeldrene våre gikk bort og foreldrene våre begynte å glemme ting,' sier Perepyolkina. 'Hvis vi holdt forbindelsen sterk i 30-årene, ville vi finne en større krets av mennesker som elsker og bryr seg om oss i 40-årene.'

22 Ikke høre på din vesentlige annen

ting skilt folk kjenner til vanlige angrer

Glem storfamilien - mange angrer på at de ikke brukte mer tid og fokus på den viktigste personen i livet: deres ektefelle eller partner.

'Vi blir så opptatt av livets travlhet at vi noen ganger glemmer å stoppe og ta hensyn til dem rett foran oss,' sier Sanders til Beneficial Habits. 'Ta en kveld ute som en mulighet til å spørre dem hvordan de har det, hva de vil gjøre i løpet av de neste fem årene og hvordan de har det uten å blande deg selv.'

23 Ikke tar opp yoga før

Trump trener yoga Vanlige angrer

Shutterstock

Helsefordelene ved yoga kommer i sterk lettelse i 40-årene, ettersom kroppen din blir mindre motstandsdyktig enn den en gang var, noe som førte deg til å ønske du hadde gjort mer for å holde den sunn, fleksibel og tett.

- Folk i 40-årene blir tvunget til å ta bedre vare på helsen sin, sier Perepyolkina. 'Det er vanlig å melde seg på en yogakurs for første gang. Fordelene med yoga blir veldig raskt anerkjent, men det tar mye mer tid og krefter å nå det fleksibilitetsnivået som hadde vært uanstrengt hvis det ble startet i en tidligere alder. '

24 Ikke lære et annet språk

snakker et annet språk Common Regrets

Shutterstock

Med mindre du vokser opp med å snakke et annet språk eller blir begeistret for å lære et på videregående skole eller høyskole, er det lett å aldri vurdere å ta opp et annet språk før du er i et annet land eller finne deg selv å snakke med en ikke-engelsktalende som du ønsker deg med var bedre rustet til å kommunisere.

'Folk i 40-årene har mer tid og penger til å reise,' påpeker Perepyolkina. 'Det ville være fint å chatte med en lokal sjaman i Peru på spansk eller bestille en dessert i Paris på fransk.'

25 Ikke lære å spille et instrument

Vanlige angrer

Shutterstock

Som et annet språk er å spille et instrument den typen ting du ikke tenker på i løpet av det daglige voksne livet ditt, til det sporadiske øyeblikket du egentlig ønsket at du visste hvordan du skulle spille (om du prøver å imponere en date eller bare få deg til å føle deg mer avslappet og oppfylt).

'Hvis bare fingrene våre i 40-årene var like fleksible som i 30-årene,' sier Perepyolkina. 'Vi ville trekke opp en gitar på en fest og få all oppmerksomhet og beundring. Ville det ikke vært fint? '

26 Les ikke mer

mann som leser Common Regrets

Shutterstock

En annen hobby som kan gi deg næring og har langsiktige fordeler, er å lese - noe mange mennesker gjør mindre eller slutter å gjøre helt når de ikke er på college.

- Å la tankene dine flyte inn i en annen verden eller lære et nytt emne, holder tankene dine aktive, sier Sanders. 'Ikke bare for å utvide din kunnskap, men også ordforrådet ditt. Dette holder oss også borte fra telefonens glød før sengetid. '

27 Ikke kommunisere med naturen

å komme inn i naturen kan hjelpe

Når vi snakker om å la tankene gli, har studier funnet at å tilbringe tid i naturen kan være en av de beste måtene å skape en følelse av umiddelbar ro, samt dyrke langsiktig lykke og velvære. Men mange mennesker klarer ikke å gjøre det til en vane.

'Å komme seg utendørs gir deg ikke bare en pause, men kan vekke kreativitet og redusere angst,' sier Sanders. 'Prøv å gå hver søndag enten med hele familien eller bare deg selv.'

28 Ikke jage drømmer

Vanlig anger

Shutterstock

Jacobsesene påpekte at en vanlig anger er å ønske du hadde jaget en drøm du alltid hadde, men la gli fordi du hadde andre forpliktelser å bekymre deg for. De påpeker at ofte folk skjønner at de slo seg ned for en karriere de ikke elsker, og handler tid for dollar. Enkelt sagt, vi forsømmer våre sanne gaver og verdier altfor tidlig i livet for penger og for å behage andre mennesker. '

29 Bekymre seg for hva folk tror

hva kvinner bare over 40 vet vanlig angrer på

Shutterstock

'Folk innser at de har brukt så mye tid før 40-årene på å bekymre seg for hva folk synes og folk som er glade i stedet for å være autentisk seg selv,' legger Jacobses til.

Når du er i 40-årene, innser du at andres meninger ikke har særlig relevans for din langsiktige livstilfredshet, og å la dette forme livsbeslutningene dine er en stor feil.

30 Ikke stole på instinktene dine

40 ting folk under 40 don

Shutterstock

Dette går hånd i hånd med å bekymre seg for hva andre tenker, men oppleves av de som ikke har nok tillit til seg selv og sine egne instinkter. Når du er i 40-årene, innser du at den eneste personen som virkelig vet hva som er riktig for deg og livet ditt, er deg, og som ikke klarer å høre på hva tarmen din forteller deg fordi andre forteller deg noe annet, etterlater deg med anger du stolte ikke på deg selv mer gjennom hele livet.

hva representerer en sjøstjerne

31 Tok livet for seriøst

opprørt kvinne Vanlige angrer

Shutterstock

I øyeblikket kan alt virke som en stor avtale, men når du når 40-årene og har tid til å reflektere over de mange opp- og nedturene du har opplevd, innser du at den mest nyttige holdningen til både formue og ulykke er en forundret glede —Ingenting er så ille som det ser ut for øyeblikket, og å la deg bli fortært av en feil eller feil er bare å kaste bort mer av din dyrebare tid.

32 Lærte ikke mer om penger

penger møte Common Regrets

'Mange av klientene mine i 40-årene har innrømmet at å lese mer eller ta et personlig økonomikurs ville ha forhindret dem i å gjøre noen unødvendige økonomiske feil,' sier Cornelius Davies , til økonomisk trener og forfatter av Vil du endre livet ditt? Slik gjør du . 'I lang tid fulgte de bare mengden når det gjaldt penger, og nå vet de bedre at de skulle kunne gå tilbake og endre noe av måten de håndterte økonomien på.'

33 Begynte ikke å investere før

person som prøver å investere penger Vanlige angrer

Shutterstock

Som alle som har fått oversikt over hvordan sammensatt rente fungerer, forstår at jo tidligere de begynner å investere, jo bedre - noe som kan føre til mye anger for de som senere i livet innser at de burde ha sokket bort penger hele tiden.

'Jeg jobber med et par klienter i 40-årene som nettopp begynte å investere i løpet av de siste fem årene,' sier Davis. 'Nå som de forstår hvordan markedet fungerer, sier de alle at de kunne ha mye mer penger sokket bort til pensjon hvis de hadde begynt å investere så snart de begynte å jobbe på heltid.'

34 Mislykkes med budsjett

Beregning av budsjett Vanlige angrer

Shutterstock

Budsjettering handler om fremtiden - å sørge for at du bruker nok til å kose deg og leve bra, men ikke så mye at kontantforsyningen tørker opp før du blir pensjonist. Men de som unnlater å budsjettere, vil i 40-årene innse at deres livsstil ikke er bærekraftig.

'Når de er i 40-årene, er det en ting som stikker ut at de ikke fulgte et budsjett så godt de ville gjennom årene,' sier Pehrson. 'Å lage et effektivt budsjett og holde seg til det kan være en utfordring, spesielt i løpet av mange år.'

35 Reiste ikke mer

morsomme ord vanlige angrer

Få ting beriker livet ditt mer enn å utforske verden, og når du kommer inn i 40-årene og ansvaret øker, vil du sannsynligvis angre på at du ikke gjorde flere reiser i dine yngre dager. Leter du etter ting å gjøre? Kom i gang med 40 beste bucket list-opplevelser for mennesker over 40 år .

36 Dating den gale typen mennesker

kvinne på dårlig date Vanlige angrer

'Jeg har hørt dette mange ganger fra klienter,' sier Reese om de som sier 'Jeg skulle ønske jeg hadde valgt forskjellige menn.' 'De klandrer seg selv for å gjøre konsekvent usunne valg hos menn. De visste at dypt inne i deres behov ikke ble dekket, men de klarte ikke å gå bort eller endre det uten hjelp. '

37 Gifte seg med den gale personen

skilsmisse

Med skilsmissesatsene er fortsatt rundt 50 prosent , og mange som skiller seg i 40-årene, er en vanlig anger for den personen de valgte å tilbringe livet med - ettersom de innser at de virkelig ikke var så kompatible som de virket.

'Uansett hvem som har søkt [om skilsmisse], kommer det ganske mye ned på det faktum at vi tok feil om' evig 'delen,' sier J. Håper Am , en relasjonsspesialist som driver nettstedet Hope Boulevard . 'For de som fremdeles er gift, er ytterligere 40% bekymret for valget deres for ektefelle. Det er så mye vi lærer om oss selv og livet når vi modnes, og å gifte seg ung eller for raskt fører ofte til følelser av generell misnøye. '

38 Unnlater å finne en balanse mellom arbeid og liv

Arbeid / lek Common Regrets

Shutterstock

Vi bruker mye av 20- og 30-årene på å jobbe slik at vi har råd til det livet vi ønsker i 40-årene og utover - men det kan gå på bekostning av å leve, spesielt i vår 24-7 sammenhengende verden i dag.

'Borte er dagene til en streng 9-til-5, jeg tror ikke den engang eksisterer lenger,' sier Kylie Carlson , grunnlegger av Academy of Wedding & Event Planners , som har seks virtuelle globale studiesteder rundt om i verden. 'Å finne det unnvikende arbeidet / livet, synes balanse å være som den hellige gral, men det kan oppnås.'

Hun foreslår 'å gi deg selv tillatelse til å slå av, tillate deg å slå av fra sosiale medier og innse at det å faktisk slå av e-postene dine i minst en time i løpet av arbeidsdagen din, vil gjøre deg mer produktiv.'

39 Unnlater å følge hjertet ditt

ikke kaffe energi boostere Vanlige angrer

Shutterstock

Det er ofte ikke før i 40-årene at du innser hvor viktig det er å gjøre det du elsker.

'For mange ganger ser jeg folk bosette seg fordi de ikke tror at de kan gjøre noe annet eller ikke har tillit til å gjøre det de virkelig vil gjøre,' sier Carlson. 'Mitt råd er å alltid prøve. Hva er det verste som kan skje på slutten av dagen? Åpenbart, hvis det innebærer å ta opp enorme banklån eller omplassere huset ditt, må du tenke nøye gjennom det - men mange ganger kan det ofte gjøres ved siden av din daglige jobb å følge drømmene dine og en karriere du virkelig elsker, slik at du har sjansen til å test den og se om den har ben. '

40 Angre på fortiden

kvinne hjemsøkt av anger Vanlige angrer

Shutterstock

Ved 40-tallet innser du at du har brukt mange timer i livet på å bekymre deg for hva du har gjort og angre på beslutningene du har tatt - så slå det av! Gå leve livet ditt og slutte å stresse med fortiden. Ikke dvel ved fortiden, spesielt når det er så mange gode grunner til å bo i her og nå. Du får endelig glede av dem 40 enkle gleder bare personer over 40 forstår .

For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!

Populære Innlegg