Valentine betyr mye mer for deg enn a boks med sjokolade eller en blomsterbukett . Så det er på tide å øke spillet ditt denne Valentinsdag. Men ikke bekymre deg - det tar ikke altfor mye innsats wow den du er glad i . Når det gjelder viser partnerens takknemlighet , å være gjennomtenkt er nøkkelen. Ganske enkelt viser din betydningsfulle andre at du forstår dem og setter pris på det de liker går a lang vei. For å hjelpe deg, snakket vi med forholdseksperter for å samle noen enkle ideer for å gjøre Valentinsdag ekstra spesiell for din favorittperson i år. Her er alle de enkle måtene du kan gjøre Valentinsdag fantastisk i år, fra turer ned i minnefeltet til en telefonfri kveld.
1 Sett opp en romantisk piknik.
Shutterstock
Restauranter er fullpakket på Valentinsdag, så det kan være nesten umulig å høre datoen din. Hvis du bor et varmt sted og leter etter et mer privat måltid, kan du pakke piknik og finne et sted i parken eller på stranden der ingen andre er i nærheten. 'Denne beskjedne og jordnære aktiviteten vil vise at du faktisk tenker på å gjøre dagen spesiell,' antyder Caleb Backe , velvære- og forholdsekspert for Maple Holistics .
Hvis det er for kaldt ute i skogen, kan du alltid sette opp en piknik i stuen din . Hei, det er tanken som teller!
2 Spill kokk.
Shutterstock
Denne Valentinsdag ideen er enkel, men den fungerer virkelig som en sjarm. Tenn litt lys, sett på litt musikk dere begge elsker, og lag et måltid. Du kan enten lage mat for partneren din eller gjøre det til et team. Dette er en spesielt flott måte å få din betydningsfulle andre til å føle seg elsket hvis pengene er stramme, eller hvis barna hindrer deg i å komme ut av huset for kvelden.
3 Skriv dem et kjærlighetsbrev.
Shutterstock
Før du sendte SMS og direktemeldinger, var det håndskrevne kjærlighetsbrev. Og selv om denne praksisen kan virke gammeldags, kan den faktisk være ganske romantisk. 'Et kjærlighetsbrev er en rettferdig og vakker måte å vise kjærligheten i livet ditt som du virkelig bryr deg om,' sier Romina torres , direktør for romantikk på Vinduer til paradis , et luksuriøst feriested i Los Cabos, Mexico. 'For å gi det et mer spesielt preg, presentere brevet sammen med hjemmelaget frokost på sengen, eller legg beskjeden i en fin flaske for din kjære å oppdage.'
4 Prøv noe helt nytt sammen.
Shutterstock
I følge en studie fra 2000 publisert i Journal of Personality and Social Psychology , nye opplevelser har en bindende effekt på par. Så sjekk ut byen din Airbnb-opplevelser eller Groupon alternativer og gjør noe ingen av dere noen gang har prøvd før! Enten det er fallskjermhopping innendørs, en matlagingskurs eller et kunstverksted, vil nyheten med å prøve noe nytt sammen legge til en ny vri på romantikken din. I tillegg hjelper par å øve på teamarbeid og uttrykke kreativiteten, tar ekteskap, sier ekteskapsterapeut Dana McNeil , grunnlegger av Forholdsstedet .
5 Ta en dagstur.
Shutterstock
Denne Valentinsdag, 'gi en gnist til forholdet ditt ved å endre landskapet og minne deg selv på alle tingene du liker med partnerens personlighet i et friskt miljø,' sier McNeil. Vil du gjøre det ekstra spesielt? Hun foreslår at du planlegger en dag som 'omfatter både partnerens interesser og lidenskaper.'
6 Eller besøk stedet der du gikk på første date.
Shutterstock
Går tilbake til stedet der gnister først fløy vil definitivt blende partneren din. Hvis du har vært sammen en stund, vil dette gi gode minner og virkelig sette stemningen. Hvis du er gift, kan du til og med overraske valentinen din ved å besøke bryllupsstedet og lese løftene dine på nytt!
7 Fang øyeblikket.
Shutterstock
Denne ideen fungerer best kombinert med en annen romantisk overraskelse. 'Uansett hva du planlegger, ansett en fotograf for å fange den romantiske opplevelsen,' foreslår Torres. `` Å ha profesjonelle bilder og videoer av disse spesielle øyeblikkene gjør det enkelt å se tilbake på opplevelsen kjærlig. I tillegg, i en alder av sosiale medier, vil disse bildene være nyttige for online deling! '
8 Ta en tur ned i minnefeltet.
Shutterstock
gode gaver for å få din beste venn til bursdagen hennes
Kan du forestille deg hvor takknemlig du vil være for å ha disse bildene flere tiår nedover linjen? Tross alt er det ingenting som å se tilbake på forholdet ditt og huske alle de gode tidene.
Denne Valentinsdag, gå gjennom gamle fotoalbum, se gjennom dine Instagram- og Facebook-feeder, eller bare del favorittminnene dine fra hverandre høyt. Skål deretter med en flott flaske vino til det som ligger foran deg!
9 Spor opp noe fra barndommen.
Shutterstock
Hadde partneren din et favorittleke, en film eller et samleobjekt som barn som de mistet gjennom årene? Ta deg tid til å finne en i gave denne Valentinsdag. Det kan være utfordrende, men å spore opp og kjøpe noe viktig for din betydningsfulle andre vil definitivt gjøre Valentinsdag spesiell.
10 Overrask dem med deres favoritt ting.
iStock
En gjennomtenkt gest - selv om den er enkel - er alt som trengs for å få din betydningsfulle andre til å føle seg verdsatt. Du kan få partnerens favoritt lunsjbestilling levert på jobb eller legge favorittmatbitene deres i vesken før de reiser på dagen 14. februar. små, gjennomtenkte bevegelser kan lette det økonomiske presset som ofte er forbundet med Valentinsdag, mens du fremdeles viser din betydningsfulle andre at du bryr deg.
11 Trener sammen.
Shutterstock
Det er en mengde vitenskapelig forskning der ute viser at par som svetter sammen holder sammen. Og selv om det kanskje ikke høres så romantisk ut å tilbringe Valentinsdag på treningsstudioet, vil du bli overrasket over hvor gøy du kan ha det med å svette ut med partneren din, enten du planlegger en treningskurs for dere to å prøve sammen, bestill en felles personlig treningsøkt, eller planlegg en tur.
`` Å svette det ut er en god måte å tilbringe V-dagen fordi trening frigjør endorfiner, kjemikalier forbundet med positive følelser, '' forklarer ekspert i forholdet Sam Whittaker , redaktør på Mantelligence .
12 Bestill en spa-dag.
Shutterstock
Partneren din vil sannsynligvis aldri tenke å gjøre dette for seg selv, og det er det som gjør det til en så spesiell gest. 'Folk føler stresset fra jobb og liv og trenger en minipause, så når du bestiller en spa-dag for deg og partneren din for å slappe av og ta en belastning, vil de føle at du har vært oppmerksom og lyttet til deres behov, sier Rebecca Cooper Traynor , grunnlegger og administrerende direktør for Match Me Canada . Sjansen er at de ikke engang vil innse hvor mye de trengte det før de er der!
13 Unn dem frokost på sengen.
Shutterstock
Selv om du lager mat ofte, er det lite sannsynlig at du regelmessig tar med partneren sin favorittfrokost i det øyeblikket de våkner.
Og hvis du ikke er interessert i matlaging, kan du bestille inn fra partnerens favorittfrokost og presentere måltidet med en vakker blomsterbukett.
14 Planlegg en teknisk fri kveld sammen.
Shutterstock
Vi bruker alle for mye tid på telefonene og datamaskinene våre, så en kveld uten skjermer føles ekstra spesiell. 'Forplikt deg til å slå av og holde deg utenfor elektronikken din hele kvelden - telefoner, datamaskiner og TV,' antyder Rhonda Milrad , LCSW, grunnlegger av online relasjonsfellesskap Relasjon opp . 'I stedet er det bare å være til stede uten noen forstyrrelser. Det er helt nytt for alle å få full oppmerksomhet fra partneren sin en hel kveld. '
15 Frivillig sammen.
Shutterstock
Hvis din betydningsfulle andre er lidenskapelig opptatt av en bestemt sak - enten det er å ta vare på løsdyr, mate de sultne eller besøke pasienter på sykehus - planlegg en dag der du kan melde deg frivillig til partnerens favoritt ideelle organisasjoner sammen. Ikke bare vil dette vise dem at du bryr deg om deres valgte sak, men du vil også få litt kvalitetstid når du gjør en forskjell sammen.
16 Planlegg en filmkveld.
Shutterstock
edderkoppdrøm som betyr psykologi
Denne Valentinsdag kan du skaffe deg tid til å se en film du begge har ment å se i flere måneder, eller velge en klassisk film du så sammen tidlig i forholdet ditt. Vil du ta denne ideen til neste nivå? Bestill hotellrom og bestill romservice, slik at dere begge kan nyte filmen uten å måtte løfte en finger.
17 Gå på en gruppedato.
Shutterstock
Hvis du allerede har feiret mang en romantisk Valentinsdag som et par, bør du vurdere organisering av en morsom gruppedato eller arrangere et middagsselskap hjemme i stedet for i år. Det er en fin måte å riste opp i rutinen, og forskning viser at å tilbringe tid med andre par faktisk kan hjelpe reignite lidenskap i forholdet ditt .
Ytterligere rapportering av Allie Hogan .
