Med mindre du er tvangsmessig vill eller en profesjonell svindler (ærlig talt håper vi du ikke er det), vil du sannsynligvis oppleve at løgn ikke kommer naturlig for deg. La oss være klare: det er en god ting.
Nå vil vi aldri oppmuntre deg til å ta opp den mørke kunsten til bedrag, men det er tilfeller der løgn faktisk er en god ting, og det vil bety at du er litt bedre på det. For å hjelpe deg, ba vi folk hvis jobber det er å vurdere om noen er ærlige med dem - CIA-offiserer, pokermestere, politimyndigheter, terapeuter og mer - for å få innsikt i hvordan du kan unngå å bli fanget når du ' prøver å fortelle en whopper. Så les videre, og lykke til!
1 Stol på ferdighetene dine
Shutterstock
En av de største måtene å gi bort at du ikke forteller sannheten, er når du mister selvtilliten og overbeviser deg selv om at personen du lyver til, vet at du ikke gir dem et direkte svar. Faktisk er det en god sjanse for at de ikke aner, og hvis du bare stoler på deg selv, vil du sannsynligvis komme unna med det.
'Mennesker identifiserer bare løgner med en hastighet på omtrent 50 prosent,' sier Andrew Bustamante , en tidligere skjult CIA-offiser som levde undercover i nesten et tiår. 'Det betyr at det alltid er' skyggen av tvil 'når noen prøver å vurdere om du lyver eller er sannferdig. Husk at du har fordelen fordi bare du vet med 100 prosent sikkerhet at du lyver. '
2 Hold deg til historien din
Shutterstock
Dette kan virke åpenbart, men selv den minste justeringen av historien din vil sannsynligvis vekke mistanker hos en skeptisk lytter. 'Hvis du endrer noe i den opprinnelige historien din, introduserer du motsigelse og forringer troverdigheten,' sier Bustamante. 'Til og med dristig løgn vil bli akseptert som' mulig sannhet 'så lenge du holder historien din konsistent. Ikke tro meg? Se debatten mellom Barack Obama og Mitt Romney i 2012. '
Vet hva historien din går ned til de minste detaljene, og ikke vend deg bort fra den fra den ene til den andre.
3 Hold løgnene troverdige
Bustamante understreker at generelt 'mennesker alltid påtar seg ærlighet' - men bare hvis løgnene dine er troverdige.
hvordan fortelle at forholdet ditt er over
'Hold løgnene dine innenfor virkelighetsområdet, og du vil nesten alltid overbevise personen som sitter overfor deg,' sier Bustamante. 'Ligg om din alder innen fem år, din høyde innen to inches, og lønnen din innen $ 15k, og ingen vil noen gang fange deg.'
4 Unngå å vite ting du ikke vil avsløre
En av de beste måtene å unngå å se ut som en løgner, er å ikke vite om du i det hele tatt lyver.
'Profesjonelle pokerspillere vil nekte informasjon for seg selv slik at de ikke kan avsløre noen hemmelig informasjon,' sier Michael Josem, en pokersikkerhetsekspert.
Han gir eksemplet med en pro-pokerspiller som kanskje ikke en gang ser på kortene deres før det er deres tur til å handle, slik at selv om de hadde en dårlig vane med subtile reaksjoner på kortene, kan ikke spillere som må handle tidligere lære noe av dem.
'På samme måte kan de unngå å se på felleskort til det er deres tur - og i stedet bruke tiden på å observere motstandere,' sier han.
5 Hold munnen lukket
Shutterstock
En annen effektiv måte å unngå å bli fanget i en løgn er å holde chit-chat til et minimum. Bare si det du absolutt må, og reduser sjansene for at du vil si noe mistenkelig - eller at kroppsspråket ditt vil gi deg bort.
'Hvis du spiller poker mot en sofistikert motstander, vil du generelt redusere informasjonen du gir dem,' sier Josem. 'I stedet for å prøve å lure noen eller lyve for dem, er det mye bedre å minimere mengden informasjon du gir, enn å prøve å lure dem.'
6 Respekt repetisjon
Shutterstock
Kroppsspråk er ofte en dødeligere gave enn noen ord som kommer ut av munnen din, så akkurat som du vil minimere samtalen din, gjelder det samme kroppsspråket ditt. Handle naturlig, men hold bevegelsene dine begrensede.
'I utgangspunktet er poker et informasjonsspill, og jo mer informasjon du gir til en motstander, desto mer sannsynlig vil de ta en god beslutning,' sier Josem. 'Dermed vil to sofistikerte spillere prøve å kontrollere kroppene sine til å oppføre seg på en veldig repeterende måte hver hånd - slik at så lite informasjon som mulig blir gitt ut.'
7 Bakgrunnsuttalelser i sannhet
Hvis du skal lyve, hold så mye av det så sant du kan.
'Innenfor historien din, bør grunnlaget og mange av fakta være noe som er sant og noe du vet godt,' sier Laura MacLeod, en terapeut og HR-ekspert og skaper av Fra Inside Out Project .
Hun gir eksempel på at du kommer sent for å møte partneren din, kanskje fordi du har handlet og brukt mer penger enn de ønsker. Historien du forteller partneren din kan omfatte turen til butikken, kjøpet av nødvendige gjenstander og / eller forsøket på å finne nødvendige varer, og kanskje at butikken var overfylt og at du måtte vente i kø - alt bortsett fra det overforbruk du gjorde på kassaapparatet.
'Poenget er at du kan selge dette,' sier MacLeod. 'Du kjenner butikken, hva de selger, hvor overfylt den kan bli, ineffektivitet for ekspeditører osv. Når du snakker om det du vet, er det lettere å forplikte seg til det. Når du forplikter deg, vil lytteren din også. '
8 Hold det lett
Shutterstock
Forsvarsevne er en død gave som du har noe å skjule. Hvis personen du snakker med, reiser spørsmål om historien din, hold ting lyse, blide og uformelle.
'Hvis du blir avhørt, smil , sier MacLeod. 'Dette tar straks varmen av deg og maler deg som helt uskyldig. Forsøk å hjelpe lytteren med å få det: ‘Ikke sikker på hva du ikke forstår. Du vet hvor sakte disse kontoristene er i X-butikken - husker du den gangen vi ventet i 15 minutter for å få en pris? ' Å få oppmerksomheten fra deg og bruke det du vet kaster lytteren av. '
9 Pust
Fylte, svelge ofte eller vise en generell følelse av spenning er noen typiske ikke-verbale måter som løgnere avslører seg, ifølge Ashley B. Hampton, Ph.D., en lisensiert psykolog og eier av Psykologi, rådgivning og evalueringer, LLC . Og en av de mest effektive måtene å få disse tics under kontroll? Jevn pust.
'Å puste sakte hjelper til med å redusere angst, noe som vil hjelpe med de svette håndflatene og følelsen av bomullsmunn som får noen til å svelge ofte,' sier hun.
10 Vær til stede
Shutterstock
'Å være i øyeblikket og fokusere på samtalen er en måte å bidra til å redusere blodtrykket og øynene som piler rundt i rommet,' legger Hampton til.
Hvis du kan holde deg fullt fokusert på personen du snakker med og føler deg til stede, i stedet for å bli distrahert eller opptatt, vil informasjonen du formidler komme over som mye mer kongruent og troverdig.
hva betyr det når en blå jay besøker deg
11 Hold deg til emnet
I følge kroppsspråkekspert Patti Wood , forfatter av Snap: Få mest mulig ut av førsteinntrykk og karisma , vanlige løgnere vil sannsynligvis bytte emne når de har blitt fanget i en løgn, eller når personen de snakker med, reiser spørsmål om deres versjon av hendelsene.
'Sannhetsmålere vil ikke gi opp samtalen før de overbeviser personen som trodde de lyver at de snakker sant,' sier hun. 'Løgnere vil endre tema og avslutte samtalen og si:' Jeg vil ikke snakke om det 'eller prøve å bytte emne eller distrahere personen.'
12 Unngå kategoriske utsagn
I likhet med å endre emnet, vil løgnere ha en tendens til overforenklinger eller absolutte uttalelser, ifølge Wood, som gir eksempler som 'Jeg ville aldri lyve' eller 'Jeg er ikke den slags person', som den slags spinkel forsvar hører du kanskje fra noen som ikke er helt ærlige. I stedet er det mer sannsynlig at et mer nyansert svar på det spesifikke spørsmålet blir oppfattet som ærlig.
13 Svar på spørsmål med spørsmål
Shutterstock
En god løgner ligger bare som en siste utvei. I stedet for å utstede en fullstendig falskhet, vil de svare på et spørsmål med et annet spørsmål. Her er et eksempel: La oss si at du blir spurt blankt om noe mindre enn prisverdig oppførsel - ting du absolutt gjorde, men kanskje vil nekte. ('Gjorde du egentlig blåse en grand på disse støvlene? ')
I stedet for rett og slett å si noe enkelt og fornektelig som: 'Ingen måte!', Svarer du med noe i retning av, 'Kom, hvor dum tror du jeg er?' Sjansen er stor for at din inkvisitor vil slippe emnet på stedet. De vil ikke fornærme intelligensen din, ikke sant?
14 Forsikre deg om at det ikke er sant falskt
Ikke gi opp fakta som lett kan dobbeltsjekkes, og viser seg å være feil, sier Bruce Hurwitz, a rekrutterer og karriererådgiver, som gir eksemplet med å hevde at du var forsinket 'på grunn av en ulykke' da noen spørsmål eller en sjekk av trafikkrapporten kunne avsløre at ingen ulykker skjedde langs ruten du hevdet at den gjorde.
'Det er skjønnheten i' Hunden min spiste leksene mine ', sier han. 'Gå bevis det!'
15 Oppretthold øyekontakt
Shutterstock
'Du må kunne' selge 'løgnen,' sier Hurwitz. 'Du må opprette og opprettholde øyekontakt og ha god holdning. Hvis du ser bort, eller skuldrene dine henger, eller du fiddler, kan det tolkes som et tegn på nervøsitet eller mangel på selvtillit. Ærlige mennesker trenger ikke å være nervøse og mangler ikke selvtillit. '
16 Vedlikehold ansiktsuttrykket
Shutterstock
På samme måte bør du ikke lage vidstrakte eller raskt skiftende ansiktsuttrykk hvis du vil bli trodd.
'Ikke endre ansiktsuttrykket,' sier Hurwitz. 'Hvis du tror at personen du snakker til, tror på løgnen din, og du smiler, kan det gi bort løgnen.'
ting du ikke visste om google
17 Gå med tarmen
'Hvis folk overtenker løgnen sin - hvis de er altfor bevisste på at de lyver - blir det for mye press og de blir forvirret, og bedraget blir tydelig,' sa Neil Wood, en tidligere undercover-politimann. Vice Nyheter . 'Hvis du må tenke på det for mye, er det det som gir deg bort.'
Med andre ord, det er ikke nødvendig å gjøre massevis av lekser på et merke. Det er ikke nødvendig å huske hundre hermetiske uttalelser og beredskapsfraser. Bare i øyeblikket, gå med tarmen. Hvis du har internalisert det foregående rådet, vil løgnene strømme som vann - og ingen vil mistenke noe. Og hvis det får deg til å føle deg litt skyldig, vel, Dette er grunnen til at lyve er bra for deg .
For å oppdage flere fantastiske hemmeligheter om å leve ditt beste liv, Klikk her å følge oss på Instagram!
