Hvert forhold har sine oppturer og nedturer. Utfordringen for de fleste er imidlertid å vite når en 'ned' egentlig bare er en rutinemessig støt i veien og ikke et større, mer dypt rotfestet problem. Og hvis du ikke er forsiktig, kan det som virker som en mindre hikke for deg være akkurat det som får din betydningsfulle andre til å kaste inn håndkleet.
For å redde deg fra å bli blindsided av din partner som pakker sekkene sine , vi har snakket med psykologer og forholdseksperter som staver ut noen av forholdstabellene du aldri bør ignorere.
Elevene dine utvider seg ikke for hverandre.
En enkel måte å se om partneren din fortsatt har hott for deg? Bare se inn i øynene på dem, sier Patti Wood, en kroppsspråkekspert. 'Når du seksuelt tiltrukket av noen , vil elevene utvide seg i et øyeblikk av intimitet. Det skjer ubevisst, så det er en god indikator på din betydningsfulle andres interesse for deg, 'sa Wood God rengjøring .
Du har sluttet å slåss.
I de tidligere stadiene av forholdet ditt hadde de heftige debattene du og partneren din gjort det klart at det var rikelig med ild mellom dere to. Nå kan det faktum at kampene har stoppet helt peke på en urovekkende ny virkelighet: at ingen av dere lenger er investert i forholdet.
'Sameksisterende er en stille morder,' sier Sonya kreizman , medstifter og administrerende direktør for JCrush , en datingapp for jødiske single. 'Når dere begge blir likegyldige og behagelige i stedet for å kjempe med lidenskap for det dere mener skal endre i forholdet, er det et tegn på at forholdet kan være på vei mot slutten.' Noen små uenigheter hjelper deg å vokse som et par, noe som gjør dere begge lykkeligere i forholdet på lang sikt. Og for mer signal om nødforhold som du burde kunne oppdage, sjekk ut disse 23 store tegn på ekteskap problemer med et sjokkerende antall mennesker som ikke ser komme.
Dere begår begge økonomisk utroskap.
Gjør ingen feil: økonomiske problemer kan oppfylle et forhold like raskt som fysisk eller følelsesmessig utroskap. Hvis du begynner å legge merke til at partneren din har skjult forbrukervanene dine for deg, kan det peke på et større skille i forholdet ditt.
`` Økonomisk utroskap refererer til hemmelighetsfull pengerelatert oppførsel, enten det er å skjule kontanter i det skjulte eller skjult maksimere kredittkortsaldoer, '' forklarer Sean Messier , en kredittindustri analytiker med Kredittkortinnsider . 'Mens økonomisk uavhengighet i de tidlige stadiene av et forhold er sunn og forventet, må langsiktige partnere generelt ta økonomiske beslutninger som berører begge parter. Økonomisk utroskap kan indikere at partnerens mål skiller seg betydelig fra dine - og det er et viktig tegn på at forholdet ditt kan være i trøbbel. '
De viktigste verdiene dine er forskjellige.
Når du første gang møttes, kan det hende at det at kjerneverdiene dine ikke stemmer overens nøyaktig ikke virket som en stor snublestein - men nå synes denne inkompatibiliteten å tyngre deg. Kanskje du hadde håpet at de ville ombestemme seg om ønsker barn etter noen år med dating, eller at de ville komme rundt om å gifte seg, flytte til utlandet for å jobbe eller støtte deg hvis du går tilbake til skolen. Uansett kan denne inkompatibiliteten signalisere slutten på forholdet ditt, sier Adina-distriktet , en sertifisert relasjonsekspert for Maple Holistics.
'Selv om det er normalt å skille på noen synspunkter, bør du og partneren din være enige om de samme hovedverdiene,' sier hun. 'Det viktigste verdisettet ditt er det som leder deg gjennom livet. Hvorvidt dere begge liker kinesisk mat, kommer ikke til å skape eller ødelegge forholdet, men noe som å ville stifte familie kan være. Hvis du og partneren din har forskjellige verdier, kan det romantiske forholdet være i trøbbel. '
Du ser aktivt etter å svette de små tingene.
Hvis du eller partneren din plutselig tar glede av å skape kamper ut av det fri, enten du krangler om hvordan de lastet opp oppvaskmaskinen eller måten de tygger maten på, det er et sikkert tegn på at forholdet ditt ikke er på fast grunn.
'Når par ser ut til å krangle om de mest ubetydelige tingene, ser de sannsynligvis etter det ordspråklige strået som bryter kamelens rygg,' sier Lawrence Seal , en klinisk sexolog og grunnlegger av Sage Institute for Family Development . `` På dette tidspunktet kryper det ofte mye passiv-aggressiv oppførsel, som subtile små stikk for å skyve ham eller henne bort. Det er så mye harme bygd at det er vanskelig å komme tilbake. '
Dere har sluttet å lufte hverandre.
Husker du at din betydningsfulle andre var den eneste personen du ønsket å lufte til om hele livets drama? Hvis det virker som dere begge foretrekker å snakke med andre mennesker om hva som skjer i livet ditt, kan det bety at du har en steinete vei fremover, ifølge forholds- og sexekspert Dr. Kat Van Kirk .
flokk av gribber som betyr
'Du kan slutte å be hverandre om råd og tilbakemelding om både store og mindre livssituasjoner. Dette betyr at en av dere kan ha utviklet et annet vennskap - eller forhold - som tjener det formålet, eller at dere ikke lenger stoler på hverandres innspill, sier hun.
Dere stoler ikke på hverandre.
Hvis din betydningsfulle andre ikke kan løpe til matbutikken uten at du blir mistenksom, eller hvis du aldri gir et rett svar om hvem du er egentlig sms-er, tilliten du trenger for å skape et solid forhold er ikke der - og snart nok kan ikke partneren din være det heller.
'Ethvert forhold, enten det er romantisk eller ikke, er grunnlagt på grunnlag av tillit. Hvis du og partneren din ikke stoler på hverandre, kan forholdet ditt være i trøbbel. Enten det kommer fra deg eller partneren din, må du håndtere tillitsproblemene dine for å ha en sjanse til et sunt forhold, sier Mahalli. Enten dine tillitsproblemer stammer fra utroskap, økonomiske problemer eller din egen angst, hvis du vil beholde forholdet ditt intakt, er det på tide å komme til hjertet av problemet enten med en terapeut eller gjennom noe seriøst søkesøk med partneren din.
Du er alltid i forsvar.
'Hvis du oppdager at du alltid er i forsvaret med partneren din, er det ikke et godt tegn. Din betydningsfulle andre bør være noen som pleier veksten din og hjelper deg å være den beste versjonen av deg selv, ikke noen du føler at du trenger å forklare eller unnskylde deg for. Hvis du er i forsvaret oftere enn ikke, er det et rødt flagg som forholdet ditt er i trøbbel, sier Mahalli. Og hvis forholdet ditt er på siste ben, må du sørge for at du kjenner disse 20 overraskende ting som kan føre til at noen jukser .
Du unngår samtaler om langsiktige planer.
I de tidlige stadiene av forholdet ditt, kan det ha vært naturlig å snakke om fremtiden. Nå er ingen av dere villige til å delta i disse samtalene om fremtiden - og det kan bety at forholdet deres er i sine sluttfaser, ifølge Celia schweyer , en dating- og forholdsekspert på DatingScout.com ,.
'Det er enten de høres nølende ut eller unnvike emnet fullstendig når de lager kritiske planer for fremtiden, for eksempel å flytte sammen, ekteskap eller å få barn. Dette røde flagget gjelder også på mindre planer du kan lage med partneren din. De vil virke lite begeistret med ideen om å ha turer med familien eller dra på ferie sammen, sier hun.
Du anstrenger deg ikke for å se hverandres venner og familie.
Hvis partneren din ser ut til å trekke føttene når det gjelder å tilbringe tid sammen med venner og familie, kan det være et tegn på at forholdet ditt er i farlig territorium.
'Hvis partneren din hele tiden lager en unnskyldning for ikke å bli kjent med de viktige menneskene i livet ditt, er han eller hun kanskje ikke for investert i å bli kjent du . Han eller hun trenger ikke nødvendigvis å elske alle i kretsen din. Men de må i det minste gjøre en innsats for å respektere deg og ditt forhold til dine nærmeste, sier Schweyer.
Dere er aldri til stede når dere er rundt hverandre.
Som Kevon Owen , en klinisk psykoterapeut og relasjonsrådgiver, forklarer måten du bruker tiden din når du er sammen med partneren din, en god indikasjon på følelsene dine mot dem. Så hvis du er konstant på telefonen din eller distrahert med andre ting mens du er sammen med din betydningsfulle annen, viser det dem at du ikke verdsetter tiden din med dem - og muligens at du ikke verdsetter dem som en person, heller.
bit av slange i drøm
'Dine valg avslører dine prioriteringer,' sier Owen. 'Velger du tid sammen? Velger du å ta full oppmerksomhet når du er sammen? Eller velger du karriere, venner og distraksjoner? Velger du å se på en person eller en telefonskjerm? '
Du er lykkeligere når de ikke er i nærheten.
Kom igjen, hvis du virkelig er lykkeligere når din betydningsfulle andre ikke er i nærheten , det er vanskelig å argumentere for investeringen din i forholdet. Hvis noen av dere har det slik, kan det være på tide å ringe det. Hvis du finner deg selv å hoppe på praktisk talt en mulighet til å tilbringe tid uten partneren din, er det på tide å finne ut hvorfor det er tilfelle - eller du kan finne deg selv med mye mer solo tid.
Vennene deres er nå kalde og fjerne.
Når det viser seg at når partneren din ikke lenger er det i deg, har vennene deres en tendens til å følge etter, ifølge Lavelle. Hvis de pleide å like deg, men nå opptrer uforstandig hver gang du kommer rundt, kan det bety at din betydningsfulle andre allerede har uttrykt sin ulykke i forholdet - og til og med detaljert planene om å forlate deg.
'Vennene deres kan være en god fortelling,' sier Lavelle. 'Hvis vennene deres plutselig blir kalde eller fjerne, kan dette være et hint om at de har snakket, og det er et trekk eller et brudd i fremtiden din.'
Forholdet ditt føles mer som en forpliktelse.
Hvis forholdet ditt føles mer som en straff enn noe du er ivrig etter å delta aktivt i, er det på tide å revurdere om hodet ditt virkelig er med i spillet (fordi det sannsynligvis ikke er det). Men hvis du har vært sammen med den betydningsfulle andre i noen tid, bryte båndet med dem er lettere sagt enn gjort. Faktisk, ifølge en 2016-studien publisert i Nåværende psykologi , folk er mer sannsynlig å bo i forhold som de allerede har investert tid og krefter i. Det er forholdsversjonen av investeringsfenomenet kjent som 'sunk cost effect.'
Uansett hvor lenge du har vært i forholdet ditt, er det aldri et klokt valg å bo hos noen utelukkende fordi du føler en forpliktelse overfor dem, og vil bare gjøre deg ulykkeligere i det lange løp.
Forholdet ditt mangler fysisk kontakt.
Ikke bare har du sluttet å vise de mer subtile tegnene på hengivenhet, som å holde hender og kose deg nær hverandre på sofaen, det virker som om sexlivet ditt har enten sluttet å være morsom og spennende - eller det er helt fraværende. I følge Schweyer kan denne mangelen på fysisk kontakt føre til problemer for forholdet ditt.
'Sex spiller en stor rolle i et forhold. Det er mer enn bare en aktivitet dere begge gjør, men også en klar manifestasjon av intimitet mellom deg og partneren din , sier Schweyer. 'Med mindre dere begge har en gyldig grunn til at dere hopper over aktiviteter i sengen, bør dere begynne å kontrollere statusen til forholdet deres.'
Du føler deg ensom.
Hvis forholdet ditt er i trøbbel, vil du sannsynligvis oppdage at det gjør du ikke selv når du er sammen med din betydningsfulle andre føler deg mindre ensom enn når du flyr solo. 'Hvis du føler deg alene, selv når du er sammen, og du føler at partneren din ikke har ryggen din, er det utrolig ensomt,' sier Kreizman.
Libidoene dine er ikke lenger kompatible.
Hvis du hele tiden prøver å starte intimitet med noen som alltid avviser dine fremskritt, eller hvis du går tidlig til sengs for å unngå partneren din, betyr denne inkompatibiliteten at forholdet ditt - både inn og ut av sengen - er ute av synkronisering.
'Par blir hardt utfordret når det er et libido-gap som ikke kan broes,' sier Ian Kerner , Ph.D., lisensiert ekteskaps- og familieterapeut og forfatter av Hun kommer først . 'Når den ene partneren føler seg vedvarende avvist og den andre partneren føler seg vedvarende presset, er det en oppskrift på feil. Jeg har sett mange forhold mislykkes på grunn av uoverensstemmelse i ønsket. ' Så vær åpen med partneren din om hvorfor du ikke er interessert, og foreslå at de gjør det samme - ellers kaller du det slutter før du vet ordet av det. Og hvis du vil gjenopprette romantikken din, start med disse 40 hemmeligheter for par som har vært gift 40 år .
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
