Noen ganger er smerter i foten ganske vanlig - bare spør alle som har brukt dagen på høyhælte sko eller som jobber med en jobb som holder dem på beina. Men i noen tilfeller, jevn smerte eller ubehag i føttene eller tåneglene kan være et tegn på en sykdom som må behandles og behandles av en lege. Enten det er flassende hud, nummenhet, hevelse eller edderkoppårer, her er 21 fotsymptomer som avslører noe du trenger å vite om din generell helse .
1 Hvite, blå eller røde tær: Raynauds sykdom
“Hvis tærne blir hvite, deretter blå, og deretter blir røde, hvorpå de går tilbake til sin normale tone, er det et symptom på Raynauds sykdom , Sier praktiserende lege Nikola Djordjevic , MD. Han forklarer at fargeendringen skyldes en plutselig innsnevring av arteriene, kjent som en vasospasme. Selv om det noen ganger er arvelig, kan Raynauds sykdom 'være relatert til skjoldbruskkjertelproblemer, revmatoid artritt eller Sjögrens syndrom.' Så hvis du merker denne misfargingen i føttene, må du kontakte legen din for å komme til bunns.
2 Runde tær og tånegler: Lungesykdom
Jan-Otto / iStock
Hvis du merker en endring i form på tåneglene (og negler) til det punktet at de er klumpete, Djordjevic advarer om at du kan ha lungesykdom. Og ifølge legen kan disse neglene som er nesten 'halvparten av en kule' også 'være et tegn på hjertesykdom, fordøyelsesproblemer eller leverproblemer.'
Det er viktig å merke seg at tær med hæl er bare et symptom hvis de er et resultat av endring. Hvis du alltid har hatt uregelmessig formede tånegler som en fysisk funksjon, og de kjører i familien din, er det ingen grunn til å være bekymret.
3 skallete tær: perifer arteriell sykdom
Shutterstock
dårlige ting som vil skje i 2020
Å miste noe av eller hele håret på tærne kan være et tegn på dårlig blodsirkulasjon forårsaket av perifer arteriell sykdom . Også kjent som P.A.D., denne sykdommen oppstår når innsnevrede blodkar reduserer blodstrømmen til lemmer. Annet P.A.D. fotsymptomer inkluderer en svak eller fraværende puls i foten og sår som ikke gro. Snakk med legen din hvis tærne plutselig blir skallede. Den gode nyheten er at P.A.D. kan behandles, vanligvis gjennom hjerte-sunn livsstilsendringer , medisiner, og noen ganger kirurgi.
4 Smerter og kriblinger: Diabetes
Shutterstock
Ifølge Nasjonalt institutt for diabetes og fordøyelses- og nyresykdommer , diabetes kan forårsake nerveskader, kjent som diabetisk nevropati, i føttene, noe som igjen forårsaker smerte, nummenhet og prikking. Hvis du opplever disse symptomene i nedre ekstremiteter, kan det være et tegn på denne tilstanden , og du bør diskutere det med legen din.
5 Nummenhet og prikking: multippel sklerose (MS)
kckate16 / iStock
Nummenhet og prikking kan også være et tegn på multippel sklerose, eller MS. “Et av de første symptomene på MS er ofte en nummenhet eller prikking følelse, noen ganger i føttene, ”sier Julie Fiol , RN, direktør for MS informasjon og ressurser ved National MS Society .
I noen tilfeller forklarer Fiol at den ene foten kan ha en annen følelse enn den andre - for eksempel kan den være mer følsom, eller du kan ikke føle den så godt som den andre. Hvis du opplever nummenhet eller prikking i foten, er det viktig å informere legen din umiddelbart. MS er en alvorlig sykdom som får immunforsvaret til å spise bort det beskyttende dekket av nerver. Det kan ikke kureres, men det kan behandles med legens pleie og veiledning.
6 Hælsmerter: Plantar fasciitt
Shutterstock
Smerter på bunnen av foten i hælområdet kan være et symptom på plantar fasciitt , en vanlig tilstand som oppstår når vevet som støtter fotbuen blir irritert og betent. Men ikke bekymre deg for mye om det: I de aller fleste tilfeller er plantar fasciitt lett å behandle gjennom hvile- og leggetøyningsøvelser.
7 Smerter og hevelse: Gikt
Shutterstock
Scott Neville , DPM, en fotlege i Mooresville, Indiana, sier at for noen mennesker kan smerte og hevelse i foten være et tegn på gikt .
'[Gikt er] en type smertefull inflammatorisk leddgikt forårsaket av for mye urinsyre i blodet,' forklarer Neville. 'Tophi - som er urinsyre-krystallavsetninger som ser ut som klumper under huden - utvikler seg ofte [i føttene], selv om de [også] kan finnes i leddene i hele kroppen.'
I mange tilfeller kan gikt håndteres av standardterapier og livsstilsendringer. Imidlertid lider noen mennesker av ukontrollert gikt, noe som kan forårsake langvarig skade. Diskuter symptomene dine med legen din for å sikre at du behandler tilstanden riktig.
8 Rastløse føtter om natten: Jernmangel
Shutterstock
'Rastløse føtter og ben om natten er ofte et signal om at du har jernmangel,' sier Arielle Levitan , MD, en lege for indremedisin og medstifter av Du Vitamin LLC . For å bekjempe dette symptomet og det underliggende problemet, anbefaler Levitan tar et daglig vitamin —Og hvis ikke det hjelper, sørg for å gjøre det planlegg en avtale med legen din .
9 Sopp mellom tærne: Fotsopp
Shutterstock
drøm om at noen begår selvmord
I følge Christopher Drumm , MD, en Pennsylvania-basert primærlege med Einstein Healthcare Network , hvis det ser ut som om det er sopp mellom tærne, har du mest sannsynlig Atletisk fot . Andre symptomer på fotsopp inkluderer skjellende utslett, kløe og svie, og blemmer. Anti-soppprodukter uten resept gjør vanligvis kunsten, men hvis symptomene dine ikke forbedres innen to uker, er det på tide å oppsøke lege.
10 Føler ikke smerte når du skal: Nevropati
øyepark / iStock
'Hvis du tråkker på en spiker, men ikke føler smerte, har du sannsynligvis nevropati,' sier Drumm. Ifølge Cleveland Clinic , hvor som helst fra 25 til 30 prosent av amerikanerne og så mange som 70 prosent av personer med diabetes, er rammet av nevropati. Imidlertid er det ikke å si at denne tilstanden er ufarlig og bør være alene nevropati er et resultat av nerveskade, så du bør oppsøke lege hvis du mistenker at du har tilstanden.
11 Edderkopper og åreknuter: Venøs tilbakeløp
Shutterstock
'Klynger av små blå og røde blodkar i indre ankel kan indikere et underliggende problem [som] ikke er synlig for det blotte øye,' sier Nisha bunke , MD, FACPh, RPhS, en venespesialist ved La Jolla Vein Care i San Diego, California. Hun forklarer at disse små venene noen ganger er 'toppen av isfjellet' og kan være et tegn på venøs tilbakeløp , en tilstand som påvirker blodsirkulasjonen i en persons underekstremiteter.
Hvis venstre ubehandlet, kan venøs tilbakeløp føre til blodpropp og blødning, så sørg for å oppsøke profesjonell pleie hvis du har varicose smerter kombinert med hevelse eller smerte.
hvilke navn kan du kalle kjæresten din
12 Mørking av huden rundt ankelen: Kronisk venøs insuffisiens
Shutterstock
Ifølge Bunke er mørkningen av huden rundt ankelen, også kjent som hud hyperpigmentering, et tegn på kronisk venøs insuffisiens (CVI). Denne tilstanden oppstår når ventilene i en persons benårer ikke fungerer effektivt, noe som får blod til å samle seg i venene i stedet for å komme tilbake til hjertet.
'Dette [symptomet] opptrer vanligvis i den indre ankelen og kan forverres og involvere den nedre delen av beinet,' sier Bunke. “Over tid blir huden fast, tørr, eksemlignende og kløende og kan til og med bryte opp og forårsake venøst leggsår . '
13 Kalde føtter: Overflødig adrenalin
Shutterstock
Michael E. Platt , MD, forfatter av Miraklet av bio-identiske hormoner og Adrenalin dominans , sier at “den vanligste årsaken til kalde føtter er overflødig adrenalin, som er et overlevelseshormon. En del av dette svaret inkluderer avskjæring av sirkulasjon til områder av kroppen som ikke er nødvendig for å overleve. ” Platt legger til at kalde føtter (og hender) også kan være forårsaket av irritabel tarm-syndrom (IBS) og underaktiv skjoldbruskkjertel. 'Dette er imidlertid sjelden tilfelle,' forklarer han.
14 Sprukne hæler: Underaktiv skjoldbruskkjertel
Shutterstock
Ett fotsymptom som imidlertid er knyttet til helsen til skjoldbruskkjertelen er sprukne hæler. “Hud som er sprukket over hælene er et klassisk tegn på en underaktiv skjoldbruskkjertel , Sier Platt. Andre symptomer inkluderer vektøkning, depresjon, muskelsmerter og tretthet.
15 Smerter og stivhet: Artritt
Shutterstock
Selv om vi vanligvis ikke forbinder leddgikt med føttene, kan den autoimmune sykdommen forårsake smerte og stivhet i både foten og ankelen, ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons . Selv om det er mer enn 100 former for leddgikt, er de som mest sannsynlig forårsaker smerter i foten og ankelen slitasjegikt , leddgikt , og posttraumatisk leddgikt .
Leddgikt kan være vanlig aldersrelatert tilstand , men det kan også behandles, så snakk med legen din hvis du opplever stivhet.
16 Pitted tånegler: Psoriasisartritt
Shutterstock
Ifølge National Psoriasis Foundation , pitted tånegler - det vil si tånegler med fordypninger eller fordypninger i - kan være et symptom på psoriasisartritt. Andre symptomer inkluderer endringer i neglens form, misfarging av neglen, fortykning av neglen og onykolyse, eller separering av neglen fra neglelaget. Det er viktig å merke seg at dette også er symptomer på neglepsoriasis, så du bør besøke lege for å få en nøyaktig diagnose og behandlingsplan.
17 Grønn tånegl: Chloronychia
Shutterstock
Hvis du merker at tåneglene blir grønne, kan det skyldes kloronychia (også kjent som grønn neglesyndrom). Chloronychia er forårsaket av bakterien Pseudomonas aeruginosa , og det presenterer seg ofte etter at foten har hatt langvarig eksponering for vann eller visse såper og vaskemidler.
På den lyse siden er behandlingen relativt enkel: Det innebærer vanligvis mye medisinsk bløtlegging og å holde neglene ellers tørre.
18 hovne ankler: høyt blodtrykk
Shutterstock
Høyt blodtrykk tvinger hjertet ditt til å jobbe overtid, og denne innsatsen kan føre til at muskelen derved blir mindre effektiv til å sirkulere blodet ditt. Som et resultat, væske samler seg i underbena og anklene , som får dem til å bli hovne. Så ikke skriv av hevelsen som fotspesifikk - se en lege for å få den sjekket ut før ting blir enda mer alvorlige.
19 En svart eller brun stripe under tåneglen: Subungual melanom
delihayat / iStock
En svart eller brun stripe under tåneglen kan se ut som et blåmerke (og noen ganger er det), men det kan også være et tegn på subungual melanom , en form for hudkreft . Hvis denne stripen ikke gro, eller hvis den øker i størrelse, kan du avtale en avtale med hudlegen så snart som mulig.
20 Tykke, gule tånegler: En soppinfeksjon
alex_ugalek / iStock
En tykk, gul tånegl er vanligvis et tegn på en soppinfeksjon, ifølge Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC). Selv om infeksjonen vanligvis ikke er smertefull med mindre den blir alvorlig, er den notorisk vanskelig å behandle. Når du besøker legen for behandling, vil de sannsynligvis foreskrive orale soppdrepende piller - men hvis de er ineffektive og saken er alvorlig, kan det hende at tåneglen må fjernes helt.
ting du bør vite før du adopterer en hund
21 Vanskeligheter med å løfte den fremre delen av foten: Charcot-Marie-Tooth sykdom
LightFieldStudios / iStock
Problemer med å løfte den fremre delen av foten din (også kjent som en fotdråpe) kan være et tegn på Charcot-Marie-Tooth sykdom (CMT), ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke . Andre vanlige symptomer på CMT inkluderer problemer med å gå og plutselige fotdeformiteter som høye buer og hammertoer.
Hvis du er bekymret for at du har å gjøre med CMT, kan du be om en lege. Selv om det ikke finnes noen kur mot CMT, kan den behandles med fysioterapi, ergoterapi og ortopediske innretninger. Og for flere tegn å se etter for en sunnere deg, sjekk ut disse 23 subtile tegn på alvorlige helseproblemer .
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
